1. Kail

    Скачать  [Pracooking] Правильный выбор. Учимся выбирать продукты

    Очень важно знать, как готовить, но не менее важно знать из чего готовить. ПРАкукинг безусловно учит вас хорошо готовить, но мы еще и ратуем за здоровое питание. Кроме того, как хорошо бы вы не умели готовить, без хороших продуктов не стоит и начинать. Поэтому у этого курса два аспекта: здоровое...
  2. Kail

    Скачать  Правильный год [pracooking]

    Интересно, как все может меняться. Когда я начинала онлайн проект, твёрдо сказала себе, что Пракукинг просто рецепты продавать не будет. А потом случились сезонные наборы. Рецепты. Очень продуманные, качественные и сезонные. Оказалось, что это нужно. Как часто люди пишут мне, что ПРАсезонные...
  3. Kail

    Скачать  [Pracooking] Правильный бутерброд

    Конспект будет готов 20 января. Теоретическая часть — как приготовить идеальный бутерброд из чего угодно. Рецепты Сэндвич с остатками запечённого чего угодно Клаб-сэндвич Панини с ветчиной Круассан со слабосолёной рыбой и скрэмблом Сэндвич-ролл «Цезарь» Бутерброд с маринованным яблоком и...
  4. Kail

    Скачать  [Pracooking] Правильный фуршет

    Новый год не за горами, рестораны закрыты, но ПРАкукинг все равно будет праздновать! Как всегда, очень вкусно и очень красиво. У нас уже есть три праздничных конспекта с завершенными меню, но вы давно просили фуршет. А мы давно хотели фуршет. Поэтому мы с долгие недели обсуждали, писали, стирали...
  5. Kail

    Скачать  [Pracooking] Правильный фуршет 2022

    Фуршет – это всегда про легкость, яркость, разнообразие. Но не такое разнообразие, чтобы неделю убиваться и прямо перед праздником наконец убиться – мы в ПРАкукинге считаем, что готовить надо а) правильно, б) в кайф. Особенно в праздник. И наш фуршетный конспект – как раз про это: мы предлагаем...
  6. Kail

    Скачать  [Pracooking] Правильный медовик [Екатерина Барсегова]

    Если уж есть десерты, то лучшие. А если уж тратить время на приготовление любимой классики самостоятельно, то точно знать, что у вас есть рецепт, который не подведет. Почему? Потому что в нем прописаны все детали и нюансы и к каждому шагу есть фотография. Начало – 27.09. Длительность – 1 месяц...
  7. Kail

    Скачать  Как научиться не покупать яды, даже если они вкусно пахнут и привлекательно выглядят [Елена Бахтина]

    Занятие №1. Как выбирать еду в супермаркете Уловки производителей. Как читать этикетку. Легальные наркотики — как их видеть. Учимся выбирать: молочку, хлеб, масло, растительные масла, сладости и т.д. Что есть из того, что есть? Правила похода в магазин. Занятие №2...
  8. Kail

    Скачать  Как выбрать полезные продукты [Ольга Помойнецкая]

    Урок 1: Выбор молочной продукции Начнем с молочных продуктов. Наверняка вы встречали много статей на тему необходимости или исключения молочных продуктов из своего рациона. В этом видео я развею слухи и расскажу вам: как правильно выбирать молочную продукцию; на что в первую очередь...
  9. Kail

    Скачать  [Пракукинг] Правильный год [Ольга Шенкерман]

    Интересно, как все может меняться. Когда я начинала онлайн проект, твёрдо сказала себе, что Пракукинг просто рецепты продавать не будет. А потом случились сезонные наборы. Рецепты. Очень продуманные, качественные и сезонные. Оказалось, что это нужно. Как часто люди пишут мне, что ПРАсезонные...
  10. Kail

    Скачать  [Пракукинг] Правильный год [Ольга Шенкерман]

    Интересно, как все может меняться. Когда я начинала онлайн проект, твёрдо сказала себе, что Пракукинг просто рецепты продавать не будет. А потом случились сезонные наборы. Рецепты. Очень продуманные, качественные и сезонные. Оказалось, что это нужно. Как часто люди пишут мне, что ПРАсезонные...
  11. Kail

    Скачать  Продукты-лжецы. Что скрывается под маской пользы для здоровья [Андрей Беловешкин]

    Из лекции вы узнаете: Действительно ли фруктоза и сахарозаменители ничуть не лучше сахара? Как правильно читать этикетки? Как производители создают имитацию здорового продукта? Что такое псевдополезные продукты? Как вычислить лжецов на полках в магазине? Протеиновые батончики и спортивное...
  12. Kail

    Скачать  Книга начинающего Караванера. Как сделать правильный выбор техники для автопутешествий [Игорь Алясьев]

    В книге рассмотрены все варианты автопутешествий: от брезентовой палатки до автодома. Рассказывается в доступной форме преимущества и недостатки всех типов техники для путешествий. Также присутствует множество таблиц, рисунков и фотографий поясняющих принципы работы внутреннего оборудования. В...
  13. Kail

    Скачать  Сила этики. Искусство делать правильный выбор в нашем сложном мире [Сьюзан Лиото]

    Описание книги: В нашем сегодняшнем мире многие компании ставят прибыль выше здоровья людей и их безопасности, технологии создают риски для общества – с минимальными последствиями для тех, кто должен нести ответственность. В частной жизни мы задумываемся, как обеспечить конфиденциальность...
  14. Kail

    Скачать  [1000 идей] Золотой горшок. Книга-тренинг

    Золотой горшок. Коллекция раскладов - психологических миниатюр по мотивам романтической волшебной повести Эрнеста Теодора Амадея Гофмана. Семь волшебных упражнений, которые подготовят вас к встрече с чудом. Литературная версия тренинга для самостоятельной работы с психологическими картами В...
  15. Kail

    Скачать  Выбираю Себя. Пакет Самореализация, свобода выбирать себя [Вероника Хлебова]

    2. Самореализация, свобода выбирать себя и удовлетворять свои нужды -Многие наши желания заблокированы. Мы чувствуем стыд и вину за то, какие мы есть. И поэтому страшно реализовывать свои желания, признавать свои нужды, выражать себя. -На этой встрече мы отделим чужие страхи от себя. Мы дадим...
  16. Kail

    Скачать  [Пракукинг] Пространство кухни, оптимальное обустройство кухни и выбор посуды

    Курс об основах основ - обустройстве вашей кухни. Знаете ли вы, что одна из причин, по которой вы тратите слишком много времени на приготовление еды, или не получаете от процесса удовольствия в том, что ваша кухня неправильно организована? Скорее всего, в ней не хватает важных приспособлений, и...
  17. Kail

    Скачать  [Аудиокнига] Экокосметика. Учимся выбирать безопасную и эффективную косметику [Алёна Эко]

    Экокосметика. Учимся выбирать безопасную и эффективную косметику и избавляемся от проблем с кожей Каждый день в течение месяца мы используем на себя около 500 мл косметических средств. 500 мл в месяц, 6 литров в год. Насколько безопасна и эффективная ваша косметика? Вы знаете это? Хорошо, –...
  18. Kail

    Скачать  Правильный выбор. Практическое руководство по принятию взвешенных решений [Говард Райффа, Джон Хэммонд]

    Принятие решение – один из важнейших навыков, напрямую влияющих на качество жизни. О том, как мы это делаем и как на самом деле следовало бы, рассказывают ведущие эксперты в области выбора. Книга представляет собой пошаговое руководство, позволяющее разложить любой процесс – от покупки техники...
  19. Kail

    Скачать  Инструкция по Дизайну Человека. Как сделать правильный выбор на работе [Эрин Клэр Джонс]

    Инструкция по Дизайну Человека Как сделать правильный выбор на работе, в любви и в жизни Я открыла для себя Дизайн человека, находясь на перепутье. Что делать? Куда идти? Я спрашивала себя, как выбрать то, что больше всего соответствует мне. Возможно, вы тоже это сейчас переживаете. Не...
  20. Kail

    Скачать  Хранить нельзя выбросить [Дарья Дик]

    Руководство о том, как правильно выбирать, хранить и готовить продукты, чтобы не было мучительно больно от выброшенных денег, продуктов и здоровья.