Программапо восстановлению женских животиков.
От автора:
У меня есть своя, специфическая методика работы с женскими животиками, которую практикую сама и которую практикуют мои девочки и которая даёт просто невероятные результаты. И такого подхода я пока не видела ни у кого.
Я против закачки...
Все 6 программ от Анастасии Бабаковой.
1. Программа для УШАТАННЫХ В ХЛАМ.
Тогда не давала ещё имена, назову сейчас её Софьюшкой.
Программа на всё тело в положении лёжа,в программапосле которой не надо восстанавливаться.
Эту программу делаем в периоды когда нет сил, в слабые фазы цикла или...
Идеальный комплекс подготовки тела к лету от Анастасии Бабаковой
Анастасия Бабакова
Все 6 программ от Анастасии Бабаковой.
1.Программа для УШАТАННЫХ В ХЛАМ.Тогда не давала ещё имена, назову сейчас её Софьюшкой.
Программа на всё тело в положении лёжа,в программапосле которой не надо...
МК по самой тёплой и анатомичной модели капора готов!
В мастер-классе описаны:
- 2 варианта макушки- округлая и заостренная;
- расчёты на 2 размера (ОГ 54-56 и 57-60);
- 2 варианта обвязки (со шнурком и без).
МК содержит подробное описание процесса, фотографии и ссылки на видео.
Для вязания Вам...
Мастер-класс содержит подробно описание и фотографии процесса вязания слипонов!
Необходимый уровень знаний - основные виды петель!
Все секреты от покупки материалов до изготовления стелек - в одном файле
В мастер-классе Вы получите ответы на все вопросы 📝 :
- где купить материалы?
- какие...
Структура программы:
1 модуль. Анатомия (2 недели)
ЛК 1 Принципы работы тела (ОДА — суставы)
ЛК 2 Принципы работы тела (позвоночник)
ЛК 3 Принципы работы тела (мышцы, связи)
2 модуль. Методика развития гибкости и составление тренировочных программ (2 недели)
ЛК 4 Методики развития...
Для детей от 0 до 4-х, адаптируется для детей от 4-х лет.
1 часть
▪️18 песенок и минусовки к ним
▪️Видео семинар - пояснение к песенкам
▪️Тексты песен
2 часть
▪️18 песенок и минусовки к ним
▪️Видео семинар - пояснение к песенкам
▪️Тексты песен
Вы можете приобрести программу целиком
▪️36...
Программа тренировок на месяц
(подходит для начинающего уровня и продвинутого )
4 недели, 6 тренировок в неделю
тренировки на всё тело
видео с демонстрацией техники выполнения упражнения
безграничный доступ к личному кабинету.
Научитесь разбирать анализы и выстраивать программу для компенсации дефицитов
Курс для вас, если вы хотите
Уметь самостоятельно анализировать состояние здоровья по лабораторным данным
Выстраивать четкий план по устранению дефицитов для себя и своих клиентов
Знать, какие именно анализы...
Пакет из двух курсов от нутрициолога
Курс №1: Основы здоровой жизни
Этот вариант точно ваш, если:
вы ещё не знаете, как питаться здоровой, сбалансированной едой
вы хотите сбросить лишние килограммы
вам нужна опора, нужно повести вас за ручку
у вас есть срывы, вам нужна поддержка в том числе и...
Требования
Для тренировок дома хорошо иметь: гантели, утяжелители, резинку или эспандер, коврик.
Описание
Курс представляет собой авторскую программу тренировок, рассчитанную на месяц.
Курс рекомендован для девушек, желающих избавиться от целлюлита и предотвратить его дальнейшее появление...
Меня зовут Анастасия Белолипецкая.
Я врач-стоматолог и мама. Родив дочь, я задалась целью вырастить ребёнка без проблем с зубами и прикусом. Я точно знаю, что это возможно.
Мои гайды помогут:
будущим и молодым мамам сохранить и улучшить здоровье зубов и дёсен;
подобрать правильные средства...
Тренировки следует выполнять с перерывом для восстановления.
Тренировки длятся 30 минут и делятся на 3 уровня сложности – по 7 тренировок.
Программу не следует сочетать с тренировками ног, иначе результат в шпагате будет отсрочен.
Каждый уровень заканчивается тестовым упражнением. Вы должны...
С нашей программой всего за 2,5 месяца ты:
Создашь полноценное портфолио из 17 востребованных работ
Освоив все наши техники, ты сможешь повторить любую картину из Pinterest
Поймешь, как зарабатывать на своем творчестве
Найдешь первых заказчиков и сделаешь их постоянными. Узнаешь как подаваться в...
Имея только дату рождения вы узнаете:
Кто я есть
Кто я/ какой человек передо мной/ кто мой ребенок
Мое предназначение
Какие у меня задачи на эту жизнь /чему мне нужно научиться
Мои таланты и дары
Какие есть таланты у меня / у человека / у ребенка, через
которые можно реализовать себя
Мои...
Специальная программапо заработку на госзакупках.
От регистрации на порталах до системного бизнеса
Масштабное пошаговое обучение с видеоуроками. 206 уроков, которые открываются еженедельно. Есть и домашние задания, и доп материалы (алгоритмы, памятки, списки, инструкции, шаблоны).
Курс по...
Программа тренировок на месяц для дома
(подходит для начинающего уровня и продвинутого )
4 недели, 6 тренировок в неделю
тренировки на всё тело без инвентаря
видео с демонстрацией техники выполнения упражнения
Программа тренировок на неделю для зала
(подходит для начинающего уровня и продвинутого )
1 неделя, 5 тренировок в неделю
тренировки на всё тело
видео с демонстрацией техники выполнения упражнения
варианты упражнений на пресс