Вебинар для тех, у кого здесь тянет, там «простреливает», тут «заклинило» и «вступило»:
КТО УСТАЛ ОТ БОЛЕЙ В СПИНЕ, ШЕЕ, ПОЯСНИЦЕ
КТО МНОГО СИДИТ И МАЛО ДВИГАЕТСЯ
У КОГО «КАМЕННЫЕ» МЫШЦЫ, ВСЕ ПЕРЕЖАТО ИЗАБИТО
Что вы получите на вебинаре:
Узнаете — почему на самом деле болит спина, шея...
Все практики длительностью 15-25 минут, чтобы вы смогли легко вписать их в свой день
Именно так вырабатывается привычка.
21 занятие
Цели курса:
Готовые занятия на каждый день. Больше нет причин откладывать практику, потому что вы не знаете, что можно сделать за 15 минут. Теперь всё просто...
Курс состоит из очень простых упражнений иидеально подходит:
для пожилых людей
для тех, кто только начинает практику йоги
для людей с лишним весом
есливаш организм ослаблен после болезни
есливы находитесь не в лучшей физической форме.
Занятия очень легкие висполнении, но тем не менее...
Расслабление, снятие болии напряжения в теле. Елена Мелешкина
Современный человек, живущий в большом городе, подвергается воздействию целого ряда неблагоприятных факторов: стрессы, сидячая работа, малоподвижный образ жизни, нездоровое питание и др. В результате накопления эффектов этого...
Небольшой класс, направленный на поддержание здоровья и сбалансированности позвоночника
Каждый отдел позвоночника отвечает за свои функции - в грудном отделе это вращение, в пояснице - сгибание и разгибание, в лопатках это свободное скольжение. Исходя из этих задач, в класс включены...
азаиз 200+ тренировок на все случаи жизни (можете выбирать тренировки под свой запрос) и полезные материалы для улучшения качества жизни
Почему именно этот курс:
Зарядкии тренировки подойдут для любого уровня подготовкиивозраста
Зарядки до 5–7 минут и тренировки до 30минут с подробным...
Пилатес позволяет проработать мышцы живота, подтянуть талию, укрепить мышцы спиныи бедер. Регулярные занятия улучшают координацию, гибкость, осанку и подвижность суставов. Кроме того, пилатес помогает снять стресс и поднять настроение. С помощью пошаговых инструкций ииллюстраций это пособие...
Новая программа в формате онлайн-трансляции!
Каждый участник программы на своем примере увидит, как осуществляется переход на желаемую линию жизни!
Как устроена наша реальность – и как в ней жить? Точнее, как ею управлять? Это единственная программа, которая дает вам уникальную возможность за...
6 информационных и практических блока:
1. О ВОДЕ
Какая вода вредна для нашего организма, и какие свойства должна иметь здоровая вода. Как с помощью воды заботиться о своем здоровье, красоте, молодостии энергии.
2. О ЕДЕ
Как жить и питаться по законам, которые создала сама природа. Какие...
Сделайте всего 4 простых шага, иВы получите свой личный интернет-бизнес!
ЗАКАЖИТЕ ВИДЕОКУРС
Выберите нужный тариф, нажмите на кнопку оплатить и оформите заказ.
Оплатите его удобным для вас способом.
ИЗУЧИТЕ ЕГО
Видеокурс состоит из 12 пошаговых видео в хорошем качестве понятных даже новичку...
Курс ВСД Избавление За30 Дней Тамир Шейх
Кратко о курсе
Курс направлен на избавление отвегетососудистой дистонии.
ЧТО ВХОДИТ В КУРС
Программа тренировок на 4 недели (специальная утренняя гимнастика, комплексы физических и психофизических упражнений)
Простая и эффективная диета направленная...
Оздоровительный комплекс упражнений для профилактики болезней ивозрастных изменений в позвоночнике и суставах
15-20 минут для занятий дома
легкая и средняя степень нагрузки
разработано с учетом возможных сопутствующих заболеваний спиныи суставов
«Здоровьеспиныи суставовв любом возрасте» -...
Язык: английский
Существует такой комплекс Foundation Training, направленный на укрепление мышц спины, улучшение осанкии устранение болей в пояснице. Комплекс уже давно получил признание профессиональных атлетовв США, да и я сам лично проверил его на себе. При постоянном контроле комплекс...
Решено: никаких бешеных денег на фитнес-салоны, на дорогие заморские тренажеры! Больше не надо изнурять себя бегом или качанием штанги. Здоровьеи стройность для всех, независимо отвозраста, дарит эффективная ивсем доступная гимнастика — изометрика. Ивсего на нее нужно 90 секунд вдень. Об...
Платье поло с рукавами-погонами свободного прямого кроя крючком. По описанию можно связать футболку или платье любой длины.
В описании:
- схемы на 3 размера размера:
S (42-44), M (46-48), L (50-52);
- фото ивидео процессови сложных моментоввязания;
- текстовые пояснения.
Рекомендуемая...
Спина может болеть не только у людей с хроническимизаболеваниямии недавно полученными травмами, но и у совершенно здоровых зрелых женщин/мужчин и молодежи. Долгое сидение в одной позе, длительная физическая нагрузка и даже многочасовое лежание в постели способны вызвать болевые ощущения. Мы...
Стоял обычный весенний день, ничто не предвещало предстоящих событий. Я стояла в магазине, полном покупателей, и не могла сдвинуться с места. Ужас овладел мной. Холодный пот струился по моей спине. «Это конец!» — промелькнуло в моей голове. С того самого злосчастного дня мной был пройден долгий...
С помощью тренировок по растяжке в удовольствие, а не через боль
Курс для вас, если
Хотите стать более гибкимии садиться на шпагат без мысли о том, что у вас не получится
Ваше тело «закостенело» после родов, травмы или долгого застоя без тренировок
Пробовализаниматься растяжкой по...
Избавьтесь от хронической болив теле через перекаты и раскачивания, а через 3Д движение Вы получите гибкий позвоночник и свободное тело.
Кому подойдет этот курс?
Данный видео курс состоит из двух частей. Первая часть для тех, кто хочет снять мышечное напряжение в теле. Понизить уровень...
Актуально для 99% современных людей: хватит мириться с постоянной болью в спине! Вы можете избавиться от дискомфорта и неприятных ощущений в шее, между лопаткамии пояснице с помощью вкусного здорового фитнеса. Эти тренировки снимут напряжение с мышц спины, оздоровят позвоночник, улучшат осанку...