1. Kail

    Скачать  [Rovenskaya_sveta] Готовые рационы на 63 дня 1700 ккал

    Готовые рационы на 63 дня 1700 ккал Кому подходит: Тем, кто хочет придерживаться конкретного меню на каждый день и готовить только на себя. Если вы хотите готовить сразу на семью и на несколько дней вперёд, подойдёт индивидуальный рацион Описание: Cборники готовых, разнообразных, а главное –...
  2. Kail

    Скачать  [irova.life] Меню на неделю 2.0 [Диана Ирова]

    МЕНЮ 2.0 Всего 28 рецептов 4 идеи заморозки: котлеты по-киевски из фарша, куриные шарики с сыром, ленивые голубцы, фрикадельки для супа
  3. Kail

    Скачать  [Vegansearth] Веганский план питания на 3 недели, 1600 ккал

    Друзья, кому Сбалансированный веганский план питания на 3 недели! Калорийностью 1600 ккал. в день! Рацион создали для того, чтобы: Питаться сбалансированно, и не тратить кучу времени на подсчеты нутриентов и КБЖУ. Постоянно не думать, что приготовить. В итоге есть одно и тоже. Твой рацион был...
  4. Kail

    Скачать  [Зожигай] Anti-age кухня 3.0. Тариф Всё сам [Сергей Леонов]

    Что ждёт на курсе? Старт курса 5 декабря Вы получите график прохождения и последовательно открывающиеся уроки 6 домашних заданий, которые проверяет опытный куратор-эксперт ОБУЧЕНИЕ ПО ДВУМ НАПРАВЛЕНИЯМ: Блок “Основные принципы составления персонального меню”: слушаем - думаем, записываем и...
  5. Kail

    Скачать  [Вязание] Летний джемпер KOBEA Jumper [Лена Родина]

    Размер 46-48 российский Летний джемпер кроя реглан со вставкой из готового кружева на кокетке Модель выполняется без швов по кругу, кружево также ввязано в полотно Выполняется от кружевной полосы в обе стороны. Рукав длинный. Описание составлено в формате PDF, объем 7 страниц, отрисована схема...
  6. Kail

    Скачать  Осознаное питание. Сам себе нутрициолог. Тариф Опытный [Ольга Шаталова]

    Курс точно для вас, если Вы: -Хотите иметь стройное и здоровое тело, волосы и ногти -Хотите правильно питаться, но не знаете с чего начать или НЕ хотите ставить над собой эксперименты в поисках того, что подходит вам и вашей семье. -Вам сложно сориентироваться в обилии противоречивой информации...
  7. Kail

    Скачать  [Book24] ПП меню на неделю

    Именно питание оказывает непосредственное воздействие на весь наш организм, служит источником энергии и здоровья. Осознавая риск неправильного питания для здоровья, многие ищут решение в диетах, которых сейчас великое множество. На самом деле, чтобы привести в порядок здоровье, человеку нужно...
  8. Kail

    Скачать  Сарафан Ассоль [Лена Соцкова]

    Сарафан Ассоль Автор: Лена Соцкова Лёгкий летний сарафан Сарафан-бестселлер. Каждое лето в моей мастерской на него есть заказы и желающие. Сарафан хорошо подходит и на море, и в отпуск, и даже замуж в нем выходили Легко регулируется за счёт верёвок на груди и резинки на спине, длина...
  9. Kail

    Скачать  Постное меню для красоты волос и тела 1450 ккал [volosologia]

    Сбалансированный рацион питания на 7 дней создан для тех, кто придерживается поста, когда необходимо исключить из рациона мясо, яйца и молоко, рассчитанный для людей без пищевых аллергий и ограничений по питанию по состоянию здоровья Меню подойдет для тех, кто не занимается спортом, а...
  10. Kail

    Скачать  [irova.life] Меню на неделю 3.0 [Диана Ирова]

    Меню составлено на 2 взрослых, здесь вы найдёте завтраки, обеды и ужины. Не забывайте дополнить свой рацион вкусными салатами. Всего в меню вас ждёт 28 рецептов. Какой результат ты получишь: План питания на неделю Продуктовую корзину Больше не нужно думать, что приготовить Сэкономишь деньги на...
  11. Kail

    Скачать  [irova.life] Меню на неделю 4.0 [Диана Ирова]

    Тебе нужен этот сборник, если: Хочешь больше времени уделять себе или семье Надоело тратить деньги на не используемые продукты Хочешь разнообразить свой рацион Надоело каждый день ходить по магазинам Надоело ломать голову что приготовить Устала тратить время на поиске рецептов Меню составлено на...
  12. Kail

    Скачать  Планер Меню на неделю [Екатерина Гурьянова]

    Планер для составления меню на неделю Продается в электронном виде. Распечатайте планер и вставьте его в рамку, чтобы можно было заполнять его маркером еженедельно. Оплачивая один планер, вы получаете доступ ко всем замерам и цветам Размеры планеров: 21х30; 30х40; 40х50; 50х70.
  13. Kail

    Скачать  Кето диета 28 дней [Анастасия Битева]

    Авторская программа по кето питанию на 28 дней для похудения и оздоровления организма. Курс создан специально для тех, кто хочет похудеть, не имеет много времени на подробное изучение кето диеты, но хочет избежать ошибок новичков. В программе вас ждет: Готовое меню с простыми рецептами. Списки...
  14. Kail

    Скачать  Готовое меню на неделю с рецептами [Полина Казимирова]

    Готовое меню на неделю с рецептами от Полины Казимировой, нутрициолога и специалиста по детскому питанию не просто список рецептов. Целый план питания, в котором каждая калория на своем месте! И голова насчет "что приготовить?" не болит ;) Красочный пдф-файл на 55 страниц. Скачайте в телефон...
  15. Kail

    Скачать  Меню на неделю: FMD весна [Вероника Порсина]

    Программа питания и заботы о теле на 5 дней. Генеральная уборка организма на уровне каждой клеточки! Детально проработанная программа растительного меню с научной основой и с сытным и вкусным рационом. Получите готовое меню, рецепты, обратную связь и научитесь ухаживать за своим телом...
  16. Kail

    Скачать  [irova.life] Меню на неделю. Вокруг света [Диана Ирова]

    Отправься в путешествие прямо из дома! В этом меню собрано 30 рецептов завтраков, обедов и ужинов из разных кухонь мира - итальянской, испанской, азиатской, грузинской, французской, греческой и бразильской Новый день - новая страна! При этом все рецепты остаются простыми, а продукты -...
  17. Kail

    Скачать  Домашние полуфабрикаты: готовим впрок на неделю [Дарья Черненко]

    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям. За 5 часов вы приготовите 9 видов домашних полуфабрикатов Котлеты мясные Заправка для борща Сырники Картофель по-деревенски Голубцы Соус Болоньезе Пицца Котлеты рыбные Рыба с овощами Основные материалы, которые входят в...
  18. Kail

    Скачать  Миллион на малого группе за неделю [Максим Крючков]

    Чему вы научитесь? Конвертировать наибольшее количество лидов. Выбирать прибыльную и актуальную нишу. Работать с целевой аудиторией. Формировать дополнительный доход. Пошагово запускать бизнес. Программа 01. Домашнее задание и инсайты.mp4 01. Запуск группы за неделю - День 1.pdf 01. Часть...
  19. Kail

    Скачать  Осенний рацион на 3 недели [Екатерина Ермакова]

    Питайтесь здоровой едой и получайте от этого удовольствие! О продукте Рацион на 3 недели, который включает согревающие и комфортные блюда для завтраков, обедов и ужинов, составленных на основе принципов аюрведы и сезонности. Помимо меню и рецептов, он включает удобные списки продуктов и четкие...
  20. Kail

    Скачать  Подснежник [Виктория Козырь]

    Этот мастер-класс отлично подойдет для усидчивых и упорных учеников. Он будет интересен как новичкам, так и тем, кто уже знаком с техникой сухого валяния. В уроке я подробно рассказываю и материалах и инструментах. Вы научитесь работать иглой. Узнаете, как валять с использованием трафаретов и...