1. Питание:
На ретрите мы изучим как еда влияет на наше здоровье и какая пища дает ресурс, энергию, молодость, красоту по науке. На 9 дней мы откажемся от мяса и некоторых других продуктов воспаления. Научимся заменять их на полезные растительные альтернативы, введём в рацион доступные...
Наша группа о еде и фудфото.
Все рецепты в нашей группе авторские, они есть только у нас.
Мы готовим по вашим запросам и делаем красивые фото / видео рецептов.
Мы снимаем для вас фотоуроки.
Для донов доступно:
Библиотека рецептов
Закрытые мастер-классы по приготовлению отдельных блюд
Пыльные...
Привет друзья! Представляю вашему вниманию новую инструкцию!
Следуя ей, вы научитесь красиво оплетать риволи 14 мм с помощью жемчуга, биконусов и бисера HalfTile. Как всегда, на базе МК вы сможете создать не только серьги, но и кулон или кольцо, использовать элемент в более крупном украшении...
Мастер-класс по созданию плетеной броши «Хрустальное кружево» в который входят 5 видеоуроков, а также PDF инструкция, в которой вы найдете детальные фотографии, подробные схемы с ходом нити и описание каждого шага. Видеоролики помогут справиться с работой быстрее, понять тонкости и нюансы...
В основе плетения лежит роскошный Кристалл арт. 1201 - 27 мм., который вы научитесь эффектно оплетать и создавать изящные изогнутые компоненты со стразовой цепью. Итогом работы по инструкции, станет яркая брошь с бахромой из стразовых цепочек (или без них, по вашему желанию). Также на основе...
Мастер-класс с формате PDF инструкции, которая содержит детальные фото, высококачественные схемы с ходом нити и текстовое описание к каждому шагу. Уровень сложности мастер-класса ниже среднего, я не рекомендую его для вашего первого опыта плетения, но урок подойдет начинающим мастерам с...
Как проходит курс ?
• 25 видео уроков-тем на самые важные темы! Длительность одного урока от 15 до 60 минут
( полный список уроков можно посмотреть ниже в графе "Темы уроков" )
• Запись 4х прямых эфиров с Доктором Александрой Рыбаковой
• Доступ в закрытый канал Телеграм, где вы сможете скачать...
Эта программа для вас, если:
У ВАС УПАДОК СИЛ, НЕТ ЭНЕРГИИ, БЫСТРО УСТАЕТЕ
Ваш результат: лёгкость в теле, больше энергии, силы на воплощение всех ваших задач и целей
У ВАС ОТЕЧНОСТЬ И ЛИШНИЕ КИЛОГРАММЫ
Ваш результат: сбросите лишний вес, приобретёте стройное, подтянутое тело. Без подсчёта...
Мастер-класс содержит PDF инструкцию со списком материалов и их количеством, подробными схемами с ходом нити и детальными фото. Помимо этого, вам доступен урок в формате видео — это 9 минут плетения, тонкостей и нюансов без воды в отличном качестве 4К! Совмещайте все способы обучения для лучшего...
Мастер-класс с формате PDF инструкции, которая содержит детальные фото, высококачественные схемы с ходом нити и текстовое описание к каждому шагу.
В МК мы создадим яркие серьги или по желанию кулон, в виде звезды или снежинки. Невероятное ажурное плетение смотрится очень эффектно, при этом...
Результат обучения:
Узнаете, как работает ваше тело: мозг, зрение и слух, эндокринная, пищеварительная, нервная, сердечно-сосудистая, дыхательная и иммунная системы
Подберете виды физических нагрузок, которые подойдут именно вам, и научитесь восстанавливаться после них
Поймете, где брать...
Вы сможете сделать крупные серьги, кулон или использовать элемент в более масштабном проекте.
Каждый шаг имеет фото, подробную схему и описание.
Цветовой вариант на фото, может отличаться от представленного в самом МК. Комбинируйте и меняйте материалы, каждый раз получая красивый результат!
Это легкое и ажурное плетение вокруг шатона montees, будто кусочек нежного кружева. Легкий вес и сдержанный блеск делают их идеальными спутниками на каждый день!
Вы можете дополнить серьги кистями или соединив несколько элементов создать браслет.
Плетение достаточно легкое, но очень красивое...
Ретрит предназначен для каждого, кто хочет чувствовать себя лучше каждый день.
Ретрит поможет улучшить физическое и ментальное здоровье, качество вашей жизни.
Что в свою очередь высвободит ресурс и энергию на дальнейшую самореализацию и развитие во всех сферах жизни.
Если вы хотите чувствовать...
ВНИМАНИЕ! Аудиокнига заряжена на беременность!
Быть мамой – настоящее счастье. Но с чего начать планирование беременности? Какие витамины пить? Как высчитать благоприятные дни и как питаться? А что делать, если не получается забеременеть или выносить?.. Попытка за попыткой, бесконечные врачи...
Перед Вами подробное описание по вязанию куклы крючком с множеством фотографий процесса.
При использовании указанных материалов куколка получается ростом 30см.
Мастер-класс не содержит начальных уроков по вязанию, подразумевает знание основных приемов.
Данная книга создана для тех, то изучает технику северной (скандинавской) ходьбы для себя, а также для тех, кто задумывается о работе инструктором северной ходьбы или уже работает им, но имеет вопросы из серии «все ли я делаю правильно?».
Специально для них, мы создали список из 30 вопрос для...
Приглашаю вас вместе со мной сплести пару браслетов Ажур из бисера, кристаллов и блестящих биконусов.
Обязательно оцените результат!
По мастер-классу Ажур можно будет создать, как широкий браслет, так и вариант потоньше, который может стать не только браслетом, но и чокером или мягким ободком...
Мастер-класс по плетению броши «Роза ветров» в который входят 6 видеоуроков, которые помогут справиться с работой быстрее, понять тонкости и нюансы плетения, послушать мои рекомендации, а также PDF инструкция, в которой вы найдете детальные фотографии процесса, подробные схемы с ходом нити и...
Мастер-класс "Орбиталь" сопровождается подробными схемами с ходом нити, детальными фото, описанием каждого шага, а также несколькими уроками в формате видео, которые помогут вам справиться с работой легче и понять все нюансы плетения.
Итогом наших трудов станут эффектные и стильные серьги...