Скачать [detoxmarathon] Детское меню [Яна Степанова]

Никаких заменителей сахара и подсластителей.
Без глютена.
Полностью растительное, сбалансированное по содержанию микро и макронутриентов, витаминов и белка.

ВАЖНО! Эти блюда вы можете готовить для себя.
Но я не рекомендую увлекаться десертами, взрослым это вредно!
Меню идеально для тех, кто не знает, как разнообразить свой повседневный рацион, зависимо от типа питания.
⠀
33 блюда входят в состав этого меню
Завтраки
Обеды
Ужины
Цельнозерновой хлеб
Десерты