1. Kail

    Скачать  [Edston] Секреты здорового питания по Аюрведе [Дарья Васянович]

    На курсе вы узнаете, какие продукты забирают энергию, ведут к истощению и несут серьезные нарушения. В результате вы сможете сбалансировать свою диету согласно Аюрведе и исключить из рациона еду, которая вредит вашему организму. Для кого курс: Этот курс необходим каждому, кто хочет понимать...
  2. Kail

    Скачать  [edston] Аштанга-йога для начинающих [Дарья Васянович - Алешина]

    Мощная практика аштанга-йоги, направленная на формирование сильного, выносливого и подтянутого тела, соединяющая в себе силовые асаны и дыхательные техники концентрации для глубокой внутренней энергетической работы. Автор курса — сертифицированный инструктор аштанга-йоги, с 6-летним опытом...
  3. Kail

    Скачать  [Школа здорового питания] Смузи-йога детокс по Аюрведе Тариф лайт [Елена Левицкая, Светлена Ермакова]

    АНТИЭЙДЖ-перезагрузка организма без голоданий, чисток и жестких ограничений! Всё, что вам понадобится – блендер, любимые фрукты, зелень и 10 минут на кухне! СМУЗИ – один из самых легких и классных, простых способов добавить оптимальное количество зелени, клетчатки, антиоксидантов, полифенолов...
  4. Kail

    Скачать  [Школа здорового питания] Шоколад по Аюрведе: еда без вреда [Елена Левицкая]

    Хотим поделиться с Вами нашими наработками и рецептами и приглашаем на практический вебинар «ШОКОЛАД ПО АЮРВЕДЕ: еда без вреда» На вебинаре мы изучим: из чего можно приготовить полезный шоколад без варки, рафинадов, сахара, пальмового масла, искусственных добавок: разбирём ингредиенты и...
  5. Kail

    Скачать  [Edston] DES: система здорового питания для стройности [Катерина Емельяна]

    Онлайн-курс о том, что, когда и как нужно есть, чтобы нормализовать и удерживать желаемый вес, без строгих пищевых ограничений и тяжелых тренировок. Идеально подойдет для женщин, отчаявшихся в борьбе за стройную фигуру. Автор курса — врач-диетолог, магистр наук по клинической нутрициологии...
  6. Kail

    Скачать  План здорового растительного питания на 14 дней [Дарья Макарова]

    Этот план питания для вас, если вы: веган или вегетарианец хотите перейти на растительное питание, но не знаете, как выстроить рацион грамотно и со вкусом соблюдаете религиозные посты имеете аллергию на продукты животного происхождения или медицинские показания к растительной диете хотите ввести...
  7. Kail

    Скачать  [Edston] Три типа омоложения по аюрведе в связи с личной конституцией [Мария Николаева]

    Чему вы научитесь Учитывать свою индивидуальную конституцию для сохранения молодости. Правильно подбирать процедуры для восстановления своего организма. Различать и разделять стадии очистительной и тонизирующей терапии. Понимать взаимосвязи между отдельными частями целостного организма. Делать...
  8. Kail

    Скачать  Книга соусов [Дарья Грачева]

    Книга авторских соусов создана нутрициологом и каждый рецепт базируется на теоретических аспектах нутрициологии. Книга уникальна тем, что каждый рецепт без лактозы, сахара и глютена, а также является авторской неповторимой задумкой. Эти соусы позволяют дополнить салаты, боулы, пасты, не вредя...
  9. Kail

    Скачать  Мое любимое тело [Дарья Кузнецова]

    «Мое любимое тело» — это не просто книга о питании и лишнем весе. Это глубокое исследование связи между телом, эмоциями и самооценкой, которое приглашает вас в мир гармоничных отношений со своим телом. Автор делится личным и профессиональным опытом работы с нарушениями пищевого поведения...
  10. Kail

    Скачать  [ayurvedatur] Курс обучения правильному питанию по аюрведе [Дмитрий Барышев]

    В курс входит 10 тематических разделов с короткими видеоуроками: 1. Базовые понятия аюрведы (3 типа энергии: ветер, огонь, вода) 2. Приёмы пищи (что есть на завтрак, обед, полдник и ужин) 3. Рецепты блюд по аюрведе (видео с кухни) 4. Типы огня пищеварения (метаболизм) 5. Питание по сезонам (по...
  11. Kail

    Скачать  [Школа здорового питания] Микрозелень у вас дома. Тариф Базовый [Елена Левицкая, Дарья Сорокина]

    Сочный и свежий обучающий курс Микрозелень у вас дома: зеленые проростки для жизни и хорошего иммунитета Что такое «микрозелень» или зелёные проростки, и зачем они нужны человеку Как вырастить качественные пяти- и семидневные проростки у себя на подоконнике, с чего начать, какие материалы самые...
  12. Kail

    Скачать  Программа здорового питания академика Болотова [Борис Болотов, Глеб Погожев]

    Борис Васильевич Болотов – крупнейший ученый современности, химик, физик, биолог, отдавший 40 лет научному поиску. Огромный запас научной прочности сочетается в его книгах с простыми и доступными рекомендациями. Глеб Погожев – давний последователь Бориса Васильевича. Все разработки этого...
  13. Kail

    Скачать  Марафон здорового питания [Сергей Шаров]

    Еда - это то, с чем мы сталкиваемся каждый день. Это наше топливо! Благодаря еде мы живем, работаем, растим детей, реализуем свои таланты и предназначение. Пища - это основа жизни и хорошего самочувствия. Но, кроме этого, причина дискомфорта и болезней. Многие не связывают свои недуги с тем, ЧТО...
  14. Kail

    Скачать  Клуб здорового питания [Мария Кардакова]

    Для поддержания и развития интереса к теме здорового образа жизни нужно как можно дольше оставаться в компании единомышленников. Находясь в сообществе людей, объединенных одним интересом, мы быстрее учимся применять на практике принципы сбалансированного питания и нам проще изменять пищевые...
  15. Kail

    Скачать  Кето: Революция здорового питания [Рустам Нифталыев]

    "Кето: Революция здорового питания" - это книга, которая поможет вам изменить свой образ жизни и улучшить здоровье с помощью кето-диеты. Автор книги предоставляет подробную информацию о том, как кето-диета может помочь вам управлять своим весом, снизить риск сердечно-сосудистых заболеваний...
  16. Kail

    Скачать  [Школа здорового питания] Кулинарное вдохновение [Евгения Перепичко]

    Автор: Евгения Перепичко Что входит в комплект: Сборник более 100 рецептов для детокса плюс 15 бонусных рецептов здорового праздничного стола. Для кого: Для всех, кто хочется научиться готовить доступные и несложные вегетарианские блюда «как в ресторане» за минимальный срок. О чем: Для тех...
  17. Kail

    Скачать  Как составить меню здорового питания на день. Для желающих похудеть [Алексей Мичман]

    Современный образ жизни заставляет многих людей пересмотреть свои приоритеты в сторону здорового питания. Ведь его правильный рацион способствует не только похудению, но и повышает настроение, улучшает качество жизни человека. Объем:5 стр. Формат: FB2, EPUB, iOS.EPUB, Ещё 7
  18. Kail

    Скачать  Что и когда есть. Учебник здорового питания [Андрей Беловешкин]

    Наша жизнь — это не спринт "похудеть до лета", а марафон "быть здоровым и энергичным долгие годы и предотвратить раннее старение". В питании важно придерживаться золотой середины, учитывать научные советы, традиционные практики и личные особенности. Никто не знает нас лучше, чем мы сами. Если к...
  19. Kail

    Скачать  Памятка здорового питания [Светлана Фус]

    57 страниц ценной информации в PDF формате 8 вариантов доступных перекусов 17 рецептов здоровых и вкусных блюд Закажи «Памятку здорового питания» и ты всегда будешь иметь под рукой: - схему распределения продуктов в течение дня, чтобы насыщаться и стройнеть; - варианты оптимальных комбинаций...
  20. Kail

    Скачать  Секреты здорового секса [Маргарита Цветкова]

    О книге: Наблюдения из личного, практического опыта работы с людьми, за 20 лет практики. Как на судьбу, материальный достаток и здоровье влияет наша сексуальная жизнь. Книга рассчитана на подготовленный круг читателей, понимающих что такое энергетические тела человека и карма. Объем: 21 стр...