Результаты поиска по запросу: Прокачай свои проблемные зоны на курсе pop-up 2.0. Тариф Стандарт [Георгий Ёлгин, Любовь Жуковская]

Что такое тренировки POP-UP? Авторская программа подготовки моделей Victoria's Secret, направленная на проработку всех проблемных зон: ягодицы, мышцы кора и трицепс. Помогает привести мышцы в тонус и избавиться от лишнего веса. Тренировка Pop Up длится около часа и состоит из трех блоков. Между...

Что такое тренировки POP-UP? Авторская программа подготовки моделей Victoria's Secret, направленная на проработку всех проблемных зон: ягодицы, мышцы кора и трицепс. Помогает привести мышцы в тонус и избавиться от лишнего веса. Тренировка Pop Up длится около часа и состоит из трех блоков. Между...

Улучши свои проблемные зоны с курсом POP-UP 2.0 Интенсивная программа для целенаправленной проработки ягодиц, мышц кора и трицепса. Что такое тренировки POP-UP? POP-UP — авторская методика тренировок, созданная для подготовки моделей Victoria’s Secret. Она фокусируется на глубоких мышцах...

По-настоящему горячая тренировка для прокачки ног и ягодиц, мышц кора, плечевого пояса и рук. Чтобы варьировать нагрузку, выбирайте отягощения разного веса. Новички, вы тоже можете попробовать этот комплекс, но начинайте без гантелей. Суперсет поможет избавиться от целлюлита и дряблости, придаст...

Программа интенсива: День 1 - Методы и методики: только зная и используя все методики тренировок можно стать Классным тренером День 2 - ПРОБЛЕМЫ ОПОРНО-ДВИГАТЕЛЬНОГО АППАРАТА: ЧТО ДЕЛАТЬ ОФИСНИКАМ, БЕГУНАМ, ДЕТЯМ? День 3 - ВЫХОД НА ПИК ФОРМЫ, ПЛАНИРОВАНИЕ И МЕНТАЛЬНАЯ ПОДГОТОВКА День 4 - КАК...

Что формирует идеальные ягодицы? Подходы? Веса? Сила? Нет! Только знания и система Всего за 90 минут узнаешь все нюансы работы ягодичных мышц: как они растут от чего растут как включаются как изолируются! А также лайфхаки ведущих тренеров России Продажник:

Кому подойдет: Спортсменам Идеальное офп с силовой нагрузкой и тренировками на увеличение мобильности Улучшить результаты, обезопасить себя от травм Тренерам Лучшая практика. Дальше сможете самостоятельно делать подобные проекты Перенять опыт, узнать новые упражнения и схемы тренировок Новичкам...

Полная структура и руководство к действию для начинающих и опытных тренеров После обучения вы минимум: Устроитесь в любой фитнес-клуб Получите постоянных благодарных клиентов Войдёте в сильное комьюнити тренеров Сможете достигать любые спортивные цели Научитесь уверенно проводить тренировки...

Курс Архитектурная азбука pop-up. Тариф 3 Блока Курс по созданию книги об архитектуре в технике pop-up 30 уроков по архитектуре, которые научат детей работе с бумагой, познакомят с техникой Pop-up, расскажут о терминах и понятиях. В процессе творчества дети создадут 30 уникальных страниц своей...

Узнайте базовые технологии для создания панорамной книги. Поп-ап книга - настоящее произведение инженерной мысли в бумаге, в которой красота, техника, и содержание неразрывно связаны с созданием мира, в который читатель погружается с каждой перевёрнутой страницей. Сильвия Ихано, основатель...

На интенсиве будем акцентированно работать с отёками и неровностями тела 1 тренировка на каждую проблемную зону: Галифе и ушки на бедрах Задняя поверхность бедра и подъягодичные складки Складки на спине и талии Складки под мышками и зона декольте Лицо и шея (отеки, брыли, овал лица) Низ живота...

Объемная книга "Путешествие Алисы" (по произведениям Кира Булычева и мультфильму "Тайна третьей планеты") Что будет на курсе: 5 уроков с заданиями разной сложности. Теоретическая часть с комментариями по композиции и материалам. Ребенок сможет заниматься самостоятельно,либо с небольшой помощью...

Интенсив – это Идеальный старт Неделя эффективных тренировок до 30 минут без дополнительного оборудования. Идеален для тех, кто хочет "войти в движение" без стресса и бессрочных подписок. Отстройка техники Все тренировки сняты в формате “Делай со мной”, где Алена Вадимовна в мельчайших деталях...

Тебя ждёт 21 день новых тренировок, упражнений и Систем! Еще больше испытаний и полезных привычек! Новые интереснейшие мини-лекции Результаты! Делай то, что я говорю, и я обещаю тебе результаты! какой результат будет? 1. произойдет рекомпозиция, те жир уйдет, а мышц станет больше! вопроки...

4-дневный интенсив с Оксаной Килиной «Проблемные зоны ног. Корректируем легко» Знаете, в чем причина проблемных зон? Мы неверно тренируемся! Тренируемся так, как нам показывали. Но в итоге результата нет, или он небольшой. Именно поэтому нам приходится мириться с проблемными зонами, отечностью и...

Создание pop-up книги - уровень 2 Продолжение курса по созданию поп-ап книги, в котором мы узнаем о важности углов, научимся контролировать движение механизмов, их интенсивность и многое другое. Курс на испанском с субтитрами на английском, испанском, немецком.

Этот уникальный курс будет состоять из подробнейших видео уроков с озвучкой и ускорением в нужных местах (чтобы не тратить зря ваше время) На курсе будем изучать pop-up разного уровня (от простого до сложного), я расскажу не только как создать те или иные конструкции , но и как миксовать их для...

21 день мощных тренировок во имя красивой осанки, упругих ягодиц, талии и потери жира Методика VELOGERA - мощные тренировки и НИКАКОГО СЛАДКОГО! ЧЕЛЛЕНДЖ "ГОЛОДНЫЕ ИГРЫ" - ЭТО: ТРЕНИРОВКИ В ФОРМАТЕ "ПОВТОРЯЙ ЗА МНОЙ" На выполнение тренировки есть целые сутки. Удобнейший GIF формат и...

Этот курс для Вас, если: Вы качаете попу, но вместо ягодиц растут бёдра Как бы вы не худели, передняя часть бедра дряблая и в целлюлите Занимаетесь, а толку "ноль" В целом дряблая нижняя часть тела Если у вас выраженная зона галифе, нависают бока, толстые колени Вы не чувствуете ягодицы в...

Вы получите: подробные пошаговые видео-инструкции по созданию альбома (10 видео-уроков) секреты мастера по созданию скрапальбомов календарь, открытка Бонус: видео-урок по созданию плюшевого мишки для обложки На курсе: Вы познакомитесь поближе с техникой pop-up Изучите 3 механизма pop-up...