1. Kail

    Скачать  Семинары онлайн, видео классов и воркшопов от центра Практика [Елена Волкова, Александра Кибзий]

    Библиотека мастер-классов от центра ПРАКТИКА - замечательная возможность заниматься, практиковать в любом месте в удобное время под руководством преподавателей Центра ПРАКТИКА: Елены Волковой, Александры Кибзий, Татьяны Лукиной, Татьяны Чесалиной и других. Стоимость доступа: Стартовый пакет на...
  2. Kail

    Скачать  [Центр Практика] Библиотека мастер-классов 2020 [Елена Волкова, Александра Кибзий]

    Более 110 классов в библиотеке на сегодняшний день В нашей библиотеке вы найдете уроки: разной продолжительности (от 20 до 70 минут), разного уровня подготовленности, различной тематики и проблематики (занятия при боли в спине, грыжах, для красивых ягодиц, сильных рук и т.д.), различной...
  3. Kail

    Скачать  Анатомический минимум тренера [Александра Кибзий]

    Семинар снят в июле 2018 Общий объем записи 9 часов 20 мин. Эффективность и результативность тренировок зависит в том числе и от того, как хорошо вы знаете анатомию и можете применять знания на практике. Мы предлагаем вам краткий экскурс в анатомию, чтобы получить необходимый минимум для работы...
  4. Kail

    Скачать  [practicebox] Закрытая группа Центра Практика. Апрель 2025 [Елена Волкова, Мария Истомина]

    РАСПИСАНИЕ - ИЮЛЬ 2025 Pilates Polestar: Улучшаем плоскую стопу в стиле Polestar (уровень intermediate) - Практическая лаборатория: лекция + мастер-класс Преподаватель: Татьяна Поздеева Слинги в Движении: Взаимодействие ПЗЛ и ПФЛ для эффективности тренировки Преподаватель: Любовь Панова...
  5. Kail

    Скачать  4-недельный онлайн-интенсив осанка [Александра Кибзий]

    СТАРТ ПРОДАЖ на 4 -недельный СУПЕР-ИНТЕНСИВ ОСАНКА Постуральный баланс через наш внутренний “стержень” ГЛУБИННУЮ ФРОНТАЛЬНУЮ ЛИНИЮ НАРУШЕНИЕ ОСАНКИ вызывает: головные боли, “защемления” в различных отделах позвоночника (шее, пояснице, крестце), нарушение паттерна дыхания, давящие, хронические...
  6. Kail

    Скачать  Тазовое дно: либидо, оргазмы и тренировки Практическая лаборатория [Александра Кибзий]

    На практической лаборатории мы затронем следующие темы: Анатомия. Либидо. Оргазм. Почему кегель не для всех. Какие инструменты у тренера для работы с тазовым дном. Тесты. Реальность и возможные последствия локальной работы с Тазовым дном. Вы узнаете, как частые советы и неоптимальные...
  7. Kail

    Скачать  [Центр Практика Онлайн] Мастер-классы и мини-лекции по пилатесу [Елена Волкова]

    Обучающий центр "Практика" создан командой экспертов в области Двигательной Терапии. Мы изучили и продолжаем изучать уникальные мировые методики и самые достойные привозим в Россию. Изюминки коллекции: - Polestar Pilates - Анатомические Поезда Майерса - Метод Франклина - Thirst4Function Наш...
  8. Kail

    Скачать  Лопатки [Александра Кибзий]

    Для многих лопатки — совершенно слепая зона тела, которую не чувствуют или не осознают полностью ❓Какие они ❓Где они находятся ❓Как к телу прикрепляются ❓Каково их физиологическое положение и движение ⠀ С этим и будем разбираться. И поможет нам в этом ПАЛЬПАТОРНАЯ АНАТОМИЯ, ИНТЕГРИРОВАННАЯ В...
  9. Kail

    Скачать  [Центр Практика] Анатомические поезда в движении [Александра Кибзий, Анна Селиверстова]

    Концепция Томаса Майерса «Анатомические поезда» заставила многих тренеров, специалистов по движению, массажистов пересмотреть восприятие тела человека. Приглашаем вас на ВЕБИНАР «Анатомические поезда в Движении», где вы сможете познакомиться с данной концепцией не только в теории, но и на...
  10. Kail

    Скачать  Лимфодренаж [Александра Кибзий]

    Ну, что скоро весна. Обновление, очищение, детокс напрашиваются сами собой. Предлагаю следующий интенсив сделать по теме ЛИМФОДРЕНАЖ ⠀ Да-да. Я помню, что вы просили и уже не раз. И сейчас как раз удачное время ⠀ Итак, немного вашего внимания. К чему стремимся: ✅Нормализовать работу внутренней...
  11. Kail

    Скачать  [Практика] Вебинары серии ПРО [Елена Волкова]

    Мы предлагаем вам углубить и расширить понимание биомеханики тела человека и использовать движение в качестве инструмента в работе! На вебинарах мы освоим диагностику и примеры нарушений биомеханики позвоночника, тазобедренного сустава и дисфункций тазового дна. И самое важное, заложим идеи о...
  12. Kail

    Скачать  Поясница [Александра Кибзий]

    Друзья, тема следующего ОНЛАЙН-ИНТЕНСИВА - ПОЯСНИЦА! Тема объёмная, важная, нужная и поэтому мы уделим ей целых 4 недели! Чтобы результат был ‼ ⠀ ☝По частоте обращений - это самый ТОП. По поводу тренировок, связанных с улучшением ее функциональной работы - множество мифов: поясницу расслабляют...
  13. Kail

    Скачать  Плоский живот. Базовый [Александра Кибзий]

    Что вы получите после прохождения курса: Уменьшите живот и диастаз Получите инструкции по работе с вашей проблемой: выпирает низ живота, полностью живот, тянущие боли, висит "фартук" после операций Освоите базовые навыки стабилизации поясницы, что избавит от боли Улучшите осанку...
  14. Kail

    Скачать  Пилатес с малым оборудованием. Тариф Базовый [Александра Кибзий]

    Базовый курс и продвинутый курс Курс построен гибко — вы сами регулируете нагрузку и время занятий в зависимости от своих целей и возможностей! Преимущество конструктора тренировок: Вы сами выбираете нагрузку — можно делать только основу или углубляться в детали. Гибкий график — если мало...
  15. Kail

    Скачать  Таз и тазобедренные суставы. Тариф Базовый [Александра Кибзий]

    современный подход к работе с телом понятно и доступно каждому ПРОСТОЭФФЕКТИВНО БЕЗОПАСНО"Анатомия для чайников" перед каждым уроком 12 уроков для самостоятельной отработкитонкие настройки и доступное объяснение упражнений ПОСЛЕДОВАТЕЛЬНО плавный прогресс - вы выбираете темп самостоятельно...
  16. Kail

    Скачать  Стопы и голеностоп. Тариф Успею [Александра Кибзий]

    ЦЕЛЬ КУРСА СТОПЫ И ГОЛЕНОСТОП: улучшить подвижность стопы снять напряжение с ног профилактика плоскостопия профилактика пяточной шпоры профилактика травм улучшение осознанности и контроля легкость походки и улучшение осанки ЧТО ВАС ЖДЕТ: КОРОТКИЕ ЛЕКЦИИ перед уроками "Анатомия для чайников" (...
  17. Kail

    Скачать  [Practicebox] Закрытая группа Центра практика. Ноябрь 2024 [Марина Емельяненко, Екатерина Корж, Александра Шикунова]

    Слинги в Движении: Взаимодействие Глубинной Фронтальной и Спиральных Линий Преподаватель: Ася Хазиахметова ПЛ Ленты как инструмент для облегчения движении Практическая лаборатория: лекция + мастер-класс Преподаватель: Екатерина Корж Pilates Polestar: Улучшаем опору в ноги (уровень...
  18. Kail

    Скачать  Функциональная подвижность голеностопа и стопы [Александра Кибзий]

    Расписание: ⠀✔️пн. ЛЕКЦИЯ по пальпаторной анатомии по теме: Костные структуры голеностопа и стопы ✔️вт. АВТОРСКАЯ ТРЕНИРОВКА с использованием ритма движения костей ПО МЕТОДУ Э.ФРАНКЛИНА ✔️ср. SLINGS IN MOTION. Работа с латеральной линией по Т.Майерсу. Урок, направленный на работу с балансом...
  19. Kail

    Скачать  [Центр практика] Про центр 2020 [Елена Волкова]

    ПРО центр 24-25 июня (Вебинар) Получайте знания от ПРОфессионалов в области коррекции движения! Тренировка Кора (Core) в фитнесе или принцип контроля центра (Power House) в сообществе пилатес - одна из самых горячих тем для дебатов. Каждая обучающая компания по-разному расшифровывает эти...