5 тренировок по 15 минут
Оздоровительные комплексы на каждый день для стоп, коленей и тазобедренных суставов
Теория
Нескучная теория о том, почему важно заниматься стопамии какую обувь выбирать для себя и детей, чтобы сохранить здоровье ног
Бонус
Расширенный комплекс для улучшения координациии...
ИНТЕНСИВ ДЛЯ ПРЕОБРАЖЕНИЯ
Питание итренировки для здоровья ЖКТ
Эта программа не о похудении, эта программа для здоровья. Стройность вы получите бонусом Живот вздувается по любому поводу? От важного разговора, сборов в дальнюю дорогу, от прочтения новостной ленты или приема пищи? БАДами ни...
26 и 27 сентября 2-дневный мастер-класс "Здоровье суставовногот А до Я "
Внутреннее воздействие:
Блок 1. Анализ того, что происходит с вашим организмом
Благодаря первому блоку вы:
Разберетесь в причинах появления и развития проблем с суставами
Узнаете, какие анализы рекомендуется...
Клуб для тех, кто хочет получить результат
Есть желание заниматься спортом, но мало свободного времени? Хотите заниматься
регулярно, но не хватает силы воли? Присоединяйтесь к Клубу – у вас будет четкий
план занятий на месяц и каждую неделю, поддержка и мотивация, увлекательные
тренировки без...
Клуб для тех, кто хочет получить результат
Есть желание заниматься спортом, но мало свободного времени? Хотите заниматься
регулярно, но не хватает силы воли? Присоединяйтесь к Клубу – у вас будет четкий
план занятий на месяц и каждую неделю, поддержка и мотивация, увлекательные
тренировки без...
Энергетическое лечение суставовног (Олег Руснак)
Энергетическое лечение суставовног
1) Исцеление суставов голеностопа и пальцев ног;
2) Исцеление коленных суставовног.
Мы подготовили для вас уникальную программу, которая позволит вам почувствовать состояние здорового человека. Этот метод...
Тема месяца: Пробуждающий Апрель
Апрельская программа тренировок пробуждает тело и освобождает движения.
Мы встряхиваем зимнюю скованность, наполняемся гибкостью, текучестью и новой энергией.
Апрель – это лёгкость в каждом шаге, свобода в каждом движениии подготовка к Жиросжигающему Маю...
Жаркий микс тренировок (Июнь 2023)
Автор - Виктория Боровская
В Клубе вас ждут тренировки для идеального лета: без отеков, с подтянутым животом, упругими ягодицамии свежим лицом. Яркий летний микс тренировок!
Силовое комбо
Экономим время для летних прогулок — тренируемся в комбо формате...
Цель: Подтянутый живот
Тема:Укрепление мышц тазового дна и вдумчивая проработка мышц кора
для плоского живота и крепкого женского здоровья.
Тренировки на все тело с учетом «свежего» диастаза
Не у всех есть возможность посещать тренажерный зал и заниматься с персональным тренером.
Именно поэтому...
Боль в коленях омрачает жизнь? Беспокоят дискомфорт и щелчки в тазобедренных суставах? Часто причина кроется в неоптимальном движениии неверном распределении нагрузки на опорно-двигательный аппарат. Этот сет тренировок поможет исправить ситуацию!
Вы расслабите мышцы, улучшите подвижность...
Есть желание заниматься спортом, но мало свободного времени? Хотите заниматься
регулярно, но не хватает силы воли? Присоединяйтесь к Клубу – у вас будет четкий
план занятий на месяц и каждую неделю, поддержка и мотивация, увлекательные
тренировки без сверхнагрузки.
Ссылка
Тренировки на все тело...
Есть желание заниматься спортом, но мало свободного времени? Хотите заниматься
регулярно, но не хватает силы воли? Присоединяйтесь к Клубу – у вас будет четкий
план занятий на месяц и каждую неделю, поддержка и мотивация, увлекательные
тренировки без сверхнагрузки.
Ссылка
Тренировки на все тело...
Есть желание заниматься спортом, но мало свободного времени? Хотите заниматься
регулярно, но не хватает силы воли? Присоединяйтесь к Клубу – у вас будет четкий
план занятий на месяц и каждую неделю, поддержка и мотивация, увлекательные
тренировки без сверхнагрузки.
Ссылка
Тренировки на все тело...
Есть желание заниматься спортом, но мало свободного времени? Хотите заниматься
регулярно, но не хватает силы воли? Присоединяйтесь к Клубу – у вас будет четкий
план занятий на месяц и каждую неделю, поддержка и мотивация, увлекательные
тренировки без сверхнагрузки.
Ссылка
Тренировки на все тело...
Есть желание заниматься спортом, но мало свободного времени? Хотите заниматься
регулярно, но не хватает силы воли? Присоединяйтесь к Клубу – у вас будет четкий
план занятий на месяц и каждую неделю, поддержка и мотивация, увлекательные
тренировки без сверхнагрузки.
Ссылка
Тренировки на все тело...
Клуб для тех, кто хочет получить результат
Есть желание заниматься спортом, но мало свободного времени? Хотите заниматься
регулярно, но не хватает силы воли? Присоединяйтесь к Клубу – у вас будет четкий
план занятий на месяц и каждую неделю, поддержка и мотивация, увлекательные
тренировки без...
Кто ищет фитнес, способный прокачать все тело, избавить от проблемных зон, а вместе с
качеством тела улучшить и качество жизни!
Цель: Силовой фитнес и динамический стрейчинг
Силовой фитнес и динамический стретчинг
Силовые и функциональные тренировки на все тело с акцентом на динамическую...
Тренировки по абонементу. Март FitSpoКлуб Виктория Боровская
Ягодичный Март
Тренировки для всего тела с акцентом на поэтапное включение в работу спящих ягодиц
иинтенсивное укрепление без больших нагрузок и весов.
Клуб Домашних тренировок FitSpo на Март ⠀
Тематика грядущего месяца – Упругие и...
Блок 1. Анализ того, что происходит с вашим организмом
Благодаря первому блоку вы:
Разберетесь в причинах появления и развития проблем с суставами
Узнаете, какие анализы рекомендуется сдать для понимания, что происходит с вашим организмом
Научитесь видеть в этих анализах тревожные звоночки, на...
Пилатес против варикозного расширения вен
Пилатес-урок с элементами миофасциального релиза (МФР) направлен на мобилизацию тазобедренных суставов, расслабление мышц ног, улучшение лимфотока и венозного оттока. После первого же занятия вы почувствуете легкость в ногах! Регулярное выполнение...