Программа для дома
Курс "Антицеллюлитный" от главной "попы Инстаграма".
Включает в себя теоретические материалы и видео с техниками упражнений.
Курс включает:
Авторскую программу тренировок на месяц
Специальный план питания на месяц
Набор рекомендаций по домашнему уходу за проблемными зонами...
188 страниц полезного материала
Нюансы тренировок и комплексы упражнений
Особенности питания и нагрузки в разных климатических зонах
Примеры различных суточных рационов
БАДы для увеличения эффективности тренировок
Борьба с отеками
В книге «Как убрать живот» вы найдете информацию о том, как...
Программа курса
Модуль 1. Теории травмы (Матвеева Н.)
Что такое травма. Как она образуется, и что мы имеем в результате.
Виды травм, которые на нас влияют.
Эмоции в момент травмы и после.
Модуль 2. Работа с травмированным ребенком (Матвеева Н.)
На какие части...
И в этих новых (облегченных) условиях начать зарабатывать деньги в интернете на бонусах можешь теперь и ты! Ты в курсе основных понятий и направлений работы — в действительности тебе осталось СОВСЕМ ЧУТЬ-ЧУТЬ — узнать секреты актуальной конкретики работы с подходящими конторами и странами и...
Здоровье стоп — это здоровье всего организма.
Здоровые стопы — правильная походка и правильное распределение массы тела поповерхности земли.
Правильная походка и правильное распределение массы тела поповерхности земли
— здоровые суставы и мышцы.
Здоровые суставы и мышцы — здоровые внутренние...
Исправь осанку всего за девять тренировок
Согласно проведенному нами опросу, 90% респондентов время от времени испытывают боли в спине. Чаще всего боль появляется в поясничном отделе позвоночника. К этому нас привел сидячий образ жизни, низкая физическая активность, неправильная осанка и прочие...
Справитесь с мешками под глазами и опущенными веками
Сделаете свой овал лица более четким, уйдет второй подбородок
Уберете носогубные складки и межбровную морщину
Избавитесь от отеков лица и тела
Вернете молодость и свежесть лица, станете выглядеть на несколько лет моложе
Начнете регулярно и с...
Программа курса:
1. Декомпозиция и стратегия.
1. Выбор жизненных стратегий и стратегий развития
2. Стратегическое планирование от Никаса Сафронова. Как вывести заработок от творчества на новый уровень
3. Составляем майнд-карту. Планирование жизни. Планирование арт-бизнеса минимум на 2-3 года...
«Месяц назад я стала мамой. И все мы понимаем, что после процесса беременности и родов женскому организму необходимо восстановиться. Делать это необходимо очень аккуратно и правильно. Я, проконсультировавшись с врачом реабилитологом, и опираясь на свой опыт тренера, создала программу по...
Курс "Со скоростью света" рассчитан на 68 занятий. Их можно проводить 1 раз в неделю в течение 2 лет или 2 раза в неделю в течение 1 года.
1-й год обучения предполагает работу над правильным произношением звуков, постановкой ударения, регулирования интонации, тона, ритма и темпа чтения...
Вы получите: видеоуроки в записи - 15 уроков. Занятия до 15 минут плюс тренажеры для практики
Кому будет полезен курс: Курс подходит ученикам 6 класса, которые хотят подготовиться к контрольной работе за год или повторить материал перед новым учебным годом.
Какие знания дает курс: В формате...
Вы получите: видеоуроки в записи - 24 урока. Занятия до 15 минут плюс тренажеры для практики
Кому будет полезен курс: Курс подходит ученикам 7 класса, которые хотят подготовиться к контрольной работе за год или повторить материал перед новым учебным годом.
Какие знания дает курс: В формате...
Программа состоит из 6 тренировок по 30 минут каждая. Программапоможет вам построить стройные, соблазнительные ножки. Упражнения подходят всем, у кого даже наблюдаются проблемы с коленными суставами. Это будет базовая нагрузка, но она будет самая полезная и эффективная.
Вы получите: видеоуроки в записи - 55 занятий. Занятия до 15 минут плюс тренажеры для практики
Кому будет полезен курс: Курс подходит ученикам 8 класса, которые хотят подготовиться к контрольной работе за год или повторить материал перед новым учебным годом.
Какие знания дает курс: В формате...
Здоровые дети. Ровная осанка и ножки ребенка без корсетов, стелек и ортообуви
Мои тренировки направлены на профилактику и коррекцию осанки, деформаций ног, а так же развивают память, мышления, речь, гибкость, силу и выносливость. Содействуют развитию координационных способностей, функции и...
вы не понимаете, почему произошло расставание и не знаете, как это исправить;
вы уже не в первый раз оказались в позиции “брошенного”;
вы очень хотите навсегда выйти из замкнутого круга;
вам очень важна ваша личная жизнь и вы готовы бороться за счастье;
вам нужен наставник, чтобы максимально...
В сборнике :
- 12 вкуснейших завтраков
- 10 обедов
- 10 ужинов
- Все с посчитанным КБЖУ
- Заправки и соусы в подарок
- Рекомендации по сбалансированному питанию и добавкам
Программа:
Распаковка личности
Определение жанра контента
Определение архетипа личности
основы качественной видеосъемки на телефон
Разбор гардероба и составление образов для контента
Монтаж в Reels и в других мобильных приложениях
Создание гармоничного визуала
Насмотренность, идеи...
Если вы продаёте сложные B2B-услуги (автоматизацию, разработку, внедрение CRM и др.) и устали от «сарафана» — этот курс для вас
Выстроите системную лидогенерацию на разработку, автоматизацию и другие услуги
Снизите длительность цикла продаж услуги до 2-3 встреч
Наконец-то наймете "нормальных"...