Скачать [EduNote] СДВГ: Психологические и поведенческие стратегии поддержки [Ольга Архипова]

СДВГ: Психологические и поведенческие стратегии поддержки

Третья встреча будет посвящена методам управления временем, установления приоритетов и повышения концентрации. Мы также рассмотрим техники когнитивно-поведенческой терапии, направленные на изменение негативных мыслительных паттернов.

На третьей встрече цикла мы сосредоточимся на практических инструментах для улучшения качества жизни людей с СДВГ.

Вы узнаете:

• Как эффективно управлять временем, если концентрация неустойчива, а планы постоянно рушатся;
• Какие техники помогают расставлять приоритеты и снижать нагрузку при принятии решений;
• Как работают методы когнитивно-поведенческой терапии (КПТ) для изменения автоматических негативных мыслей;
• Способы повышения продуктивности без жёсткого самоконтроля и насилия над собой.

Для кого:

• Психологам, коучам и педагогам, которые помогают клиентам с СДВГ.
• Взрослым с СДВГ, стремящимся лучше организовать свою жизнь.
• Родственникам и партнёрам людей с СДВГ, желающим поддержать близких.
• Всем, кто интересуется нейроразнообразием и практической психологией.

Что вы получите?

• Понимание, как СДВГ влияет на планирование, мотивацию и выполнение задач;
• Готовые стратегии, которые можно применять сразу после вебинара;
• Возможность задать вопросы и обсудить конкретные ситуации.

Мероприятие проводит Архипова Ольга Геннадьевна:

Психолог, ОРКТ-практик, карьерный коуч и HR-эксперт с более чем 20-летним опытом работы. Организатор психологического центра "Частная практика" в Подольске. Член Ассоциации ориентированных на решение психотерапевтов и практиков (АОРПП) и Ассоциации карьерного консультирования и сопровождения (АККС).

Длительность встречи: 1,5 ч.