Результаты поиска по запросу: [МИФ] Наука сна: Как наладить сон, чтобы сохранить здоровье и красоту [Роман Бузунов]

Оставить телефон заряжаться на ночь — дело привычное. Проснулся — а гаджет уже готов к работе. Вот так бы с телом: поставить вечером на подзарядку, чтобы утром быть полным энергии. Этот курс — о здоровом сне. О том, как подключиться к внутренней силе и заряжаться на 100% каждую ночь. Поговорим...

Сон – это чудо, данное нам природой. Но мы часто относимся к нему с пренебрежением, а некоторые даже с презрением. Человек – единственное живое существо, которое жертвует своим сном ради достижения каких-то высоких целей. Однако мы не понимаем, что за это придется расплачиваться бессонницей и...

Аудиокнига, длительность 9 ч. 47 мин. 29 сек. Авторы: Роман Бузунов, София Черкасова Чтец: Владимир Солдатов О книге: Сон – это чудо, данное нам природой. Но мы часто относимся к нему с пренебрежением, а некоторые даже с презрением. Человек – единственное живое существо, которое жертвует своим...

Нарушение сна может быть вызвано десятками разных причин. О том, как их определить, как с ними справиться и как восстановить силы за короткое время – в этом курсе О чем этот курс: Курс посвящен бессоннице – проблеме, с которой постоянно сталкивается множество людей. В его ходе слушатели...

Продолжительность – 2,5 - 4 часа в зависимости от выбранного тарифа. Для кого курс консультанты по питанию нутрициологи психологи врачи фитнес и йога-инструкторы и другие профессионалы, работающие с коррекцией веса и психологией пищевого поведения На курсе вы научитесь Интегрировать...

ЧТО ВЫ ПОЛУЧИТЕ НА ОНЛАЙН-КУРСЕ Узнаете, какое влияние на здоровье человека оказывает сон Поймёте, как улучшить качество сна Разберётесь, как образ жизни влияет на сон Узнаете, как соблюдать гигиену сна Рассмотрите причины возникновения различных нарушений сна и узнаете, как от них избавиться...

Как улучшить сон. Рекомендации для руководителей и бизнесменов Автор: Роман Бузунов Как обеспечить себе спокойный сон, если жизнь полна стрессов? Как найти время для отдыха, если у вас нет свободной минуты? Как справиться с уже имеющимися проблемами сна, если таковые возникли? В среде...

Более десяти миллионов россиян страдают хроническими расстройствами сна, самое известное из которых – бессонница. Почему эта проблема настолько стойкая и распространённая и можно ли её победить? Доктора Роман Бузунов и София Черкасова разбираются в причинах бессонницы, её последствиях для...

Все мы знаем о необходимости здорового сна для взрослого человека. Но как много нам известно о правильном здоровом сне ребенка? В этой книге вы узнаете о том, как предотвратить расстройство сна у младенца, как установить режим сна, чем может быть опасен совместный сон ребенка с родителями, как...

О книге: Многие врачи работают по принципу «лечим, что умеем». И вполне нормально, что кардиолог занимается здоровьем вашего сердца, невролог — нервной системой, а стоматолог — зубами. Но что если использовать другой подход: лечить человека, а не болезнь? Искать и устранять причины...

Как прожить 100 лет и сохранить молодость, здоровье и красоту Курс практических уроков культуры жизни Честолюбие человека увеличилось непропорционально количеству лет его жизни, он не успевает завершить свои начинания до разрушения своего тела. Мне казалось несправедливым то, что человек должен...

Малыш хочет спать. Вы начинаете укладывать малыша, но он сопротивляется укладыванию; вы проводите ритуал, а малыш не успокаивается, а орет; вы хотите помочь малышу расслабиться, но не знаете, как; вы утомлены и расстроены, в голове крутится мысль: "Я плохая мать" А вот и нет!!! Хорошая вы...

Информация о товаре Представленная информация не является руководством по самолечению и предназначена только для медицинских специалистов. Покупая продукт вы подтверждаете, что вы являетесь медицинским специалистом. Посмотрев семинар вы за несколько дней сможете восстановить сон, даже если...

Более десяти миллионов россиян страдают хроническими расстройствами сна, самое известное из которых – бессонница. Почему эта проблема настолько стойкая и распространённая и можно ли её победить? Доктора Роман Бузунов и София Черкасова разбираются в причинах бессонницы, её последствиях для...

О книге: Все мы знаем о необходимости здорового сна для взрослого человека. Но как много нам известно о правильном и здоровом сне ребенка? В этой книге вы узнаете о том, как предотвратить расстройство сна у младенца, как установить режим сна, чем может быть опасен совместный сон ребенка с...

Дисбаланс гормонов приводит к нарушениям в работе организма и раннему угасанию молодости и красоты. Разберем, какие гормоны больше всего влияют на женское здоровье. Выясним, как добиться гармонии гормонов, чтобы избавиться от сонливости, упадка сил, плохого настроения, лишнего веса, снижения...

16 июня Анастасия Табина. Ленивое жиросжигание Лежим и худеем — девиз новой тренировки от Анастасии Табиной, которую она подготовила специально для нашего закрытого Клуба. И да, так действительно можно! Это не домыслы, а научные факты, передовые техники двигательной терапии и многолетний опыт...

Описание книги Внимание! Информация, содержащаяся в книге, не может служить заменой консультации врача. Необходимо проконсультироваться со специалистом перед совершением любых рекомендуемых действий. Ваша жизнь начинается с первого вздоха и заканчивается последним, каждый год вы вдыхаете около...

Как сохранить лицо, волосы, кожу, фигуру, энергию Вокруг толпы неухоженных ровесниц. Птоз, стареющая кожа, полулысые головы. Обязаны ли мы стареть так же? нет, конечно. Сейчас и в 40, и в 50-60 можно выглядеть 30-35-летней. Вы уже не обязаны быть птозной бабкой — а именно такое и есть так...

Руководство по добавкам, которые помогут улучшить качество вашего сна и сделают ночной отдых всего тела полноценным. Здоровый сон критически важен для здоровья. Но что делать, если вы перепробовали все классические способы – от подсчета овец до медитаций перед отходом в постель, – а заснуть не...