Результаты поиска по запросу: Психотерапия тревожности [Дарья Стрекалина]

О книге Современные исследования показывают, что от многих тревог можно избавиться без лекарств, используя простые энергетические техники. Первая из них называется «техника эмоциональной свободы» (ТЭС). Ее также часто называют «простукиванием», потому что она включает постукивание пальцами по...

О товаре: Знаете ли вы, что черника помогает справиться с последствиями травмы? Что салями может вызвать депрессию или что увеличение потребления витамина D помогает избавиться от постоянного беспокойства? Когда дело доходит до диеты, большинство людей в первую очередь беспокоит потеря веса...

Чем отличается наш подход к гипнозу от любого другого? Мягкостью - ведь жесткие команды действуют только на людей со слабой волей и только на время, а мы поможем найти подход к каждому. Отсутствием прямых команд - ведь на прямые команды человек отвечает сомнениями и саботажем, а мы помогаем...

Этот вебинар для вас, если: вы тревожитесь за будущее, мучаетесь от «нехороших предчувствий», боитесь, что вас могут уволить, сократить на работе, и вы не сможете найти новую, боитесь, что заболеете чем-то неизлечимым, переживаете за своё здоровье и жизнь близких: за детей, за родителей...

Описание книги Человек может испытывать стресс ежедневно: нервная работа, нахамивший в магазине продавец, давка в общественном транспорте, лавина информации, врывающаяся в мозг… Проблемы есть везде, жизнь наполнена ими. Сначала на тебя наваливается стресс, а если проблемы не разрешаются, то он...

Преодоление застенчивости и социальной тревожности. Программа самопомощи, основанная на когнитивно-поведенческих техниках Большинство людей время от времени переживают о том, как они выглядят со стороны, что о них думают окружающие, – и это нормально. Проблемы начинаются, когда беспокойство...

Описание книги Хронический стресс – отличительная черта нашей эпохи, а тревожность стала своего рода культурным явлением современности. Каждый шестой человек в мире в тот или иной период жизни страдает от невротических расстройств. Скотт Стоссел, зная по собственному опыту все вариации фобий и...

О чем курс: Курс собрал в себе многолетний опыт экспертов-практиков по реабилитации клиентов, переживших насилие, утраты, страдающих посттравматическим стрессовым расстройством. Коллектив гештальт-терапевтов, аккредитованных Европейской Ассоциацией Гештальт-терапии, передаст свои знания всем...

Ксения Соловьёва, а также Инга Горелова, Дарья Аверкова, Евгений Шабалин и Антон Русаков На курсе вы узнаете: что такое РПП и почему ведро с мороженым в руках Бриджет Джонс к ним не относится? как усидеть на двух стульях, наблюдая человека с РПП и ожирением? почему «метод тарелки» и...

Как справиться с неуверенностью в себе и перестать бояться быть отвергнутым? Клинический психолог Джиллиан Батлер рассказывает, как научиться проще относиться к ошибкам, раскрыть себя как личность и проявляться в общении легко и свободно. Узнайте главные практики и действенные техники борьбы с...

Два вебинара + покупаю перевод методички по работе с позой в АСТ 12 и 19 сентября, 11:00-12:30 Два обучающих вебинара психолога Дарьи Сучилиной, посвященные телесным практикам в психотерапии в целом и в терапии принятия и ответственности (АСТ), в частности. Участники вебинаров также могут...

Описание книги Хронический стресс – отличительная черта нашей эпохи, а тревожность стала своего рода культурным явлением современности. Каждый шестой человек в мире в тот или иной период жизни страдает от невротических расстройств. Скотт Стоссел, зная по собственному опыту все вариации фобий и...

ДЛЯ КОГО ЭТОТ КУРС: Вы страдаете от чувства тревоги и вам тяжело контролировать это состояние. Вы склонны излишне драматизировать ситуации и видеть в них самые негативные исходы. Ваше беспокойство несоразмерно поводу. Вы стараетесь контролировать все, что происходит вокруг, и это держит вас в...

В связи с распространением психологического знания, во многих источниках сейчас можно встретить описания отношений, которые в общем можно назвать "дисфункциональные отношения". Много пишут про зависимость и созависимость, про токсичность в отношениях, но чрезвычайно мало можно встретить описания...

О книге Появление тревоги может застать нас врасплох в любое время и в любом месте: на утренней пробежке, когда вы едете на работу и даже в момент, когда ложитесь спать. Это нормально и случается со всеми, но если вы не можете остановить поток пугающих мыслей, после которых охватывает...

Откуда берется тревога и тревожные расстройства? Тревога или повышенный уровень тревожности – это проблема, которая возникает у многих людей в определенные моменты жизни. Вам когда-нибудь случалось обнаруживать, что эмоции управляют вами, а не наоборот? Такое ощущение, словно вот-вот произойдет...

Майндфулнес, или практика осознанности, объединяет тысячелетние методы тренировки внимания и самое современное понимание нейрофизиологии. Сегодня техники майндфулнес эффективно используются во многих направлениях терапии, а некоторые школы так и называются — mindfulness-based, то есть...

Посмотрите реальную сессию автора подхода ACT Стивена Хейса и примите участие в ее разборе Узнайте, как Терапия Принятия и Ответственности (ACT) работает с социальной тревожностью Получите сертификат NEWPSY Одним из ключевых преимуществ Психотерапии Принятия и Ответственности (ACT), по словам...

Существует точка зрения, согласно которой проблемы и страдание, которые переживает человек, можно соотнести с уровнем организации его личности. В этой парадигме существуют обозначения "нормальная" организация личности и "патологическая" организация личности. Среди патологий часто можно встретить...

Возможна ли жизнь без страха? Вне всяких сомнений. Эта книга поможет раз и навсегда покончить с терзающими вас фобиями. Просто следуйте инструкциям, и никакие препараты вам не понадобятся. Приготовьтесь стать лучшей версией себя: свободными, сильными и счастливыми. Метод, эффективность...