1. Kail

    Скачать  Здоровая спина - здоровое тело. Тариф Стандарт [Светлана Губина]

    Если ты: 01 часто ощущаешь боли в спине или шее, даже после пробуждения 02 избегаешь нагрузок, чтобы не спровоцировать неприятные ощущения 03 видишь, что вместо ровной спины и легкой осанки появляется горб 04 устала от отеков, отсутствия энергии и лишнего веса то программа этого курса для...
  2. Kail

    Скачать  Курс «Здоровая спина» [Оля Образцова]

    Топ-курс на месяц тренировок Для кого данный курс: 1 Для новичков в фитнесе, которые не знают с чего начать 2 Для людей, с сидячим образом жизни и дискомфортом в области спины и шеи 3 Для людей, имеющих различные проблемы со спиной - грыжи, протрузии, остеохондроз, сколиоз (без...
  3. Kail

    Скачать  Как слепить из пластилина НОВЫЙ ГОД за 10 минут [Сергей Кабаченко]

    О книге Хотел бы ваш малыш слепить из пластилина волшебный Новый год? С нарядным Дедом Морозом и Снегурочкой, спешащими подарить детям подарки из большого красного мешка, милыми зверятами, живущими на лесной полянке и ждущими наступления самой волшебной ночи в году, и даже двенадцатью животными...
  4. Kail

    Скачать  Как слепить из пластилина волшебный лес за 10 минут [Сергей Кабаченко]

    Лепить из пластилина вместе с детьми – незабываемое удовольствие! Особенно приятно видеть восторг малышей, когда из простых форм вроде шарика, жгутика или лепешки начинают получаться милейшие зверушки и насекомые, благоухающие цветы, ягоды и другие фигурки, почти как настоящие! На страницах...
  5. Kail

    Скачать  Как слепить из пластилина любое животное за 10 минут [Сергей Кабаченко]

    Лепить из пластилина вместе с детьми – незабываемое удовольствие! Особенно приятно видеть восторг малышей, когда из-под их ручек выходят симпатичные и забавные животные, почти как настоящие. На страницах книги вы найдете все необходимое, чтобы сесть и начать творить: вы узнаете о материалах и...
  6. Kail

    Скачать  Осенняя акция. Здоровая спина и красивая осанка [Татьяна Жиленкова]

    Здоровая спина и красивая осанка — 5 полноценных комплексов для спины и осанки
  7. Kail

    Скачать  Здоровая спина, осанка, реабилитация, суставы, лимфодренаж [Надежда Афанасьева]

    4 часа 14 уроков 15-30 мин 1. Минимализация болей во всех отделах позвоночника, приведение тела к большей симметрии 2. Будем работать с шее, убирать выдвинутую вперед голову 3. Проработаем плечелопатный комплекс 4. Минимализируем сутулость, раскроем грудной отдел 5. Расслабим поясницу, будем...
  8. Kail

    Скачать  [Bulletfit] Здоровая спина. Красивая осанка [Валентина Пуляхина]

    Кому подходит курс? Людям с нарушениями осанки Если вы имеете сутулую спину, вогнутые плечи или чрезмерный прогиб в пояснице и вываленный живот, то вам сюда. Дисфункция мышц тазового дна к вышеперечисленному прилагается. Будем работать и с этим. Офисным работникам Если вы много сидите и мало...
  9. Kail

    Скачать  [vvprofitness] Королевская осанка и здоровая спина 2021 [Вероника Василевич]

    Отсутствует 1 урок по самомассажу. НАБОР НА НОВЫЙ ТРЕНИРОВОЧНЫЙ МЕСЯЦ В КЛУБЕ VVPROACTIVE N& ОТКРЫТ! Программа октября - ЗДОРОВАЯ СПИНА И КОРОЛЕВСКАЯ ОСАНКА С• О чем речь? 4 недели вы будем поэтапно и грамотно пробуждать позвоночник, укреплять мышцы спины и улучшать осанку. Нас ждут...
  10. Kail

    Скачать  [Yoga Roggelin] Корсет. Здоровая спина и плоский животик. Тариф с чатом [Оксана Роггелин]

    КОРСЕТ ЗДОРОВАЯ СПИНА И ПЛОСКИЙ ЖИВОТИК ЗА 25 МИНУТ В ДЕНЬ ПРОГРАММА ВАМ ПОДОЙДЕТ, ЕСЛИ: Вы родили ребёнка и не знаете, как восстановиться после родов Страдаете от свисающего живота и диастаза Вам грустно смотреть на себя в белье, пропало желание к мужу От неудовлетворённости собой вы...
  11. Kail

    Скачать  [Аудиокнига] ИИ-2041. Десять образов нашего будущего [Кай-фу Ли, Чэнь Цюфань]

    Описание книги: Книга Кай-Фу Ли, бывшего руководителя Google China, автора бестселлера «Сверхдержавы искусственного интеллекта» в соавторстве с известным писателем Чен Цюфанем. В десяти захватывающих рассказах они показывают будущее в 2041 году и то, как на него повлияет ИИ. Возрастное...
  12. Kail

    Скачать  Здоровая Спина [Екатерина Васильева]

    ЗДОРОВАЯ СПИНА Упражнения для снятия болевых ощущений в различных отделах позвоночника Комплексы упражнений для исправления сутулости и здоровья спины Рекомендовано при остеохондрозах, протрузиях и грыжах (не в стадии обострения)
  13. Kail

    Скачать  [topstretching] Здоровая спина. Гибкость, подвижность и безопасность [Аделина Лазарова]

    2-х дневный онлайн-практикум, по прохождению которого Вы узнаете, как увеличить свой тренерский доход в 1,5 раза, обзавестись постоянными клиентами и повысить уровень профессионализма за счет полученной базы знаний. Практикум для действующих тренеров персональных и групповых программ. Подойдет...
  14. Kail

    Скачать  [ArtCook] Средиземноморские ужины за 30 минут. Подписка на месяц [Сергей Сысуев]

    Этот курс для: Тех, кто хочет быстро готовить вкусные обеды и ужины Новичков в кулинарии вне зависимости от пола и возраста Продвинутых любителей готовить дома, которые хотят совершенствовать свои навыки Что входит в курс: – 14 быстрых рецептов – 7 необычных ужинов – красочная книга рецептов...
  15. Kail

    Скачать  Здоровая спина. Тариф Премиум [Алена Ковальчук]

    Программа тарифа "Премиум" Ежедневные упражнения по авторской методике в рамках программы «Здоровая спина». Лекции и прямые эфиры от специалиста. Протоколы для взрослых: Протокол «Стоп, грыжа». Протокол «Красивая осанка». Протокол «Здоровый позвоночник». Протокол «Стоп, болезни ног». Протокол...
  16. Kail

    Скачать  Экспресс-курс «Здоровая спина и суставы» [Алексей Маматов]

    Экспресс-курс «Здоровая спина и суставы» Это 5 специальных уроков с мощной и прицельной проработкой отдельных участков позвоночника и самых уязвимых к паталогическим изменениям суставов. Это более глубокое воздействие на проблемные зоны, снятие болей и восстановление после травм. Этот...
  17. Kail

    Скачать  Здоровая спина и шея за 30 дней. Тариф Минимум [Александра Бонина]

    Упражнения укрепляют мышцы, которые поддерживают и защищают позвоночник. Плюс растягивают другие мышцы, которые перенапряжены. К сожалению, или к счастью – но НИЧТО, кроме упражнений не укрепляет мышцы. А без крепких мышц не будет поддержки позвоночника. Этот комплект упражнений поможет вам...
  18. Kail

    Скачать  Цигун: комплекс для самостоятельного изучения "И Цзинь Цзин"[Александр Малахов]

    Тысячелетиями знания о Цигун хранились в тайне за стенами монастырей востока. Секреты долголетия собирались на протяжении многих сотен лет и передавались из поколения в поколение. В основе комплекса лежит принцип управления жизненной энергией с помощью шести упражнений. Их выполнение укрепляет...
  19. Kail

    Скачать  Плоский живот. Здоровая спина [Мария Жирнова]

    Курс Плоский живот. Здоровая спина – это идеальное решение для девушек, которые хотят быстро и безопасно укрепить свои мышцы пресса. Курс включает в себя комплекс упражнений, которые помогут устранить расхождение прямых мышц живота, вернуть тонус мышцам и получить красивую форму тела. Упражнения...
  20. Kail

    Скачать  4 кита здоровья - Тайцзи-Цигун [Ли Минь]

    Нет смысла лечить болезни. Надо устранять их причину| Здоровье зависит от энергии. С рождения до смерти энергия меняется от 100% до 0. В китайской традиционной медицине, когда человек обращается к врачу, тот не выписывает таблетки, а назначает лечение, связанное с воздействием на меридианы и...