Результаты поиска по запросу: 15 шагов от паники и страха к свободе и счастью. Аудиокнига [Илья Качай, Павел Федоренко]

  1. Kail

    Скачать  15 шагов от паники и страха к свободе и счастью. Аудиокнига [Илья Качай, Павел Федоренко]

    Что вы получите: Аудиокнига в формате MP3 длительность: 5 ч. 35 мин. 18 сек. чтец: Александр Алехин О книге: Из серии: Умный тренинг, меняющий жизнь •Хватит жалеть себя! •Хватит ненавидеть судьбу! •Хватит винить окружающих в своих несчастьях! •Только вы удерживаете себя в своем состоянии, и...
  2. Kail

    Скачать  15 шагов к свободе от социофобии [Павел Федоренко, Илья Качай]

    Пошаговый практический метод + книга в подарок! Вебинар поможет, если Вы: Избегаете общественных мест Боитесь заводить новые знакомства, отношения Избегаете общения, компаний Боитесь выступать публично Испытываете страх осуждения со стороны других людей. Новая книга в подарок! Вы первыми...
  3. Kail

    Скачать  15 шагов от паники и страха к свободе и счастью. И – don’t worry! bе happy! [Павел Федоренко, Илья Качай]

    Описание книги: Хватит жалеть себя! Хватит ненавидеть судьбу! Хватит винить окружающих в своих несчастьях! Только вы удерживаете себя в своем состоянии, и только вы способны себе помочь! Эта книга дает уникальную возможность положить конец постоянным поискам чудодейственного средства избавления...
    • Kail
    • Тема
    • Ответы: 0
    • Форум: Книги
  4. Kail

    Скачать  Ключи к свободе от тревоги и депрессии [Павел Федоренко, Илья Качай]

    Депрессия — настоящий бич нашего времени. От 8 до 12% населения по всему миру страдают от этого недуга. Вопреки тревожным цифрам многие из нас по-прежнему склонны недооценивать опасность депрессивного состояния. Женщины в два раза чаще страдают от депрессии, чем мужчины. Принято считать, если у...
  5. Kail

    Скачать  15 шагов к счастливой жизни без депрессии [Павел Федоренко, Илья Качай]

    Структура книги Книга «15 шагов к счастливой жизни без депрессии» – это эффективное практическое пошаговое руководство по преодолению депрессии и её самых разных проявлений, затрагивающих мыслительную, эмоциональную, физиологическую и поведенческую сферы. Книга состоит из теоретической и...
  6. Kail

    Скачать  10 шагов к свободе от депрессии [Илья Качай]

    В это воскресенье, 25 октября пройдет большой вебинар по избавлению от депрессии, апатии и отчаяния. На вебинаре: 1. Получите пошаговый метод избавления от депрессии, апатии и неврозов. 2. Сможете понять причину возникновения депрессии и начать избавление уже во время вебинара. 3. Благодаря...
  7. Kail

    Скачать  [Аудиокнига] Большая книга психологических практик для избавления от тревоги, паники [Павел Федоренко, Илья Качай]

    Большая книга психологических практик для избавления от тревоги, паники, ВСД и стресса Самые эффективные практики для победы над паникой и тревогой от психологов и признанных экспертов в области когнитивно-поведенческой терапии! Усталость, постоянные переживания, бессонница, отсутствие...
  8. Kail

    Скачать  15 шагов к счастливой жизни без навязчивостей. Как избавиться от навязчивых мыслей и действий [Павел Федоренко, Илья Качай]

    Описание книги Если вы страдаете от навязчивостей, постоянно прислушиваетесь к своему психическому состоянию, боясь сойти с ума или совершить неконтролируемое действие, испытываете трудности при выполнении повседневных дел из-за обилия навязчивых действий и мучаетесь от избыточной тревоги и её...
    • Kail
    • Тема
    • Ответы: 0
    • Форум: Книги
  9. Kail

    Скачать  15 шагов к счастливой жизни без гнева. Как перестать выносить мозг себе и другим [Илья Качай, Павел Федоренко]

    Гнев — одна из самых разрушительных и физически вредных эмоций, по степени своей деструктивности превосходящая тревогу. Данная книга — эффективное практическое пошаговое руководство по избавлению от избыточного гнева и агрессивного поведения. Основу работы составили принципы...
  10. Kail

    Скачать  Без антидепрессантов! Избавься от стресса, тревоги и паники [Илья Качай, Павел Федоренко]

    Страдаете от грусти, тоски и уныния? Чувствуете усталость и слабость? Ощущаете повышенную тревожность и раздражительность? Не можете не думать о прошлом? Считаете себя никчемным неудачником? Мучаетесь от бессонницы и навязчивых состояний? Эта книга – пошаговое руководство по избавлению от...
    • Kail
    • Тема
    • Ответы: 0
    • Форум: Книги
  11. Kail

    Скачать  15 шагов к счастливой жизни без социофобии. Как перестать тревожиться [Илья Качай, Павел Федоренко]

    15 шагов к счастливой жизни без социофобии. Как перестать тревожиться до, во время и после общения Книга в форматах FB2, PDF, EPUB, iOS.EPUB, MOBI, DOC, TXT, RTF Объем: 200 стр. 57 иллюстраций Авторы: Илья Качай, Павел Федоренко О книге: Данная книга завершает серию «15 шагов к счастливой...
    • Kail
    • Тема
    • Ответы: 0
    • Форум: Книги
  12. Kail

    Скачать  Без антидепрессантов! Избавься от стресса, тревоги и паники. Включай отличное настроение. Аудиокнига [Павел Федоренко, Илья Качай]

    Описание книги: Страдаете от грусти, тоски и уныния? Чувствуете усталость и слабость? Ощущаете повышенную тревожность и раздражительность? Не можете не думать о прошлом? Считаете себя никчемным неудачником? Мучаетесь от бессонницы и навязчивых состояний? Эта аудиокнига – пошаговое руководство по...
  13. Kail

    Скачать  Как избавиться от ревности и зависти [Павел Федоренко, Илья Качай]

    Кто из нас в детстве не завидовал красивой игрушке соседского ребенка? Многие страдали думая, что больше любят не вас, а брата или сестру. Часто закатывали истерики для того, чтобы получить желаемое. Делали всякое, чтобы обратить на себя лишний раз внимание. А как ревность проявляется во...
  14. Kail

    Скачать  Как избавиться от гнева и агрессии [Илья Качай, Павел Федоренко]

    Что произойдет, если подавлять агрессию? Агрессия как поток воды, который ищет выхода. Мы можем преграждать ей путь, стоив дамбу, но она найдет выход в другом месте. Подобно пузырю, который копится, чтобы потом лопнуть. Можно подавлять агрессию. Но вы будете чувствовать дискомфорт, она будет...
  15. Kail

    Скачать  Как избавиться от гнева и обиды [Павел Федоренко, Илья Качай]

    Как избавиться от обиды? Как простить человека и убрать обиду из своего сердца? Обида 15разъедает» нас изнутри, если ее нести долгое время. Есть очень простой способ как справляться с собственными обидами. Для этого необходимо понимать суть и смысл обиды. Обида — это замаскированное требование...
  16. Kail

    Скачать  7 шагов к свободе от ипохондрии [Илья Качай]

    Для кого мы проводим этот семинар: Данный семинар будет полезен для людей испытывающих постоянное беспокойство по поводу возможности заболеть одной или несколькими болезнями, жалобы и озабоченности своим физическим здоровьем, восприятие своих обычных ощущений как ненормальных и неприятных...
  17. Kail

    Скачать  Преодоление вины и стыда [Павел Федоренко, Илья Качай]

    Кому поможет вебинар? Если чувствуете, что переживания вины, стыда или осуждения "разъедают" Вас изнутри, отнимают силы и не дают жить счастливой жизнью. И хотите раз и навсегда от них избавиться с помощью пошагового метода. Почему важно научиться преодолевать? Чувство вины пожирает ресурс...
  18. Kail

    Скачать  Хочу или должен? Аудиокнига [Павел Федоренко, Илья Качай]

    Если вы хотите преодолеть беспокоящие вас эмоциональные проблемы, откажитесь от поисков волшебной таблетки. Чтобы качественно изменить свою жизнь, вам придется ежедневно работать над собой, применяя правильные методики и техники. Данная книга – полноценное практическое руководство по изменению...
  19. Kail

    Скачать  15 ключей к свободе от тревоги и депрессии. Секреты преодоления эмоционального стресса [Илья Качай]

    Данная книга — эффективное практическое пошаговое руководство по преодолению избыточной тревоги и подавленности. В теоретическом разделе работы освещается роль мышления в формировании чрезмерных стрессовых эмоций и специфика психотерапевтической работы с ними, а также рассматривается природа...
  20. Kail

    Скачать  Как избавиться от обиды и гнева. Психотерапия негативных эмоций [Павел Федоренко, Илья Качай]

    Описание книги Данная книга — эффективное практическое пошаговое руководство по избавлению от длительных и интенсивных эмоций обиды и гнева, порождающих многочисленные невротические проблемы. Теоретическим фундаментом этой работы являются принципы когнитивно-поведенческой психотерапии...
    • Kail
    • Тема
    • Ответы: 0
    • Форум: Книги
Сверху Снизу