Этот курс подходит людям любой физической подготовки.
Даже совсем без опыта тренировок!
Занятия подарят вам облегчение в пояснице и вы ощутите свободу в тазобедренных суставах.
Значительно улучшится подвижность и гибкость тела.
Вы настроите работу мышц тазового дна и живот станет более...
Особенность нового меню в том, что в него вошли САМЫЕ БЫСТРЫЕ рецепты из возможных, ведь в предновогодней суете совсем не хочется тратить много времени на готовку
При этом все рецепты остались такими же вкусными и разнообразными, а возле некоторых я добавила совет - как оптимизировать время и...
Курс для тех, кто хочет разобраться, как работают инвестиции и начать на этом зарабатывать
Программа курса:
Модуль 1. Основы инвестиционной грамотности
Где взять деньги на инвестиции
Цели инвестирования
Инфляция и сложный процент
Риск-профиль инвестора (здесь же про долгосрок и регулярные...
Мы приглашаем Вас в летний марафон, где с нашей поддержкой Вы узнаете, как:
Понять свою уникальность
Найти вдохновляющие идеи для своей реализации
Определить свой персональный стиль
Открыть дополнительные источники энергии для реализации своих творческих и профессиональных задумок
Использовать...
Приглашаю вас в очередное путешествие по своему телу.
На этот раз наша шея и руки.
Знали ли вы что в Руке – 27 костей, на 1 косточку больше чем в стопе…
И если мысль о том, что работа со стопой – очень важна, более-менее осела в нашем сознании, то работа с ладонью почему-то до сих пор не...
Что такое Базовый марафон?
Базовый марафон для новичков включает простые и эффективные упражнения, направленные на укрепление спины и шеи, налаживание лимфотока и кровотока лица и всего организма. Уже после нескольких дней марафона вы увидите уменьшение холки и второго подбородка, почувствуете...
Клуб Осознанных Тренировок
система, которая дает результаты
Создайте тело своей мечты. Тренировки любого уровня сложности, безопасные для суставах
Стройное и здоровое тело за 40 минут в день.
Клуб Осознанных Тренировок
это фитнес-клуб у вас дома, в котором никогда не скучно. 1000 человек...
Мы разберем все болезни кожи и, даже, меланому!
После прохождения курса вы будете знать ответы на вопросы:
Что делать с болезнями кожи?
Почему они возникают?
Почему ничего не помогает?
Вы получите пошаговый алгоритм действий, чтобы полностью решить проблему!
Программа курса
Урок 1. Строение...
В КУРС ВХОДИТ:
21 тренировка по 30 минут на спину, продольный и прямой шпагат
Вступительное пояснительное видео «КАК ТРЕНИРОВАТЬСЯ»
Ликбез «10 МИФОВ РАСТЯЖКИ» + PROПИТАНИЕ
БОНУС УРОК «РАСТЯЖКА с колесом для йоги»
«Если вам кажется, что поздно тянуться, выйдите рано утром в парк Японии, и...
В КУРС ВХОДИТ:
21 тренировка по 30 минут на спину, продольный и прямой шпагат
Вступительное пояснительное видео «КАК ТРЕНИРОВАТЬСЯ»
Ликбез «10 МИФОВ РАСТЯЖКИ» + PROПИТАНИЕ
БОНУС УРОК «РАСТЯЖКА с колесом для йоги»
«Если вам кажется, что поздно тянуться, выйдите рано утром в парк Японии, и...
В КУРС ВХОДИТ:
21 тренировка по 30 минут на спину, продольный и прямой шпагат
Вступительное пояснительное видео «КАК ТРЕНИРОВАТЬСЯ»
Ликбез «10 МИФОВ РАСТЯЖКИ» + PROПИТАНИЕ
БОНУС УРОК «РАСТЯЖКА с колесом для йоги»
«Если вам кажется, что поздно тянуться, выйдите рано утром в парк Японии, и...
Выпрямление грудного отдела
Упражнения для красивой шеи
Бонусом лифтинговый массаж лица, который дает прекрасные результаты (понадобится крем или масло для массажа)
Что вас ждет:
20 самых действенных упражнений
30 минут в день времени на весь комплекс
Cрок обучения - 1 неделя
Доступ к...
Для тех, кто хочет перестать терпеть боль в пояснице и научиться быстро снимать напряжение через грамотную работу с телом
Если у вас ощущение, что с поясницей что-то не так, но вы не можете понять, как это исправить:
тянет или ломит поясницу после сидячей работы или прогулки
сложно долго стоять...
ПОЧЕМУ МАССАЖ БАНКАМИ? ЧЕМ ПОМОЖЕТ ПРИМЕНЕНИЕ БАНОК В ЖИЗНИ И ПРАКТИКЕ?
Восстанавливает ткани после тренировок и снимает боль
После работы банки боль уходит. Вакуум выводит недоокисленный продукт метаболизма клетки из мышечной ткани и прекращается воздействие на чувствительные рецепторы...
Почему нужно учиться именно у меня?
Довожу до результата
Филонить не получится
Авторская система обучения для ваших лучших результатов
Онлайн обучение может быть эффективным?
Походит для тех, кто:
1. Хочет иметь здоровый функциональный позвоночник
2. Хочет иметь сильные мышцы центра
3. Хочет двигаться свободно и без боли
4. Страдает остеохондрозом
5. Ведет сидячий образ жизни
Формат - видеотренировка
Длительность - 20 минут
Оборудование - не требуется
СТАРТ 25 МАЯ
СКОРРЕКТИРОВАТЬ ОСАНКУ
СПРАВИТЬСЯ С ПЕРЕНАПРЯЖЕНИЕМ
И ДИСКОМФОРТОМ В ШЕЙНОМ ОТДЕЛЕ
УЛУЧШИТЬ ТОНУС ТКАНЕЙ НИЖНЕЙ ЧАСТИ ЛИЦА
4 ЧАСА В 8 ВИДЕО С УПРАЖНЕНИЯМИ
ВСЕ УПРАЖНЕНИЯ АДАПТИРОВАНЫ ДЛЯ ЛЮДЕЙ С ПРОБЛЕМАМИ ПОЗВОНОЧНИКА И СУСТАВОВ И НЕ ПОТРЕБУЮТ СПЕЦИАЛЬНОЙ ПОДГОТОВКИ
КУРС ПОДОЙДЕТ...
Краткий онлайн-курс для самостоятельного прохождения, направленный на статику и молодость шеи.
Красивая, высокая шея - это ваше здоровье,
это сексуально, это благородно.
Как «спасти» шею от укорочения, дряблости, появления «колец» и тяжей?
Некоторым девушкам длинная изящная шея дана от природы...
Большой мастер-класс по йогатерапии шейного отдела позвоночника
Упражнения-спасатели + базовый терапевтический комплекс
Понимание причины проблемы: теория + тестирование
Боль в шее входит в top-3 ваших запросов.
Она преследует офисных работников и молодых мам, оперирующих и консультирующих...