Скачать [Фома] Как бороться со своими страхами [Константин Ольховой]

Что происходит со мной , когда включается режим страха? Может ли он быть полезным или же только разрушительным для моей жизни? «Приручить» страх – возможно? Как?

О курсе
«Вашей жизни ничего не угрожает» – говорит окружающее пространство. Но стоит выйти из дома и столкнуться с чем-то неожиданным, вообразить что-то, от чего учащается пульс, сердце бьётся быстрее, немеют руки, мутнеет сознание и мы впадаем ступор. Что с нами происходит в такие моменты?
Срабатывает механизм страха, который заложен в нас на физическом уровне. Что это за механизм? Для чего он нужен? Что с ним делать?
Об этом – в нашем курсе с практикующим врачом-психотерапевтом Константином Ольховым.


Кому полезен

• Тем, кто анализирует свою жизнь и происходящее, но это рождает только новые вопросы
• Тем, кто не может позволить себе индивидуальную психологическую помощь и пытается помочь себе самостоятельно
• Тем, кто хочет лучше понять себя, распознавать реакции и сигналы своего организма и грамотно на них реагировать
• Что происходит со мной , когда включается режим страха? Может ли он быть полезным или же только разрушительным для моей жизни? «Приручить» страх – возможно? Как?

В нашем курсе мы проходим по самым больным местам, которые известны каждому: страх потери, страх смерти, страх бедности, страх своего тела, страх утраты смысла жизни. И пытаемся разобраться, как проживать полноценно свою жизнь, в то время как страхи нависают над нами.

Прослушивание данного курса не гарантирует, что вы сможете справиться со всеми своими страхами, приручить их и обратить себе на пользу, но поможет разобраться в том, как устроен механизм страха и может стать первым шагом на пути к преодолению его.


Программа курса

• Страх: враг или помощник? Нужно ли побеждать страх?
• Норма и патология: страх, мобилизующий и парализующий
• Мысли о смерти: чего мы боимся на самом деле?
• Страх потери: можно ли пережить?
• Социальные страхи: бедности, остракизма, потери смысла
• Семейные страхи. До свадьбы
• Семейные страхи. После свадьбы
• Страх ответственности и потери контроля. В чём причина наших страхов и как с ними бороться?

Страхи бывают разными. Что страшно одному, может вызвать улыбку у другого. Но это не меняет силы переживания в момент испуга. Как срабатывает эта программа в человеке в момент её включения? Этот курс не предполагает «высокого смысла» и рассматривает алгоритм проявления природных страхов в нас с точки зрения биологии и психотерапии.


Кто ведет курс
Константин Анатольевич Ольховой – врач-психотерапевт. Проводит лекции и семинары, консультирует взрослых, работает с компаниями по психодинамике организаций и групп и ее влиянию на успешность бизнеса.