Скачать 8 ключевых стратегий для снижения стресса у предпринимателей [Юлия Биджа]

О книге:

Перед вами восемь ключевых стратегий для снижения стресса у предпринимателей. Каждая глава раскрывает методы для улучшения фокуса внимания, снижения уровня тревожности и повышения общего благополучия. В конце каждой главы вы встретите QR-коды с видео-техниками — это практические шаги, которые делают управление стрессом эффективным и доступным. Начните с небольших изменений и превратите эти стратегии в часть вашего пути к возвращению радости и спокойствия в жизнь.
Книга публикуется в авторской орфографии и пунктуации.

Автор, Юлия Биджа — психолог, лайф- и бизнес- коуч, автор системы и книги «12 граней», в которой понятными словами описываются законы жизни. Благодаря простым и эффективным техникам, которые дает Юлия, люди меняют свое сознание и жизнь в сторону счастья и позитива.

Формат: ePub, PDF, mobi, fb2