✔ 3 КЛАССА ZUMBA ( В ТОМ ЧИСЛЕ БАЗОВЫЙ УРОК )
а так же:
✔ ЧЕК-ЛИСТ И РЕКОМЕНДАЦИИ ПО ПИТАНИЮ
✔ ЛЮБОЙ УРОВЕНЬ ПОДГОТОВКИ
✔ МЕНЮ НА 5 ДНЕЙ
✔ ПОДХОДИТ ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ
✔ 3 КЛАССА ZUMBA ( в том числе БАЗОВЫЙ УРОК)
✔ 3 КОМПЛЕКСНЫЕ ТРЕНИРОВКИ
а так же:
✔ ЧЕК-ЛИСТ И РЕКОМЕНДАЦИИ ПО ПИТАНИЮ
✔ МЕНЮ НА 5 ДНЕЙ + 2 СХЕМЫ ТРЕНИРОВОК НА ВЫБОР
Я научу вас как из СОВЕРШЕННО СПЛОШНОЙ выкройки сотворить нечто живое и прекрасное!
Что включено:
1. видео по двум мишкам, с лепным носом и с вышитым.
2. лепка нескольких аксессуаров для мишек из полимерной глины.
3. оригинальная упаковка для мишки.
4. видео про материалы и инструменты.
Вы получите: pdf файл
Описание:
Предлагаю вашему вниманию мастер класс по вязанию символа будущего Нового года - очаровательного мышонка.
Вяжется легко и быстро! Будет прекрасным сувениром вашим близким, друзьям и коллегам.
Из ниточек, примерная толщина которых 360-400м/100г, высота мышонка...
✔ 7 КЛАССОВ ПО 40 МИНУТ ( ZUMBA + ФУНКЦИОНАЛ разные треки и упражнения на все тело )
а так же:
✔ РЕКОМЕНДАЦИИ ПО ПИТАНИЮ И БАДам
✔ ЛЮБОЙ УРОВЕНЬ ПОДГОТОВКИ
✔ ФЕЙСБИЛДИНГ В ПОДАРОК
Выкройка пижамы, состоящая из штанов и лонгслива с декором в виде имитации застежки на пуговицы по реглану рукава и штанине. Модель универсальная, подойдет и мальчикам, и девочкам. Штаны полуприлегающего силуэта с не большой прибавкой на свободу облегания, манжеты и пояс из рибаны. Лонгслив...
Вы свяжете комплект состоящий из комбезика на лямочках, с жаккардом "Гусь" на детали переда, ажурным топом, кофточку на пуговках, и шапочку -бини с ажурным узором и небольшим помпоном.
Для работы нам потребуются- пряжа-Пух норки- 90% пух норки, 10% ПЭ, 350м/50г
Спицы 1.25, чулочные
Подробные...
Благодаря курсу ты:
Узнаешь, какие ритмы бывают в Zumba и как под них двигаться
Сможешь соединить кардио-тренировки и простые танцевальные движения
Изучишь пошагово движения и связки в Zumba
Научишься красиво и свободно двигаться
Улучшишь состояние свое здоровье, подтянешь фигуру
Программа...
1. Пряжа YarnArt Jeans белого 01, желтого 88, розового 36 цвета + пряжа на цветы на ваш выбор . Пряжа Softy белого цвета для мордочки .
2. Крючок 2.0 или 2.2
3. Наполнитель для игрушек ( синтепон , холлофайбер , синтепух)
4. Ножницы , иголка с широким ушком для сборки игрушки
5. Пластик для...
"В песочной терапии мир детства вновь распахивает перед человеком свои двери, и эти же двери ведут в бессознательное и скрытые в нём тайны". (Д. Сандер)
В контексте глубинного влияния песочной терапии на психику клиента поднимается вопрос о необходимости специальной подготовки для песочных...
МАРАФОН ДЛЯ ВАС, ЕСЛИ:
УСТАЛИ ОТ БОЛЕЙ В ТЕЛЕ И КАЖДОЕ УТРО ПРОСЫПАЕТЕСЬ УЖЕ УСТАВШЕЙ?
Марафон поможет сбросить усталость, вычистить из тела напряжение и повысить уровень энергии
НАЕЛИ ЛИШНИЕ КИЛОГРАММЫ, НО ПОКА НЕ ГОТОВЫ К ТЯЖЕЛЫМ ТРЕНИРОВКАМ?
Марафон поможет мягко, плавно и БЕЗОПАСНО убрать из...
Почему у Вас не получается запустить продажи?
Вы считаете, что всё нужно сделать идеально, но не знаете как
Вы уверены, что клиенты всё знают сами, нужно просто показать, что вы большой профессионал
Вы боитесь слова "продажи"
Вы стесняетесь говорить о своих продуктах
Вы много часов тратите на...
МАРАФОН ДЛЯ ВАС, ЕСЛИ:
УСТАЛИ ОТ БОЛЕЙ В ТЕЛЕ И КАЖДОЕ УТРО ПРОСЫПАЕТЕСЬ УЖЕ УСТАВШЕЙ?
Марафон поможет сбросить усталость, вычистить из тела напряжение и повысить уровень энергии
НАЕЛИ ЛИШНИЕ КИЛОГРАММЫ, НО ПОКА НЕ ГОТОВЫ К ТЯЖЕЛЫМ ТРЕНИРОВКАМ?
Марафон поможет мягко, плавно и БЕЗОПАСНО убрать из...
МК «Лёгкий старт в ResinArt». Онлайн.
Базовые знания про технологию рисования эпоксидной смолой.
Я совершила десятки ошибок, перепортила гору материалов, потратила много часов, и даже дней, на поиск информации и решений в интернете - теперь делюсь накопленным опытом.
Чем эти знания помогут?
1...
ТРЕНИРОВКИ STARTER
Для начинающих учеников, кто никогда раньше не занимался Zumba®, но хочет начать менять свое тело.
Длительность занятия — 60 минут
Можно заниматься в удобное время в любой день недели
Курс для тебя, если ты:
- никогда не танцевала, но хочется движения;
- ищешь зажигательной...
Рынок испытывает дефицит специалистов по работе с данными. Аналитики нужны не только технологическим стартапам и научным институтам — они нужны всем.
Финансы, медицина, промышленность, агротехнологии, ритейл — лишь часть областей, где Data Science-специалисты помогают находить инсайты в куче...