1. Kail

    Скачать  [newyorkfitspo] Марафон Тазовое дно. Поток 05. 2022 [Виктория Боровская]

    10 Комплексных тренировко для грудной клетки, позвоночника, глубоких мышц пресса, и тазобедренных суставов. Работа со шрамами, питание. Этот марафон создан для вас, если... - Вы постоянно тренируетесь, но живот не худеет. - Боли в теле стали вашими постоянными спутниками. - Женские интимные...
  2. Kail

    Скачать  [newyorkfitspo] WOW осанка [Виктория Боровская]

    Эта тренировка точно для вас! Много сидите, сутулитесь, испытываете боль в спине, шее, плечах и пояснице? Попробуйте нашу тренировку, снимите напряжение с тела! Комплекс дыхательных упражнений Данный комплекс снимет напряжение и спазм в диафрагме, облегчит дыхание, уменьшит отечность лица...
  3. Kail

    Скачать  Марафон Тазовое дно 2.0 [Виктория Боровская]

    Тазовое дно 2.0 Практический курс по укреплению мышц тазового дна, профилактики женских болезней и бесплодия, улучшение качества интимной жизни. Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям. Для кого курс: Болит поясница, есть выпирающий живот при любом весе, недержание при...
  4. Kail

    Скачать  МФР. Умный самомассаж. Тариф 30 дней [Виктория Боровская]

    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям. Встречайте новинку КУРС «МФР. УМНЫЙ САМОМАССАЖ» «МФР. Умный самомассаж» – это курс из 7️⃣ МФР-комплексов, которые помогут вам: Улучшить фигуру без изменения питания, Сделать тело пластичнее, гибче и функциональнее, Убрать боли...
  5. Kail

    Скачать  Великие режиссёры 2 [Дмитрий Скворцов]

    ЛЕКЦИЯ «ВУДИ АЛЛЕН: НИГИЛИЗМ, ЦИНИЗМ, САРКАЗМ, ОРГАЗМ» Вуди Аллен. Режиссер, который сделал свою жизнь кинематографом, а кино - своей жизнью. За его плечами полсотни отменных фильмов и он продолжает их снимать практически каждый год. Американский режиссер начинал как последователь Чаплина, а...
  6. Kail

    Скачать  [Мама-терапия] Великие манипуляторы [Дарья Гинзбург]

    Это лекция для тех, кто чувствует, что в его жизни идёт что-то не так. Для тех, кто устал жить на низком уровне энергии Для тех, кто не хочет сидеть на крючке манипулятора и терять себя. Для тех, кто уже на нём. — Как распознать манипуляторов? — Как понять, что тобой манипулируют? — Как...
  7. Kail

    Скачать  Великие путешествия [Елена Качур]

    Новая книга серии детских энциклопедий с Чевостиком расскажет о том, как люди знакомились с нашей планетой, как открывали новые океаны и континенты. Ребёнок встретится с великими путешественниками прошлого – Колумбом и Магелланом, Марко Поло и Джеймсом Куком, Берингом и Дежнёвым, узнает об их...
  8. Kail

    Скачать  [FitSpoКлуб] Пилатес от вальгусных коленей и вальгусных стоп [Виктория Боровская]

    Пилатес от вальгусных коленей и вальгусных стоп Х-образные ноги с заваленными внутрь (вальгусными) коленями и стопами — не просто эстетическая проблема. Это серьезное нарушение в работе опорно-двигательного аппарата, и в сложных случаях требует оперативного вмешательства. Но если степень...
  9. Kail

    Скачать  [FitSpoКлуб] FitSpoКлуб. Декабрь 2024. Лучшие тренировки года [Виктория Боровская]

    Акцент декабря - лучшие тренировки года! Мы собрали самые вкусные уроки, которые вызвали восторг участников и стали настоящими хитами. Повторяем полюбившиеся силовые, танцевальные, пилатес и йога-комплексы, чтобы завершить год сильными, гибкими и вдохновленными и войти в праздничный сезон в...
  10. Kail

    Скачать  FitSpoКлуб. Снимите это немедленно! Июнь 2025 [Виктория Боровская]

    FitSpoКлуб Лучшие тренировки Школы в одном абонементе Снимаем лишнее – отеки, ненужные сантиметры, тяжесть и боль, усталость и все, что изнашивает тело и психику. И наконец, снимаем даже лишнее оборудование – в летних тренировках клуба мы оставили только самое нужное: ноль или одна гантель. Вас...
  11. Kail

    Скачать  [Эрмитаж] Молодой Пётр. Великие замыслы [Ирина Саверкина]

    Билет на онлайн лекцию на русском языке на тему "Молодой Пётр. Великие замыслы" 11 Декабря, Воскресенье Относительно спокойные и благополучные правления царей Алексея Михайловича и Фёдора Алексеевича сменились ожесточённой борьбой за власть, кровавыми событиями Стрелецкого бунта... В этих...
  12. Kail

    Скачать  Великие посвященные. Очерк эзотеризма религий [Эдуард Шюре]

    Эдуард Шюре - французский философ, поэт, писатель, музыкальный критик; автор нескольких пьес, исполнявшихся в Европе при жизни Шюре и принесших ему известность; издатель эзотерической литературы, деятель теософского общества. Знаменит прежде всего работой "Великие посвященные", где описан путь...
  13. Kail

    Скачать  Марафон по укреплению мышц тазового дна, работе с диафрагмой и грудным отделом, 2018 [Виктория Боровская]

    Марафон по укреплению мышц тазового дна, работе с диафрагмой и грудным отделом Не секрет, что тело имеет срок годности. И от нас зависит – превратиться в развалину уже в 35 лет или в 60 лет покорить Эверест и отжигать на вечеринках. Что вы узнаете: Пора выбросить в помойку отношение к телу как...
  14. Kail

    Скачать  [FitSpoКлуб] Тренировки по абонементу. Декабрь 2021 [Виктория Боровская]

    Цель: Самые лучшие тренировки клуба за 2021 год Тренировки с акцентом на проработку всех групп мышц для стройного подтянутого силуэта и вашего НОВОГОДНЕГО ТРИУМФА. Кратко программа месяца: 23 разноакцентных тренировок для тела с Викторией, Дарьей и Вероникой в сочетании с грамотным...
  15. Kail

    Скачать  Марафон WOW. 2019 [Виктория Боровская]

    Двухнедельный комплексный марафон включает в себя: самомассаж, работу с дыханием и увеличением подвижности всего тела. На обучении центром воздействия станут область таза область грудной клетки. Приятными бонусами станут избавление от отечности и боли в поясничном отделе позвоночника...
  16. Kail

    Скачать  [Архэ] Географические открытия – великие, средние и просто важные. Великие географические закрытия [Леонид Перлов]

    Географические открытия – великие, средние и просто важные. Великие географические «закрытия»: Земля Санникова; Эльдорадо; Острова Семи городов и Кивира Принято считать, что наука география начинается с Эратосфена Кирéнского, который жил в III веке до нашей эры и придумал для неё название. На...
  17. Kail

    Скачать  [newyorkfitspo] МФР для глубокого расслабления всего тела и улучшения лимфотока [Виктория Боровская]

    МФР для глубокого расслабления всего тела и улучшения лимфотока Сочетание миофасциального релиза (МФР) и распределенного движения — отличный способ снять напряжение буквально со всех мышц. 30 минут этой приятной и даже немного «ленивой» практики избавят вас от скованности, дискомфорта и боли в...
  18. Kail

    Скачать  Силовые танцы с гантелей для проработки всего тела [Виктория Боровская]

    Силовые танцы с гантелей для проработки всего тела Потанцуем? Музыку включать не обязательно, а вот гантель приготовьте: вас ждут танцевальные па с силовой нагрузкой! В ходе этой тренировки вы сможете проработать все проблемные зоны сразу. Тело станет рельефным и упругим, улучшится растяжка и...