1. Kail

    Скачать  [Архэ] Каналы и коридоры: глобальные миграционные процессы современности [Андрей Якимов]

    Миграция – социальное явление, которое принято воспринимать как серьезную проблему, и обсуждают ее обычно в негативном ключе. При этом в разного рода миграции в мире вовлечены сотни миллионов человек, и так было всегда – кажется, нет ничего более постоянного для людей, чем процесс пересечения...
  2. Kail

    Скачать  Любовь. До и после: о тебе, о нем и о том, как любовь-сомнение превращается в любовь-безмятежность [Лара Галль]

    «Любовь. До и после» – честная и до предела откровенная книга о женщинах, мужчинах и о любви. Автор со свойственными ей прямолинейностью и иронией рассказывает о зарождении этого чувства, его развитии и последующем перерождении в таких разных «по смыслу» созданиях, как «М» и «Ж». Помогает...
  3. Kail

    Скачать  Как путешествовать по Испании самостоятельно, интересно и бюджетно [Светлана Новокщенова]

    Авторский обучающий мастер-курс для независимых туристов Мастер-курс необходим, если: Вы давно хотите совершить самостоятельное путешествие в Европу Не видите необходимости в том, чтобы переплачивать туристическим фирмам за то, что вполне можно сделать самим Считаете, что наличие...
  4. Kail

    Скачать  Найти и вылечить рак. Истории о том, как это сделать [Анна Архицкая]

    Эта книга — ключ к пониманию того, какие тревожные «звоночки» могут сигнализировать о начальной стадии онкологии, и подскажет, как их не пропустить. Автор, Анна Архицкая — практикующий врач-онколог со стажем работы более 9 лет, лауреат премии «Будем жить» 2020 года и автор блога oncoprotection...
  5. Kail

    Скачать  [Аудиокнига] Не принимай свои мысли близко к сердцу. Как отстать от себя и начать жить спокойно [Йен Кан Чжен]

    С раннего возраста у многих из нас в голове звучит этот навязчивый голос, который мы называем внутренним критиком. Есть много различных упражнений и техник, чтобы избавиться от этого, но ничего не работает. Эти навязчивые мысли продолжают появляться всякий раз, когда им заблагорассудится. Вместо...
  6. Kail

    Скачать  С понедельника навсегда. Как начать заботиться о себе и полюбить свой путь к здоровью [Ирина Ершова]

    Психолог и нутрициолог Ирина Ершова делится секретом, как внедрить ЗОЖ без стресса и срывов. С помощью техник «5 почему» и «80/20» вы найдете свое «Зачем», полюбите еду и движение, научитесь справляться с «днем Х». Содержание Часть 1. Подготовка. Настраиваем мозг, а не просто покупаем абонемент...
  7. Kail

    Скачать  Леди VS Пацанка. Книга не о том, как быть хорошей девочкой, а о том, как найти себя [Мария Третьякова]

    Описание книги Думаете, леди – это зануда, которая соблюдает бесконечные правила и живет скучной жизнью? А вот и нет! С этой книгой вы поймете, что леди – состояние души, гармония внешняя и внутренняя. Мария Третьякова, наставник проекта «Пацанки», стала свидетельницей и участницей...
  8. Kail

    Скачать  Всё у тебя есть, беги давай! Книга о том, куда приводят бег и мечты. Аудиокнига [Полина Максимова]

    Эту книгу стоит прочитать, если…Тебе надоели скучные книжки про ЗОЖ с сухими инструкциями.Ты хочешь вести правильный образ жизни из любви и радости, а не из-под палки.Тебе кажется, что спорт не для тебя, а бегать слишком опасно, слишком скучно или любое другое «слишком».Тебе интересно, как люди...
  9. Kail

    Скачать  Как пережить расставание, измену или развод и начать жить. 2021 Март [Алексей Красиков]

    Основные вопросы вебинара Как пережить расставание Первая любовь и привязанность Измена, которая убивает Он полюбил другую Развод и жизнь после развода Утрата эмоций в паре и потеря интереса Сексуальность в паре Как продлить половую жизнь в отношениях, которая приносит удовольствие? Другие...
  10. Kail

    Скачать  Mindfulness. Главная книга. Аудиокнига [Эллен Лангер]

    Mindfulness. Главная книга о том, как осознанность помогает улучшить все сферы жизни Способность замечать новое и присутствовать в моменте положительно влияет на все сферы: здоровье, отношения, работу, творчество. В этой книге психолог и автор теории майндфулнесс Эллен Лангер рассказывает, как...
  11. Kail

    Скачать  Верь, медитируй, твори. Книга о том, как обрести себя [Валентина Корнева]

    Книга состоит из трех частей, благодаря которым ты поэтапно сможешь познакомиться с собой. Первая часть посвящена работе с бессознательным на уровне тела, сновидений и интуиции; во второй части ты найдешь практики, помогающие войти в особое состояние «внутренней тишины», а третья часть поможет...
  12. Kail

    Скачать  Как вырваться из порочного круга саморазвития и начать жить [Елена Акулова]

    Вы устали чувствовать себя заложником бесконечных тренингов, семинаров, вебинаров и обучений? Ищете секрет идеального «роста»? Понимаете, что круг бессмысленного накопления знаний замкнулся? Эта книга — откровение автора, который прошел такой же путь от случайного любопытства до глубокого...
  13. Kail

    Скачать  12-недельная гимнастика для мозга. Как начать жить более осознанно, избавиться от беспокойства и больше успевать [Ваутер де Йонг]

    Когда речь заходит о здоровом образе жизни, то мы представляем полезное питание и занятия спортом. Однако уход за мозгом и внутреннее развитие – неотъемлемая часть полноценной и счастливой жизни. Специалист по майндфулнесс, Ваутер де Йонг, опираясь на научные исследования, доказывает , что ни...
  14. Kail

    Скачать  [Феникс] Я все могу. Как перестать бояться перемен и начать жить своей жизнью [Татьяна Соло]

    Как перестать бояться перемен и начать жить своей жизнью Автор: Татьяна Соло. Издательство: Феникс. Год: 2022. О книге Книга-практикум о том, как быть счастливым в современном ритме жизни, перестать зависеть от правил и норм, продиктованных обществом, научиться слышать себя, свои истинные...
  15. Kail

    Скачать  Как избавиться от «Синдрома Хорошей Девочки» и начать жить! [Перукуа]

    Как часто ты задумываешься об истинных причинах невзгод, неудач и разочарований? Всегда проще найти виноватых где угодно, кроме того секретного места, где она прячется на самом деле. И даже, если ты приняла себя как причину всех событий твоей жизни, включая самые тяжелые, ты все равно ищешь не...
  16. Kail

    Скачать  [Аудиокнига] Нестандартная психология. Книга о том, как не сломаться под грузом проблем и найти радость [Анна Кирьянова]

    Описание книги Научитесь не откладывать жизнь «на перспективу» и начните действовать уже сейчас. Эта нестандартная аудиокнига по психологии основана на реальных событиях… А. В. Кирьянова – психолог и автор популярного канала на YouTube, мастерски вплетает в повествование судьбы исторических...
  17. Kail

    Скачать  Аудиозапись «Как перестать изматывать себя работой и начать жить» [Нина Рубинштейн]

    Этот аудиоурок будет полезен вам, если вы упахались: если вы замечаете, что большую часть жизни вы тратите на работу, но это не приносит вам ощутимого результата в доходах, портит отношения с близкими и плохо влияет на здоровье. Мастер-класс содержит рекомендации, как начать менять эту ситуацию.
  18. Kail

    Скачать  Не принимай свои мысли близко к сердцу. Как отстать от себя и начать жить спокойно [Йен Кан Чжен]

    С самого детства в нашей голове раздаются критические голоса, которые говорят нам, что мы недостаточно хороши, ничего не добьемся, не заслуживаем любви… Увы, мы не можем полностью контролировать свои мысли. Этот критический образ мышления — часть нашего защитного механизма, и изменить его не так...
  19. Kail

    Скачать  12-недельная гимнастика для мозга. Как начать жить более осознанно, избавиться от беспокойства и больше успевать. Аудиокнига [Ваутер де Йонг]

    Мы беспрерывно чегоо с нетерпением ждем – магического лайфхака, впечатления, достижения, особенного человека, что избавят нас от хронической неудовлетворенности. Но неужели материальные вещи, богатство и отношения с другими людьми делают нас по-настоящему счастливыми? Специалист по...
  20. Kail

    Скачать  Желай. Действуй. Живи. Настоящая книга о том, как желания сбываются [Марина Христова]

    «Желай. Действуй. Живи.» — это вдохновляющее и практичное руководство о том, как превратить мечты в реальность. Эта книга — не про магию и не про пассивные аффирмации, а про живое, искреннее желание, осознанный выбор и готовность действовать. Она поможет понять, что нужно сделать, чтоб желания...