Результаты поиска по запросу: Перенастройте свой встревоженный мозг [Кэтрин Питтмен, Элизабет Карле]

Больше 12 лет прошло с момента выхода первого издания книги, но она продолжает оставаться актуальной. Основные идеи не изменились, но изменился язык Java, например, появились лямбда-выражения. Поэтому авторы приняли решение обновить легендарную книгу и выпустить юбилейное издание. В мире...

Как научиться управлять своими эмоциями и найти равновесие между неопределенностью и надеждой. В этой книге, написанной в теплой и искренней манере, представлена диалектическая поведенческая терапия — психологическая интервенция с доказанной эффективностью, разработанная Маршей Линехан...

Описание книги В жизни наших детей появилась бомба замедленного действия. Круглые сутки ее часовой механизм тикает в домах и школах, становясь причиной истерик, стрессов и семейных ссор. Эта бомба – интернет-зависимость. Почему надолго зависая на YouTube и в социальных сетях, можно стать...

О книге Шетландские шали долгое время являлись воплощением элегантности в мире вязания спицами. Эта книга Элизабет Ловик была впервые опубликована в 2014 году и выдержала множество переизданий и переводов на разные языки. В ней представлены описания 15 роскошных изделий, от маленькой шали для...

Серия «Вокруг планеты за 80 книг» – это захватывающее путешествие по странам, которые хранят свои тайны от туристов. Как живут индийцы за пределами шикарных отелей? Что происходит за колючей проволокой концлагерей Северной Кореи? Какие трудности ждут девочек Пакистана, которые хотят получить...

Эта книга написана для психотерапевтов, медицинских работников и небезучастных людей, которые помогают алкозависимым справляться с зависимостью, оставаться трезвыми и удерживать достигнутый результат. Руководство терапевта необходимо тем, кто помогает людям справляться с тягой к выпивке и...

Автор: Кэтрин Шэнахан «Умный ген. Какая еда нужна нашей ДНК» – это революционные открытия в области эпигенетики, написанные простым и понятным языком. Между едой, красотой и здоровьем есть прямая взаимосвязь. Информация, содержащаяся в пище, способна включать или выключать маркеры мутаций в...

[Аудиокнига] Фабрика планет: Экзопланеты и поиски второй Земли (Элизабет Таскер) «Альпина» — всегда про инновации и нестандартные решения, и эту книгу озвучил искусственный интеллект! Такой подход позволит нам выпускать больше аудиокниг, а вам — больше слушать. Подобного мы ещё не делали и не...

Как работает мозг? Почему мозг самый ленивый орган? Чем отличается мозг мужчины от мозга женщины? Сколько десятков языков может выучить человек? Гений – ошибка природы или эволюция? Как мозг влияет на продолжительность жизни? Почему быть отличником иногда не так уж и хорошо, а троечником не так...

Когда судьба наносит неожиданный удар, приходится остановиться и принять перемены – будь то увольнение, тяжелое расставание или проблемы со здоровьем. Книга Кэтрин Мэй – это терапевтическая исповедь, которая помогает преодолеть болезненный этап и найти в нем источник сил и вдохновения. Автор...

транскрибация + видео Зачем нужна боль, и как она вызывает негативные эмоции? Какие источники опасностей нервная система способна опознавать врожденно? Чем отличается мозг меланхолика от мозга холерика? Как мы учимся избегать неприятностей, и почему некоторые люди любят «ужастики»? Как связаны...

Описание книги Настоящая любовь всего в шаге от тебя. Поменяйте свое отношение к любви и удивитесь, как быстро вы получите результат. Автор бестселлеров об отношениях Кэтрин Томас предлагает 7-недельный план, который подготовит вас к обретению любви, о которой вы мечтали. В книге вы найдете...

Программа восстановления после продолжительного стресса, тревожного расстройства, травмы и ПТСР Справиться с продолжительным стрессом и психологической травмой очень тяжело. Они преследуют человека долгое время, мешая жить спокойно и счастливо. Доктор Элизабет А. Стэнли сама столкнулась с ПТСР...

О книге: Последние достижения науки подтверждают то, о чем знали мистики на протяжении тысяч лет: звук несет в себе ключ к созданию вселенной. Звук также может порождать духовные и физические изменения в вашей жизни. Молитва – это звук и язык души. Когда она произносится вслух, то способна...

Описание книги: Англия. Конец XVIII века. Монксхейвен. Небольшой приморский городок, стал свидетелем пронзительной истории любви и одиночества. Это история чувств юной красавицы и двух юношей – соперников за сердце девушки. Сильвия – простая фермерская дочка, добрая и прекрасная. Ее жизнь...

Описание книги Вы не задумывались, почему некоторые люди в 60 лет выглядят и чувствуют себя как в 40 и почему некоторые в 40 лет выглядят как 60-летние старики? Доктор Элизабет Блэкберн обнаружила биологический индикатор – теломеразу, которая восстанавливает теломеры, влияющие на...

О книге Актуальная книга о любви, которая пригодится как супружеским парам, так и тем, кто пока не состоит в отношениях. В жизни современной пары важную роль играют чувства и эмоции, поддержка и возможность личностного роста. Мы более тщательно подходим к выбору партнера, стремимся, чтобы...

БЛАГОДАРЯ КУРСУ ВЫ СМОЖЕТЕ: сохранять отменную память и высокую концентрацию внимания; обеспечить высокий тонус мозга; обострить работу всех органов чувств; выполнять свои рабочие дела быстрее, качественнее и с меньшими энергетическими затратами; делать больше за меньшее время; всегда быть в...

Теория получаса: как похудеть за 30 минут в день Аудиокнига Автор: Элизабет Майклз Доступна в форматах: Стандартное качество: mp3 Мобильная версия: mp4 Одним файлом: mp3-файлы в ZIP-архиве Длительность: 47 мин. 35 сек. Спойлер: О чем эта книга Если вы начали читать эту книгу, значит, вас не...

Описание книги: Наш слышащий мозг обширен – это нечто большее, чем просто прибор для обработки звука. Нина Краус рассказывает, как он воздействует на наши эмоции, мысли, движения. Слуховые нейроны обрабатывают информацию за тысячную долю секунды, и слух – самый быстрый из всех чувств. Краус...