Скачать [Аудио+книга] О чем молчит печень. Как уловить сигналы самого крупного внутреннего органа, который предпочитает оставаться в тени [Сергей Вялов]

Kail · 20.02.2021

Автор: Сергей Вялов
Из серии: Интеллектуальный научпоп. Медицина не для всех
Формат: fb2, epub, pdf, mobi, txt
Удивительно интересная и познавательная книга доктора Вялова расскажет не только десятки неочевидных фактов про работу печени, но и поможет разобраться с серьезными проблемами, нарушающими стабильную работу нашего организма. Полезные таблицы и схемы, подробно объясняющие процесс заболевания печени, дополнят картину и сделают действительно сложный медицинский материал, собранный за многие годы практики профессиональным врачом и кандидатом наук, простым и понятным каждому читателю.
Сергей Вялов. О чем молчит печень. Как уловить сигналы самого крупного внутреннего органа, который предпочитает оставаться в тени
Вступление. Всё о печени, или Печеночный паштет
Часть 1. Здравствуйте, я ваша печень
Глава 1. Как найти печень, или Почему мы про нее ничего не знаем?
Глава 2. Корыстная, которая объясняет, зачем нужна печень
Глава 3. Короткая, про обмен веществ и холестерин
Глава 4. Энергетический баланс: все зависит от печени
Глава 5. Печеночная канализация, или Лучший, но желчный друг
Глава 6. Печеночный континуум, или Гибель военная и похороны гепатоцита
Глава 7. Сажаем печень: оптимистичный и пессимистичный сценарии
Часть 2. Проблемы печени: что происходит?
Глава 1. Безболезненная больная печень
Глава 2. Ожирение печени, или Гепатоз и «жирный гепатит»
Глава 3. Лучше водки хуже нет, или Алкогольная болезнь печени
Глава 4. Токсический гепатит: токсины и таблетки
Глава 5. Вирусные гепатиты А, В, С, D, E – вирусная азбука
Глава 6. Выиграть нельзя, проиграть нельзя, нельзя даже остаться при своих – аутоиммунность и аутоиммунный гепатит
Глава 7. Синдром Жильбера, или Загадочный билирубин
Глава 8. Глисты и прочие паразиты – где живут и что едят?
Глава 9. Болезни накопления, или Как жадность печень погубила
Глава 10 «Желчный застой» внутри печени, или Холестаз
Глава 11. Фиброз и цирроз – сколько дорожке ни виться…
Глава 12. Образования печени – высшее или среднее специальное – и печеночный ЕГЭ
Часть 3. Проверка, или check-up
Шаг 1. Анализы – куда смотреть?
Шаг 2. УЗИ: где мы? ничего не видно!
Шаг 3. Эластометрия, или Фиброскан
Часть 4. Защити печень, или Как ее не потерять
Диета № 5 имени Мануила Певзнера
Диета № 5 от Минздрава
Образ жизни и печень
Современная диета: вредные продукты
Современная диета: полезные продукты
Детоксы
Целители, «портители» и шарлатаны
Прививка от печеночных проблем
Часть 5. Гепатопротекторы, или чем лечить печень?
Историческая перспектива
Витамины группы В
Аминокислоты
Расторопша
Артишок
Фосфолипиды
Глицирризиновая кислота, или Солодка
УРСО-100, или Урсодезоксихолевая кислота
Статины и фибраты
Омега-3 жирные кислоты и растительные масла
Гормоны: преднизолон и другие глюкокортикостероиды (ГКС)
Гормоны: эстрогены (противозачаточные) и тироксин (щитовидная железа)
Новые препараты – PPAR и FXR
Регенератор печени
Пробиотики: бактерии для печени
Что пить: растения, животных или химию?
Спецлечение, или каждому по потребностям
Трансплантация печени и искусственная печень
Часть 6. Бесплатное приложение для вашей печени
Домашнее задание, или Печеночные вопросы
Печеночный лайфхак, или Печеночный коктейль?
Детская печень, или Интересные факты
«Целебный бонус» – печень трески
Диета «Люблю печень, могу себе позволить», или Критический разбор стола № 5
Меню «Печень, я не хочу думать», или Пример рациона на неделю
Содержание холестерина в продуктах
Содержание железа в продуктах
Содержание этанола в напитках
Содержание метионина в продуктах
Заключение. Берегите печень!
Об авторе
Список использованной литературы
Дата выхода на Литресс 4 апреля 2020 г.
Дата написания: 2020
Объем: 340 стр. 155 иллюстраций