1. Kail

    Скачать  Волновая йога [Галина Менжинская]

    Волновая йога — это уникальная система по авторской методике ГАЛИНЫ МЕНЖИНСКОЙ. Это современный подход к йоге, опирающийся на открытия квантовой физики, которая описывает фундаментальную — волновую основу проявленной реальности. Мы — волновые существа, способные входить в резонанс с...
  2. Kail

    Скачать  Быть человеком [Алексей Меркулов]

    Три нижних центра, первая (муладхара), вторая (свадхистана) и третья чакры (манипура), которые соответственно отвечают за выживание, творчество и удовольствие, активные в повседневной жизни, не принадлежат человеческому плану, в них проявлена животная природа. Три высших центра, пятая (вишудха)...
  3. Kail

    Скачать  Мритья-Йога. Йога Смерти [Ирина Угрюмова]

    Как говорил Ричард Гир, "Живым отсюда еще никто не выбрался". Каждого из нас ждет экзамен. Самый важный в жизни экзамен. Экзамен, который подведет итог всего, что мы прожили, который покажет, кем мы стали и что ждет нас дальше. Однако говорить о нем на удивление не принято в обществе. Ведь имя...
  4. Kail

    Скачать  [Вкурсе] Йога для начинающих

    Курс для тех, кто хочет начать свой путь в мире йоги. Поможем начать практику безопасно и максимально осознано. Курс также будет очень полезным и интересным тем, кто хочет оздоровиться с помощью йоги, узнать более подробно о йоге. Содержание курса: На практике мы обсудим: Зачем нужна йога? Три...
  5. Kail

    Скачать  [edston] Йога для гибкой и здоровой спины [Алексей Кушнаренко]

    Практический видеокурс с упражнениями, направленными на избавления от болей в спине, протрузий и зажимов. Развития гибкости, эластичности позвоночника, укрепления мышц спины в домашних условиях. Для кого курс: Этот курс для тех, кто: Ведет сидячий, малоподвижный образ жизни; Страдает от болей в...
  6. Kail

    Скачать  Ara Lab Пилатес [Арина Воронина]

    Сидим дома, двигаемся мало, много нервничаем!!! Кто-то имеет возможность гулять, а кто то уже нет. Выхаживать стресс - хорошо, но этого мало!!! в качестве подспорья для Курсисток будет выпущена программа примерно на 2 месяца работы, собранная из 7-ми тренировочных часовых комплексов...
  7. Kail

    Скачать  [Timestudy] Йога для беременных - перинатальная йога [Екатерина Фирсова]

    Йога для беременных (перинатальная йога): здоровье мамы и малыша Беременность – счастливый период жизни каждой женщины. Но беременность дарит не только радость, есть в ней и неприятные стороны – боли в спине и суставах, отеки, усталость, изменения настроения, общее недомогание. Большинство из...
  8. Kail

    Скачать  Йога. Фундамент практики [Анастасия Рашевская]

    5 видео на основе «чекапа» (см несколько постов назад) Для начинающих можно использовать как видеоуроки — включать и заниматься, для продолжающих — как пособие, посмотреть и проанализировать свою практику, впоследствие включая в свои регулярные занятия необходимые элементы Это не «энциклопедия...
  9. Kail

    Скачать  [edston] Хатха-йога дома [Юлия Пегас, Мария Анисимова]

    Хатха-йога дома Онлайн-курс от Юлии Пегас, преподавателя йоги сотрудникам X5 Retail Group, и Марии Анисимовой, сертифицированного преподавателя хатха-йоги, прошедшей обучение в Федерации Йоги России YTTC-200. Программа курса позволит самостоятельно начать заниматься йогой у себя дома без...
  10. Kail

    Скачать  Йога Fysm [Diana Nilsson]

    Меня зовут Диана и я преподаю йогу по методологии FYSM в закрытом телеграмм канале. Здесь сохранены практики в записи в отличном качестве. Их достаточно много и они разные, подходят как начинающим, так и продолжающим. Тут ы можешь оформить подписку на 1 месяц или на 3 месяца на закрытый...
  11. Kail

    Скачать  [Product Lab] Курс по Agile, Scrum и Kanban. Быстрый старт. PF Agile Basic [Максим Якубович]

    Быстрый старт: PF Agile Basic Certification Познакомьтесь с гибкими подходами для управления проектами, чтобы понять, подходит ли вам и вашей команде Agile! Пограмма 1. Введение в Agile 0. Организационные моменты 1. Отличие проектной деятельности от операционной 2. История создания Agile...
  12. Kail

    Скачать  [Unium Lab] «Рисование в стиле аниме» + «Разработка собственного стиля в рисовании» в подарок

    Что даст Вам курс? Вы научитесь основам и фишкам рисования аниме Создадите 7 своих первых персонажей Получите сертификат после выполнения ДЗ Новое увлекательное хобби Качественные видео в формате HD Программа онлайн-курса "Разработка собственного стиля" (ПОДАРОК) (33 урока) Научившись рисовать...
  13. Kail

    Скачать  Фейс-йога [Екатерина Спиридонова]

    Face yoga – уникальный авторский способ сохранить молодость лица и шеи. Всего 15 минут ежедневных занятий в течение месяца перевернут всю вашу жизнь – научат лицо оставаться свежим и сияющим, а мышление – покорять новые горизонты. О вашем возрасте будет знать только паспорт! Не выходя из дома...
  14. Kail

    Скачать  [Фоксфорд] Курс по английскому языку «English lab» для учеников начальной школы, 2022/23 уч. год [Алла Васильева]

    Годовой курс: Курс длится с 21 сентября по 4 января. Проработаем все темы и достигнем вашей цели. 16 занятий: Занятия проходят раз в две недели по средам. Кому будет полезен курс Курс будет полезен тем ребятам, которые в творческой форме хотят отработать лексику и грамматику и получить...
  15. Kail

    Скачать  Аштанга-йога [Петри Ряйсянен]

    Петри Ряйсянен много лет обучался у Шри Паттабхи Джойса. С благословления своего гуру Петри представил в книге аштанга-йогу не только как целостную систему психофизического оздоровления, но и как путь духовного развития, ведущий к познанию своей истинной внутренней природы. Аштанга-йога, или...
  16. Kail

    Скачать  [Йога умного тела Sapiens] Йога в полете [Валерия Горожанина, Александра Ильченко]

    Флай йога (Fly Yoga), или антигравитационная йогайога в воздухе – это комбинация хатха йоги, воздушной гимнастики (воздушные полотна) и стретчинга (растяжки). Йога в воздухе (флай йога, fly yoga), или антигравитационная йога позволяет качественно растянуть суставы и сухожилия, повышает...