Привет, я - Валерий!
«Выпускник школы кето нутрициологов доктора Эрика Берга».
В прошлом, серьезно занимался бодибилдингом, даже выступал на кубке Москвы. Прекратив тренировки, неприлично растолстел. Все попытки прийти в форму с помощью обычных диет не увенчались успехом.
С начала 2015 года я...
Начало обучения 16 марта 2020
Продолжительность 12 недель
В программе 18 рецептов: торты, чизкейки, зефир, конфеты и хлеб
Подробные видеоуроки в режиме живой съёмки.
Письменные рецепты.
-Медовый торт
-Вертикальный фундучный торт "Нутелла"
-Торт с малиновым кремом и суфле со шпинатным бисквитом...
Хотите больше узнать о кето питании?
Хотите начать, но сомневаетесь?
Недовольны самостоятельным ведением кето питания?
Пройдите этот марафон и получите ответы на все вопросы о кето диете
Программа курса
1 урок. Кето диета. Тонкости сброса веса. Теория
2 урок. Как подготовить организм к мягкому...
в программе:
Модуль 1. Бисквиты: 6 вкусов
Урок 1 Варианты выпечки в кольце, в силиконовой форме и на противне
Урок 2 Ванильный и «Мак-лимон»
Урок 3 Шоколадный и «Красный бархат»
Урок 4 Фисташковый и кофейный
Модуль 2. Начинки: 5 видов иих вариации
Урок 1 Конфи
Урок 2 Компоте
Урок 3...
Я создаю курс, в котором будет самая новая, самая разнообразная версия веган кето сырков!
Каждый из вас сможет теперь организовать себе дома сырки, в какой бы точке мира вы не находились.
Какие вкусы у нас в итоге получатся:
Ванильный.
Манго-маракуйя.
Фисташка-малина.
Клубничный...
Что вы узнаете?
Как работает кето-диета.
Какие виды кето-диеты существуют.
В чем заключается эффективность метода.
В чем заключается вред и польза жиров.
Кому противопоказана диета.
Кето-диета – это низкоуглеводная и богатая жирами диета. Во время кето-диеты организм не испытывает недостатка в...
Среди огромного количества всевозможных диет кето стоит особняком. Потому что, по сути, это не диета, это особый образ питания, перейдя на который вы меняете свою жизнь навсегда! Все, о чем вы хотели знать о кето, и даже больше, вы найдете в нашей книге.
Вы узнаете, в чем суть кето-диеты, в чем...
Видео-рецепты кето-диеты. Каждый месяц выдаётся более 20 рецептов, которых нет на канале-ютьюб автора.
Участники складчины получат все видео-рецепты, которые будут выданы автором за 1 месяц.
Описание книги
Кето-диета стала настоящим спасением для автора и её мужа. Для кого опыт автора будет полезен? Для людей с лишним весом и проблемами со здоровьем, для тех, кто попал в ловушку возраста или менопаузы, для тех, кто уже пробовал все, кроме кето, и отчаялся. Вы получите 3-недельную...
Недельный марафон по кето питанию с программой LCHF.
За 7 дней вы научитесь готовить вкусные полезные блюда и составлять разнообразное LCHF-меню. Разберётесь в теории, БЖУ, чтобы после марафона вы смогли питаться самостоятельно ибез срывов. Любой диете можно следовать только тогда, когда она...
Кето интенсив 2022. 2 Поток. Без поддержки
Наша главная цель - научиться КЕТО: собирать правильно тарелкии перенаправить свою энергию на жиросжигание.
Что будет на интенсиве?
Меню на неделю
Список продуктов
Список добавок и витамин
Бонус: тренировки по выходным
Для занятых и деловых. Вы получаете доступ к конструктору меню, где есть уже готовые меню на неделю на разные целии задачи (для похудения, для спортсменов), варианты рационов для тех, кто не ест определенные продукты.
Кето – это способ перестать сидеть на диетах и начать жить.
Кето – это...
Не знаете почему вес стоит?
Не довольны своим результатом?
Хотите сдвинуть вес быстрее?
Не можете понять, что делаете не так?
Вес стоит, а до идеального еще далеко?
Нет энергиии хорошего самочувствия?
Просто берите рецепты и питайтесь на праздник правильно!
Что входит:
Рецепты для...
Полный видеогид по кето
Как сформировать рацион, Как начать, Проблемы иих исправление, Добавки
34 видео-урока (3 ч. 20 мин.)
+ материалы для скачивания (19 стр.)
Только то, чего нет в открытых источниках.
Только практические советы, полученные на опыте применения кето-диеты у нас.
– Просто...