1. Kail

    Скачать  [FitSpoКлуб] Убираем дряблики на бедрах, избавляемся от целлюлита и отеков [Виктория Боровская]

    Качаете ягодицы, а они по-прежнему некрасивой формы и дряблые? Отложите штангу и попробуйте пилатес! С помощью всего 3 тренировок вы получите яркий долгожданный результат: упругие округлые ягодицы и подтянутые бедра без отеков и целлюлита. Пилатес для укрепления ягодиц Качаете ягодицы, а они...
  2. Kail

    Скачать  [FitSpoКлуб] Лучшие тренировки 2022 года [Виктория Боровская]

    Специальная программа, которая бывает только один раз в году В январе вас ждут не просто хорошие тренировки, вас ждет микс из самых ярких и эффективных тренировок Клуба за 2022 год. -Занятия 3 раза в неделю Тренировки с разными акцентами, чтобы задействовать все тело от стоп до макушки. -Готовый...
  3. Kail

    Скачать  [FitSpoКлуб] От отеков лица и тела [Виктория Боровская]

    Хронические отеки портят внешний вид, а еще чреваты появлением высыпаний на коже, вечной усталостью и плохим настроением. Запустить лимфоток и убрать отеки проще, чем вы думали! Эти короткие лимфодренажные и дыхательные практики избавят вас от одутловатости, очертят овал лица, снимут отеки с рук...
  4. Kail

    Скачать  [FitSpoКлуб] Освежающий микс для лица и тела от отеков и следов усталости [Виктория Боровская]

    Мы соединили пилатес и фейсфитнес, чтобы вы получили wow-эффект от одной тренировки! Комплекс поможет взбодриться, улучшит кровообращение, избавит от отеков. После первой же практики вы станете выглядеть свежее и моложе, сотрете следы усталости и улучшите цвет лица. Регулярные занятия улучшат...
  5. Kail

    Скачать  [FitSpoКлуб] Лимфодренажный комплекс от отеков и для пробуждения всего тела [Виктория Боровская]

    Мягкие упражнения наладят дыхание и освободят грудную клетку. Вы улучшите работу грудобрюшной диафрагмы, а это обеспечит мощный лимфодренажный эффект. Уйдут отеки с лица, шеи, области ключиц и подмышек. Упражнения с опорой стопами в стену помогут избавиться от отеков и тяжести в ногах.
  6. Kail

    Скачать  [FitSpoКлуб] Пилатес от отеков и тяжести в ногах и для профилактики варикоза [Виктория Боровская]

    Пилатес от отеков и тяжести в ногах и для профилактики варикоза Тренировка улучшит движение суставов, снимет напряжение с мышц, стимулирует лимфоток, избавит от отеков. Венозный отток улучшится, вы сразу ощутите легкость. Выполняйте регулярно, если много времени проводите на ногах и имеете...
  7. Kail

    Скачать  [FitSpoКлуб] Пилатес против целлюлита и дряблости на ягодицах и бедрах [Дарья Есипова]

    Чтобы избавиться от дряблости, нужно не закачивать мышцы, а налаживать их функциональность и развивать подвижность суставов ног. Этим вы и займетесь на данной тренировке! В итоге улучшится лимфоток, уменьшатся проявления целлюлита, бедра и ягодицы станут упругими. Приятным дополнением станет...
  8. Kail

    Скачать  Фэйсфитнес от отеков на лице и шее [Виктория Боровская]

    Фэйсфитнес от отеков на лице и шее Чтобы снизить отечность, нужно простимулировать лимфоток. В этот комплекс мы включили несколько лимфодренажных техник: мягкое движение, миофасциальный релиз, массажные приемы. Все это гарантированно избавит от отеков под глазами и на шее, в области груди и...
  9. Kail

    Скачать  [FitSpoКлуб] Лимфодренажный комплекс от отеков и для пробуждения всего тела [Виктория Боровская]

    Мягкие упражнения наладят дыхание и освободят грудную клетку. Вы улучшите работу грудобрюшной диафрагмы, а это обеспечит мощный лимфодренажный эффект. Уйдут отеки с лица, шеи, области ключиц и подмышек. Упражнения с опорой стопами в стену помогут избавиться от отеков и тяжести в ногах.
  10. Kail

    Скачать  [FitSpoКлуб] Оздоровительная для расслабления шеи и плеч [Виктория Боровская]

    Оздоровительная для расслабления шеи и плеч Автор - Виктория Боровская Оздоровительная для расслабления шеи и плеч Мучаетесь от боли в шее и плечах? Этот мини-комплекс сочетает миофасциальный релиз, активационные и неврологические упражнения. Вы снимете мышечные спазмы, улучшите скольжение...
  11. Kail

    Скачать  [FitSpoКлуб] Тренировки по абонементу. Декабрь 2023 [Виктория Боровская]

    Специальная программа, которая бывает только один раз в году В январе вас ждут не просто хорошие тренировки, вас ждет микс из самых ярких и эффективных тренировок Клуба за 2022 год. Тренировки от отеков Фэйсфитнес комплексы смахнут отеки и придадут свежесть и молодость вашему лицу. Тренировки...
  12. Kail

    Скачать  [FitSpoКлуб] Тренировки по абонементу. Ноябрь 2023 [Виктория Боровская]

    Специальная программа, которая бывает только один раз в году В январе вас ждут не просто хорошие тренировки, вас ждет микс из самых ярких и эффективных тренировок Клуба за 2022 год. Тренировки от отеков Фэйсфитнес комплексы смахнут отеки и придадут свежесть и молодость вашему лицу. Тренировки...
  13. Kail

    Скачать  [FitSpoКлуб] Тренировки по абонементу. Октябрь 2023 [Виктория Боровская]

    Специальная программа, которая бывает только один раз в году В январе вас ждут не просто хорошие тренировки, вас ждет микс из самых ярких и эффективных тренировок Клуба за 2022 год. Тренировки от отеков Фэйсфитнес комплексы смахнут отеки и придадут свежесть и молодость вашему лицу. Тренировки...
  14. Kail

    Скачать  [FitSpoКлуб] Тренировки по абонементу. Июль 2023 [Виктория Боровская]

    Специальная программа, которая бывает только один раз в году В январе вас ждут не просто хорошие тренировки, вас ждет микс из самых ярких и эффективных тренировок Клуба за 2022 год. Тренировки от отеков Фэйсфитнес комплексы смахнут отеки и придадут свежесть и молодость вашему лицу. Тренировки...
  15. Kail

    Скачать  [FitSpoКлуб] Тренировки по абонементу. Июнь 2023 [Виктория Боровская]

    Специальная программа, которая бывает только один раз в году В январе вас ждут не просто хорошие тренировки, вас ждет микс из самых ярких и эффективных тренировок Клуба за 2022 год. Тренировки от отеков Фэйсфитнес комплексы смахнут отеки и придадут свежесть и молодость вашему лицу. Тренировки...
  16. Kail

    Скачать  [FitSpoКлуб] Тренировки по абонементу. Май 2023 [Виктория Боровская]

    Специальная программа, которая бывает только один раз в году В январе вас ждут не просто хорошие тренировки, вас ждет микс из самых ярких и эффективных тренировок Клуба за 2022 год. Тренировки от отеков Фэйсфитнес комплексы смахнут отеки и придадут свежесть и молодость вашему лицу. Тренировки...
  17. Kail

    Скачать  [FitSpoКлуб] Тренировки по абонементу. Апрель 2023 [Виктория Боровская]

    Специальная программа, которая бывает только один раз в году В январе вас ждут не просто хорошие тренировки, вас ждет микс из самых ярких и эффективных тренировок Клуба за 2022 год. Тренировки от отеков Фэйсфитнес комплексы смахнут отеки и придадут свежесть и молодость вашему лицу. Тренировки...
  18. Kail

    Скачать  [FitSpoКлуб] Тренировки по абонементу. Март 2023 [Виктория Боровская]

    Специальная программа, которая бывает только один раз в году В январе вас ждут не просто хорошие тренировки, вас ждет микс из самых ярких и эффективных тренировок Клуба за 2022 год. Тренировки от отеков Фэйсфитнес комплексы смахнут отеки и придадут свежесть и молодость вашему лицу. Тренировки...
  19. Kail

    Скачать  [FitSpoКлуб] Тренировки по абонементу. Февраль 2023 [Виктория Боровская]

    Специальная программа, которая бывает только один раз в году В январе вас ждут не просто хорошие тренировки, вас ждет микс из самых ярких и эффективных тренировок Клуба за 2022 год. Тренировки от отеков Фэйсфитнес комплексы смахнут отеки и придадут свежесть и молодость вашему лицу. Тренировки...
  20. Kail

    Скачать  [FitSpoКлуб] Тренировки по абонементу. Январь 2023 [Виктория Боровская]

    Специальная программа, которая бывает только один раз в году В январе вас ждут не просто хорошие тренировки, вас ждет микс из самых ярких и эффективных тренировок Клуба за 2022 год. Тренировки от отеков Фэйсфитнес комплексы смахнут отеки и придадут свежесть и молодость вашему лицу. Тренировки...