1. Kail

    Скачать  Пилатес с малым оборудованием. Тариф Базовый [Александра Кибзий]

    Базовый курс и продвинутый курс Курс построен гибко — вы сами регулируете нагрузку и время занятий в зависимости от своих целей и возможностей! Преимущество конструктора тренировок: Вы сами выбираете нагрузку — можно делать только основу или углубляться в детали. Гибкий график — если мало...
  2. Kail

    Скачать  Таз и тазобедренные суставы. Тариф Базовый [Александра Кибзий]

    современный подход к работе с телом понятно и доступно каждому ПРОСТОЭФФЕКТИВНО БЕЗОПАСНО"Анатомия для чайников" перед каждым уроком 12 уроков для самостоятельной отработкитонкие настройки и доступное объяснение упражнений ПОСЛЕДОВАТЕЛЬНО плавный прогресс - вы выбираете темп самостоятельно...
  3. Kail

    Скачать  Как разгладить лоб и убрать межбровную морщину [Полина Замятина]

    Как разгладить лоб и убрать межбровную морщину. Полина Замятина Этот курс- ПОМОЖЕТ ТЕБЕ, если: ЕСТЬ межбровная складка, продольные или поперечные морщины на лбу; Думаешь сделать ботокс в лоб У тебя не получается себя контролировать и ты активно используешь лобную мышцу для мимики (морщишь лоб...
  4. Kail

    Скачать  Стопы и голеностоп. Тариф Успею [Александра Кибзий]

    ЦЕЛЬ КУРСА СТОПЫ И ГОЛЕНОСТОП: улучшить подвижность стопы снять напряжение с ног профилактика плоскостопия профилактика пяточной шпоры профилактика травм улучшение осознанности и контроля легкость походки и улучшение осанки ЧТО ВАС ЖДЕТ: КОРОТКИЕ ЛЕКЦИИ перед уроками "Анатомия для чайников" (...
  5. Kail

    Скачать  Убираем целлюлит-исчезают морщины [Ольга Левонюк, Светлана Хватова]

    МАСТЕР-КЛАСС в клубе Волшебниц Ольги Левонюк "Убираем целлюлит-исчезают морщины" состоится СЕГОДНЯ, 12 мая в 20.00 (мск)!!! ПРОГРАММА МАСТЕР-КЛАССА: 1. Прямой эфир с доктором Светланой Хватовой! - Уникальные методики для восстановления тела и клеток кожи! - Техника самомассажа и точечного...
  6. Kail

    Скачать  10-дневный марафон Антимежбровка Тариф Ученик [Софи Шайн]

    Получи необходимые знания Избавься от морщин и глубоких заломов в области межбровья Узнай эффективные упражнения и правильную технику их выполнения Этот марафон для вас, если вы… Хотите избавиться от морщин и заломов в области межбровья и узнать причины их появления Устали чувствовать...
  7. Kail

    Скачать  Функциональная подвижность голеностопа и стопы [Александра Кибзий]

    Расписание: ⠀✔️пн. ЛЕКЦИЯ по пальпаторной анатомии по теме: Костные структуры голеностопа и стопы ✔️вт. АВТОРСКАЯ ТРЕНИРОВКА с использованием ритма движения костей ПО МЕТОДУ Э.ФРАНКЛИНА ✔️ср. SLINGS IN MOTION. Работа с латеральной линией по Т.Майерсу. Урок, направленный на работу с балансом...
  8. Kail

    Скачать  Антиотек: Лицо и Тело. Тариф Базовый [Александра Кибзий]

    8 недель Тренировки от 30 минут в день Умный фитнес Результат с первой недели Эффективно Удобно С заботой Быстро АНТИОТЕК: ЛИЦО И ТЕЛО ДЛЯ ВАС, ЕСЛИ: Вы пробовали все известные способы избавиться от отеков, но они возвращаются Ваша кожа потеряла упругость, у вас "ушки" на бедрах, "валик" сверху...
  9. Kail

    Скачать  Супер лоб [Ольга Вохмянина]

    Кому подходит марафон? тем, у кого есть уже глубокие заломы тем, у кого на лбу лишь легкая «рябь» тем, у кого лоб гладкий, но уже есть нарушения в осанке тем, у кого есть ощущение напряжения в области лба, межбровки, глаз тем, кто не умеет контролировать мимику Программа марафона 1 блок. 15...
  10. Kail

    Скачать  Здоровые колени [Александра Кибзий]

    Проблемы с коленями могут возникнуть в одно мгновение. ⠀ Травма может возникнуть не только во время активных занятий спортом, но и “на ровном месте”. ⠀ Раздается специфический ЩЕЛЧОК, за ним приходит БОЛЬ, после чего тело начинает адаптироваться и боль затихает. Человек может двигаться, пусть и...
  11. Kail

    Скачать  Бьюти-курс. Красота в 3D [Ольга Еремина]

    Пошаговый план ежедневного ухода за лицом в формате бьюти сериала от Ольги Ерёминой Первый в мире полезный сериал для вашей кожи 10-ти минутный пошаговый план ежедневного ухода Интересные авторские техники, которые разнообразят и усилят ваши уходовые процедуры Помогает быстро устранять отеки...
  12. Kail

    Скачать  Бьюти-курс. Нежный вакуум [Ольга Еремина]

    Что такое "Бьюти-курс"? Все просто! Бьюти-курс - это недельное погружение в себя, в уход за собой, в женские ритуалы. Ведь как редко мы спокойно и вдумчиво ухаживаем за собой. Не на лету, потому что "надо", а действительно с душой, с заботой, с любовью... Поэтому я создала серию небольших...
  13. Kail

    Скачать  Плечи, руки и осанка. Тариф Попробовать [Александра Кибзий]

    ЦЕЛЬ БАЗОВОГО КУРСА: ✔ улучшить подвижность плечевого пояса ✔ укрепить запястья ✔ улучшить функциональность рук и плеч ✔ расправить плечи, ✔ улучшить дыхание и осанку ✔ убрать напряжение с шеи, зоны между ✔ лопаток и поясницы ПОЧЕМУ ЭТОТ КУРС ВАЖЕН? Тема завернутых плеч, работы рук, сутулости...
  14. Kail

    Скачать  Грушевидные мышцы [Александра Кибзий]

    РАСПИСАНИЕ ИНТЕНСИВА 4 лекции и 14 уроков ЛЕКЦИИ 1. ЭТО ИНТЕРЕСНО: Какие ошибки в жизни и движении могут усугубить синдром грушевидных. ЧТО ТОЧНО НЕЛЬЗЯ? 2. Синдром грушевидных мышц: ЧТО ЭТО И ПОЧЕМУ? 3. ЧТО ДЕЛАТЬ? Разбираем ритм костей, который поможет избавиться от синдрома грушевидных мышц...
  15. Kail

    Скачать  Тазовое дно: Miofascial Edition [Александра Кибзий]

    ⚜️ТАЗОВОЕ ДНО - структурная база корпуса и мягкое основание нашего центра. Это границы и врата, закрывающиеся и открывающиеся – ограничивающие, позволяющие и поддерживающие важнейшие органы нашего тела. ⠀ ✖️Все знают про значимость работы с ним, но внимание уделают, когда уже есть проблемы...
  16. Kail

    Скачать  Миофасциальный тренинг 2.0 [Александра Кибзий]

    Друзья, я сама не понимаю, как это происходит, но следующий онлайн-интенсив будет еще круче! ⠀ Представляю вам Миофасциальный тренинг 2.0 Меня так мотивировал и вдохновил предыдущий интенсив, что сделала продолжение в супер-версии! ⠀ Позвольте мне познакомить вас с вашим телом, изменить и...
  17. Kail

    Скачать  Анатомический минимум тренера [Александра Кибзий]

    Семинар снят в июле 2018 Общий объем записи 9 часов 20 мин. Эффективность и результативность тренировок зависит в том числе и от того, как хорошо вы знаете анатомию и можете применять знания на практике. Мы предлагаем вам краткий экскурс в анатомию, чтобы получить необходимый минимум для работы...
  18. Kail

    Скачать  Курс «Гладкий Лоб» [Елена Калино]

    Вы получите: Материалы курса в записи. Программа курса избавимся от горизонтальных морщин на лбу полностью разгладим или существенно сократим межбровку (даже самую глубокую) научимся замерять, вырезать и накладывать 6 разных аппликаций научимся их комбинировать вы сможете самостоятельно...
  19. Kail

    Скачать  Таз и тазобедренные суставы. Тариф Успею [Александра Кибзий]

    ЧТО ВАС ЖДЕТ: 9 лекций перед уроками "Анатомия для чайников" (5 мин) 4 домашних задания (5 мин), которые помогут практиковать, когда нет времени и улучшать прогресс по курсу 12 уроков, направленных на улучшение работы тазобедренных суставов, таза и всего тела с использованием современных...
  20. Kail

    Скачать  Тазовое дно 360°. 7 поток [Александра Кибзий]

    Внимание - каждый поток данного курса - это новые видео и новые живые эфиры Также курс "Тазовое дно 360" - это: Теоретический и практический курс для тех, кто ищет глубоких изменений в теле через работу с тазовым дном Уникальный проект, в котором решаются задачи, связанные как...