Часто ли вы задумываетесь о том, что:
еда — это единственная радость в вашей жизни;
вы недовольны собственным телом: очень худое, очень полное или «какое-то не такое»;
вы никогда не сможете прекратить есть сладкое и мучное;
хотите изменить пищевые привычки, но кажется, что силы воли на это не...
Как эта книга может Вам помочь?
Магия, в том виде, в котором мы будем ее использовать, точно определяется как вызывание изменений в соответствии с Вашей волей. Магия, которую я Вам здесь предлагаю, настолько сильна и в то же время проста в использовании, что не перестает удивлять всех, кто с...
На семинаре вы узнаете как можно питаться оптимально для сохранения жизненной активности.
Вы найдете ответы на следующие вопросы
Как узнать, что требуется именно вам?
Каким образом развить интуицию тела?
Также вы узнаете о главных факторах, которые делают питание здоровым и "правильным".
На...
Интенсив #FoodGame
Практический мини-курс, который поможет вам понять основные принципы питания, которых придерживаюсь я сама и которым учу на своих курсах.
Питание — это основа сильного и здорового тела
Питание — это основа сильного и здорового тела
Правильно настроив питание можно достичь...
Программа курса:8 видеоуроков и 5 практических заданий
Введение.
Урок 1. Принцип жиросжигающих диет.
Урок 2. Откуда организм извлекает энергию?
Урок 3. Что такое кетоз?
Урок 4. Схемы диет.
Урок 5. Переход в кетоз.
Урок 6. Загрузочный день.
Урок 7. Необходимые добавки.
Урок 8. Противопоказания и...
Что вы получите:
Книга в формате FB2
Объем: 160 стр. 9 иллюстраций
О книге:
Екатерина Мириманова, автор самой популярной в России за последние пять лет системы похудения – «Минус 60», – представляет новую книгу рецептов для последователей своей системы. По 100 блюд для каждого из приемов пищи –...
Эта книга написана с целью рассказать правду о еде. Она расскажет, как и что есть и пить, чтобы развить самую высокую степень здоровья и поддерживать жизненные силы на высшем уровне. Изложенные здесь факты следует преподавать в начальных школах и наступит день, когда такими знаниями будет...
Программа курса
Введение
Рассказ об авторе как об эксперте в данном направлении.
Что будет обсуждаться в курсе
Кому полезен данный курс и как поможет
Урок 1
Современные теории старения.
Узнаем, что такое старение и дефицитарные состояния.
Поговорим о профилактике преждевременного старения и его...
Эта книга содержит таблицы, графики и иллюстрации в виде ПДФ-файла, который вы можете скачать на странице аудиокниги на сайте после её покупки.
Эмоциональный голод – это невозможность быть собой и, как следствие, попытка заглушить свою грусть и стресс вкусной едой. Но еда не поможет устранить...
Для кого этот дневник:
ты много занимаешься, но так и не можешь избавиться от лишних сантиметров на животе
тебе нужна чёткая система похудения и ухода за кожей
ты знаешь, что такое висцеральный жир, но не знаешь, что с ним делать
ты хочешь научиться правильно сочетать продукты
мечтаешь жить без...
[Аудиокнига] Вегетарианство для здоровья. Основные принципы здорового питания (Олег Торсунов)
Пора переходить на благостную пищу! Если вы еще не знаете, что это такое, то книга кандидата медицинских наук Олега Торсунова поможет расставить все точки над «i».
Ведическое питание строится не...
Описание книги
Многие знают, что раздельное питание – это не только очень полезно, но и очень вкусно! Данная книга поможет получить целостное представление об этой системе и разобраться в основных правилах приема пищи.
1000 интересных кулинарных рецептов, основанных на принципах раздельного...
На курсе вы узнаете:
8 ключевых бактерий микробиоты, которые управляют здоровьем
Какое процентное соотношение должно быть в кишечнике.
Какую роль выполняет каждая бактерия.
Какие симптомы указывают на нехватку определённых бактерий.
Как восстановить баланс микробиоты через питание.
18 сигналов...
18 комплексных тренировок на осанку, лишний вес, рельеф
Упражнения от боли в спине, суставах
Разбор правил питания для здорового тела, конструктор тарелки
Уроки по работе с хроническим стрессом
Детокс-программа, чистка печени, холестерин
Уроки по женским и мужским гормональным проблемам
Гайды...
Описание книги:
Много лет вопросы, поднимаемые в этой книге, являлись табу. Тема пищеварения всегда была за гранью приличия. В этой книге известная писательница Мэри Роуч в честной, иногда шокирующей форме расскажет о том, как устроен наш желудок и система пищеварения. Вы узнаете, как...
Каждый четвертый человек в мире страдает заболеваниями желудочно-кишечного тракта, каждый третий – имеет лишний вес. Чтобы быть здоровым, недостаточно просто «хорошо» питаться. Необходимо еще, чтобы был оптимально настроен процесс пищеварения. Значит, нужны знания о том, что наиболее полезно...
Курс для тебя, если ты:
Мечтаешь выглядеть моложе своих лет
Хочешь сэкономить на дорогостоящих процедурах косметолога
Стараешься заботиться о здоровье и красоте своего тела
Не знаешь, как поддерживать комфортный вес в любом возрасте
Благодаря курсу:
Узнай, как сбалансировать рацион, чтобы...
Вы страдаете от застенчивости, неуверенности в себе, покраснения лица, страха публичных выступлений, боязни сцены и других эмоциональных ограничений?
Тогда помогите себе устранить эти ограничения здесь и сейчас с помощью ЭЛ-метода !
ЭЛ-метод Тони Гашлера - это ИНТЕНСИВНЫЙ МЕТОД ЭЛИМИНАЦИИ...
СОДЕРЖАНИЕ:
• От автора
• Обзор на специи, масла, закуски и хлебные изделия
• Ужины с подробными рецептами каждого блюда, кликабельными ссылками на продукты и атмосферные видео
• Про вино
• Вечерний плейлист & атмосфера
Описание книги
Целебная система бесслизистого питания Эрета содержит одно из самых глубоких открытий 20-го века: слизеобразующие продукты неестественны для нас и являются основной причиной всех человеческих болезней. Но как избавиться от этих продуктов и очистить организм? В этой книге есть...