Изучите технологию сетевого хранилища Ceph, чтобы использовать в своих проектах для повышения отказоустойчивости.
Обновление курса
Обновленные темы
№11. Размещение пулов
Обновление практики
№3.3 Установка при помощи cephadm
№3.4 Установка при помощи Ansible
№4.3 Использование Ceph: объектное...
Два вебинара :
Блок 1. -7.Все о тренинге ягодиц
Блок 2.-16. Ягодицы_vol.2
Для тех, кто не читает мои тексты целиком: если нагрузка не растёт - не растёте вы. Все, можно дальше рассматривать мемасики.
Для всех остальных:
1) Вне зависимости от прорабатываемого типа МВ и целевого параметра...
Только дистанционно на собственной обучающей платформе 24/7.
Продолжительность 80 ак часов.
Удостоверение гос.образца.
Старт курса ежемесячно.
Практический курс от топового эксперта индустрии доктора Александра Филиппова.
Включает полный набор профессиональных инструментов.
научно и без...
Ceph — программная определяемая отказоустойчивая система хранения данных.
Назначение Ceph можно просто определить следующими задачами:
Легкость масштабирования до петабайтных размеров
Высокая производительность при различных нагрузках
Повышенная надежность
Открытый исходный код
Программа...
Курс «Персональный тренер” уже совсем скоро.
& Основы анатомии скелетных мышц |
& Базовая физиология |
& Биохимия двигательной деятельности |
& Нутрициология |
& Эндокринология (основы) |
& Основы биомеханики |
& Теория и методология физвоспитания |
& Правила оказания первой помощи |
&...
Два вебинара :
Блок 1. -7.Все о тренинге ягодиц
Блок 2.-16. Ягодицы_vol.2
Для тех, кто не читает мои тексты целиком: если нагрузка не растёт - не растёте вы. Все, можно дальше рассматривать мемасики.
Для всех остальных:
1) Вне зависимости от прорабатываемого типа МВ и целевого параметра...
Вебинару быть.
Напоминаю что я против применения ААС. Особенно в случаях, когда без них можно обойтись и ни в коем случае не пропагандирую их прием
Разбираемые вопросы:
1) Краткая теория классификации ААС
2)Абсолютные противопоказания
3)Основные ошибки первых курсов как у мужчин, так и у...
Друзья,приглашаю вас на мой новый новогодний видеокурс маслом!
Мы с вами напишем 5 картин маслом,от начала и до конца буду показывать и рассказывать каждый шаг!
Нет ни чего лучше подарка для близкого человека ручной работы!
Картинки,которые будем писать показаны на видео!
Присоединяйтесь,очень...
Друзья,приглашаю вас на мой новый новогодний видеокурс маслом!
Мы с вами напишем 5 картин маслом,от начала и до конца буду показывать и рассказывать каждый шаг!
Нет ни чего лучше подарка для близкого человека ручной работы!
Картинки,которые будем писать показаны на видео!
Присоединяйтесь,очень...
Рассматриваемые темы:
- Основы анатомии скелетных мышц
1. Типология строения мышц и ее влияние на тренировочный процесс
2. Типы мышечных волокон и их распределение.
3. Методы определения преобладающих типов
4. Приоритетные МГ в бодибилдинге и их влияние на общие пропорции
- Физиология
1...
Клуб "ДляСебяшники"
Проект для тех, кто решительно настроен достигнуть своих спортивных целей и сохранить результат!
Этот клуб - логическое развитие проекта, который на протяжении пяти лет показывает, что достижение отличной спортивной формы доступно любому, при наличии желания, усердия и...
Вебинары. Блок 3. На сложном
21.Физиология инструментов интенсификации тренировочного процесса.
22.Перетренированность
23.Метаболическая адаптация
24.Монетизация работы тренера
25.Тренировочное плато
26.Построение тренировок для максимальной стимуляции жиросжигания
27.Спорт и алкоголь...
На этом канале Вы найдете:
тренировочные протоколы под разные цели и задачи
примеры рационов питания для разных весовых категорий и задач
разбор продуктовых корзин на основе ассортимента сетевых магазинов
рецепты блюд с подсчетом КБЖУ
видео разбор техники выполнения упражнений
Информация на...
Это совершенно новое пособие, не имеющее аналогов. В отличие от иллюстративных видеоуроков (где вам демонстрируют приветствия или другие конкретные ситуации), это курс – объяснение.
Его подзаголовок – "Живой и увлекательный путеводитель по английскому языку".
Его задача – привести ваши знания в...
На этом канале Вы найдете:
тренировочные протоколы под разные цели и задачи
примеры рационов питания для разных весовых категорий и задач
разбор продуктовых корзин на основе ассортимента сетевых магазинов
рецепты блюд с подсчетом КБЖУ
видео разбор техники выполнения упражнений
Почему я...
Сегодня мы поговорим о расчете калорий,
вариациях этого процесса и о том, почему это важно для изменения вашей спортивной формы.
Обсудим существующие лайфхаки и разберем основные ошибки
Продолжительность 60 минут.
Бонусы:
+ таблица для расчета вашей величины основного обмена, процента жира...
На этом курсе, Вы, научитесь:
•писать цветы методом от пятна
•создавать объем предметов
•писать животных
•работать разной фактурой и маслом
•правильно измерять пропорции
•смешивать краски
•создавать красивый колорит
10 уроков по 2-3 часа
На этом курсе, Вы, научитесь:
•писать цветы методом от пятна
•создавать объем предметов
•писать животных
•работать разной фактурой и маслом
•правильно измерять пропорции
•смешивать краски
•создавать красивый колорит
10 уроков по 2-3 часа
Описание
Эта книга - собрание работ отечественного социолога и философа Александра Филиппова. В двухтомник вошли сочинения разных лет, охватывающие двадцатипятилетний период творчества автора. Во втором томе публикуются статьи, посвященные социологии событий, политической философии и наследию...