Результаты поиска по запросу: Тревология. Рабочая тетрадь по избавлению от тревоги [Александр Кучарин]

О книге: В данной р.т. отражён ценный практический и теоретический опыт автора по совладанию с тревожными состояниями и стрессом. В ней Вы найдёте пошаговые инструкции для самостоятельной работы над собой, огромное количество техник и упражнений, а также "изнанку" психологии - то, что лежит в...

О книге Тетрадь предназначена для психологов, работающих с тревожными детьми в возрасте от 7 до 12 лет. В рабочей тетради используются разнообразные методы и техники: арт-терапевтические, игровые, сказкотерапия, однако в основу построения работы в тетради заложен когнитивно-поведенческий...

О книге: Эта книга — практическое руководство для тех, кто хочет навсегда избавиться от тревоги и начать жить осознанной и сбалансированной жизнью. В ней вы найдете 12 шагов, которые помогут вам глубже понять причины своего беспокойства, научиться распознавать триггеры и овладеть эффективными...

Быстро Просто о сложном, эффективно, разумно. Я расскажу вам то, о чем молчат многие коучи и психологи — как справиться со страхом. Это настоящая терапия, которая поможет вам разобраться в себе и снять большое количество блоков. Эффективно Мы найдем истинные проблемы происходящего, отработаем...

Рабочая тетрадь содержит конкретную и понятную информацию по тем системным знаниям, которые вы сможете применить в вашем деле для его запуска, увеличения количества клиентов, оптимизации процессов и решения задач. Все шаги сопровождаются пояснительной частью (без воды!), а также to-do листом для...

Что вы получите?Пройдете диагностику состояния по 40 элементам тревожного расстройства и определите первопричину своего состояния Повысите свой уровень спокойствия и счастья, навсегда избавитесь от ВСД невроза тревоги и панических атак Избавитесь от панических атак с помощью карточек восприятия...

Рабочая тетрадь для детей и подростков по проживанию горя и утраты «Моя особенная тетрадь». Данная рабочая тетрадь является вспомогательным инструментом, которые поможет ребенку пережить трудный период горевания. Задания помогут ребенку узнать, что такое горе и признать его, найти точки опоры...

Цигун бодхидхармы. Руководство по избавлению от артрита, остеохондроза и туннельного синдрома с помощью гимнастики цигун Сегодня сложно найти человека, не испытывающего проблем с суставами. Остеохондроз, артроз и артрит прочно вошли в нашу жизнь и каждый день доставляют нам дискомфорт. Для...

Рабочая тетрадь по снижению вреда от зависимости. Навыки мотивационного собеседования для выстраивания индивидуального плана выздоровления и достижения долгосрочных изменений. К сожалению, почти каждый человек в определенный период жизни может иметь те или иные вредные привычки. Так, например...

Что внутри: 1 Разбор симптомов: Подробная таблица основана на 29 наиболее частых жалобах при посещении невролога 2 Подробное пособие по первичной диагностике при неврологических заболеваниях: Перечень из 21 основного и 6 второстепенных анализов. Ключевые обследования для диагностики...

Что внутри: 1 Разбор симптомов: Подробная таблица основана на 29 наиболее частых жалобах при посещении невролога 2 Подробное пособие по первичной диагностике при неврологических заболеваниях: Перечень из 21 основного и 6 второстепенных анализов. Ключевые обследования для диагностики...

Рабочая тетрадь по слоговой структуре слова 11-12 тип. (по А К. Марковой) ❗️Формат А4 pdf для чёрно-белой печати Тетради удобны для домашних заданий.

Описание: "История тебя. Рабочая тетрадь по генеалогии" - это увлекательный практикум по изучению родословной семьи. Серия "История тебя" - интерактивная пошаговая методология генеалогического поиска для самостоятельного исследования истории семьи. Благодаря этой тетради, вы сможете узнать не...

Рабочая тетрадь по тревоге Sarah Marcus Описание книги Ты много волнуешься, даже когда у тебя нет причин? Хотели бы вы остановить этот постоянный процесс негативного мышления, который плохо влияет на каждую область в вашей жизни? Хотели бы вы освободиться от этого чувства несчастья, которое...

Рабочая тетрадь по органической химии предназначена для теоретической подготовки к ЕГЭ. Это шаблон, в который необходимо вписать соответствующие уравнения реакций. Объем: 30 стр. 4 иллюстрации

Анатомия, которую нужно знать Работа в особых зонах Особые методики Протоколы процедур Нежелательные явления

Вы справляетесь с тревогой, избегая людей, мест и ситуаций, которые вызывают беспокойство? Вы боретесь с депрессией, изолируясь от окружающих и не занимаясь тем, что раньше доставляло удовольствие? Вы преодолеваете ПТСР, стараясь не говорить и не думать о событиях, которые стали причиной травмы...

Краткое описание: Перфекционизм имеет свои преимущества: стремясь к совершенству, вы можете проложить путь к успеху. Но есть и недостатки в том, чтобы требовать от себя постоянно делать все правильно. Это не позволяет рисковать и пробовать новое, вынуждает предаваться прокрастинации и...

Вы получите: материалы книги Для кого эта книга: Эта рабочая тетрадь - находка для людей, которые стремятся контролировать свою тревогу и плохое настроение, хотят избавиться от стрессов, фобий, панических атак и обрести долгожданное спокойствие Также она будет полезна профессиональным...

Вы получите: рабочую тетрадь. Эта цифровая рабочая тетрадь представляет собой файл для печати, включает в себя: 141-страничный PDF-файл для печати, содержащий инструкции и прослеживаемые практические листы Принципы и на что обратить внимание при проектировании расцвета Упражнения на движения...