Представляем
Предустановленный стартовыйпакет 1
Самый быстрый способ начать свою игру с фотографией. Все 88 пресетов • Различные стили • Портреты • Городские пейзажи • Пейзажи • Неоновые порты • Формат XMP • LR • ACR.
И даже больше! [ Пресеты 19TONES ]
88 пресетов для Lightroom и CameraRaw...
Курс упражнений для индивидуального использования с резиновыми эспандерами
Профессор, доктор медицинских наук, автор серии книг по оздоровлению организма Бубновский Сергей Михайлович предлагает принципиально новую систему восстановления трудоспособностии снятия боли без лекарстви операций...
Вторая книга серии «Тело – эта книга для тебя!» содержит упражнения для проработки групп мышц ПЛЕЧ, РУК иСПИНЫ. Здесь вы найдете упражнения для самостоятельной работы в тренажерном зале, а также программы тренировок отдельно для мужчин и женщин. И что важно: к каждому упражнению есть видео с...
Здоровая спина за 5 минут вдень.
Как начать заниматься каждый день без перегрузки, проблем с графиком иоткатов
Эта книга написана для женщин и содержит пошаговую схему перехода от режима «долгосидоза» к внедрению здоровой физической активности на регулярной основе. С помощью авторской...
Неделя 1:
- 7 дней тренировок
- Живой вебинар с ответами на вашивопросы от психолога на тему: “РПП, осознанное питание и как начать жить нормальной жизнью”
- Модуль с урокамиизаданиямиот психолога и Насти на тему: “РПП, осознанного иинтуитивного питания и справиться с этими проблемами”...
О книге:
Правильное питание, полноценный ночной сон и физическая активность являются самыми лучшими способами, помогающимивымыть из организма токсины, восстановить баланс ферментови гормонови быть здоровым, утверждает известный специалист в области оздоровления А. Мориц.
Для широкого круга...
Этого веселого толстячка знают все, от мала до велика, на всех континентах Земли Полюбившийся персонаж чудесной книги Астрид Линдгрен, который не дает скучать.
У Вас есть прекрасная возможность поселить такого Карлсона у себя дома, сделав его из ВАТЫ!
На мастер-классе вы научитесь лепить...
Закрытый клуб маркетерови экспертов+курс "Денежная Машина вВК" стоимостью 40 тысяч рублей в ПОДАРОК
Вы никогда не задумывались, почему даже после прохождения очередного купленного или скаченного… (визвестном нам месте) курса, digital-специалисты все равно не ощущают заметных финансовых...
Идеальный гардероб без головной болиза 10 дней по технологии "70/30" от Екатерины Маляровой
Это ваш шанс получить идеально-сочетаемый и разнообразный
гардероб, о котором вы только мечтали… так просто и так быстро,
что вы удивитесь… при этом ничем не рискуя!
Я УВЕРЕНА, ЧТО ВАШ ГАРДЕРОБ СЕГОДНЯ...
Практикующий прикладной кинезиолог и фитнес тренер Виталий Бичасный, поделится с вами уникальной методикой занятий фитнесом с резинкой.
Эта эффективная система тренировок с резинками сделает Ваше тело красивым и здоровым. Занимаясь менее 10 минут вдень.
Для кого этот курс:
Идеально подойдет...
Соматический урок № 2 из серии "За гранью Мифа о старении"
Продолжительность урока 56:46
О методе
В основе этой работы лежит соматический подход Томаса Ханны, одного из первых учеников Моше Фельденкрайза. В духе данного подхода основное внимание в работе уделяется обучению клиентови учеников...
Тренировка: Фельденкрайз тренировка отболии напряжения в шее
Очень мягкая практика по методике Фельденкрайз снимет спазмы с мышц через неторопливое распределенное движение, снизит уровень стресса благодаря работе с нервной системой. Буквально 15 минут на коврике избавят вас от напряжения и...
Для кого❓
Видеоуроки рассчитаны на массажистов, мануальных терапевтов, тренеров, миотерапевтов, физических терапевтов, ЛФК специалистов, реабилитологов, травматологов, неврологов, спортивных врачей, кинезиологов, остеопатов
Лечебный массаж с нуля:
Видеоурок включает:
✅Информацию в доступной...
«Арабский за30 дней» – это отличный помощник для тех, кто хочет выучить арабский легко и быстро. Самоучитель состоит из трех частей. Краткая грамматика знакомит с особенностями арабского письма, произношения и частями речи. Разговорник содержит самые необходимые слова и фразы для свободного...
Приступ острой болив спине можно снять буквально за 10-20 минут, не прибегая ни к обезболивающим препаратам, ни к чей либо помощи со стороны.
Как действуют упражнения из курса?
Во время выполнения упражнений из этого курса происходят следующие изменения:
достигается осевая разгрузка...
В рамках этого марафона вы на протяжении 8 дней будете получать по одной экспресс-тренировке продолжительностью 5-7 минут – в каждой будет по 5 упражнений сразу на всю спину, шею и плечи.
На мой взгляд, 5-7 минут в день на одну такую тренировку найдет даже самый занятой и уставший человек!
А за...
Есливы усталиот своей болии хотите от нее избавиться.
Если больше не желаете принимать обезболивающие препараты.
Если хотите раз и навсегда избавиться от фармзависимости.
Есливам 30не все равно» на свое здоровье.
Есливам врачи прописывают сильнодействующие анальгетики.
Есливам так и не...
ЧТО НАМ МЕШАЕТ СОВЕРШИТЬ ПРОРЫВ?
ЛЕНЬ
Мы знаем, что нам нужно делать, но почему-то откладываем все на потом, занимаемся Гавноделами
ДИСЦИПЛИНА
Путь к цели - это не разовый рывок, это ежедневная практика, которая требует дисциплины. А без поддержки, мы постоянно откатываемся назад
СТРАХИИ...
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.
Что вы будете уметь после обучения:
Пн. 15 февраля
Вебинар. 20:00 МСК.
Начало работы.
Формируем для Вас цели.
Анализируем целевую аудиторию (нешаблонный чек-лист по описанию аватара клиента для таргетинга).
Анализируем...