Скачать [LIFT] Оздоравливающее питание. Тариф - Голд [Светлана Бугела]

Kail · 08.11.2020

За три недели марафона вы:
Выберете свой стиль питания, с учетом особенностей вашего организма, усилите иммунитет и избавитесь от хронических заболеваний
Разберетесь в основах и правилах здорового питания, готовки, научитесь легко и непринужденно встраивать здоровые привычки в еде в свою жизнь
Научитесь легко и уверенно обращаться с продуктами и сформируете свои новые повседневные привычки, что поможет избавиться от множества заболеваний
Постройнеете, оздоровитесь, получите прилив энергии и хорошее настроение,
вернете легкость, подвижность, живость и жизнерадостность

Всего за три недели вы

избавитесь от лишнего веса и аллергии;
улучшите цвет лица и кожи;

решите практически все проблемы с пищеварением, восстановлением кишечника;
очистите печень;

усилите иммунитет;
получите отличное настроение и заряд энергии

Спойлер: Программа курса
Модуль 1.
Основные принципы здорового питания.
Анализы и индивидуальный рацион

Что такое оздоравливающее питание, чем отличается от лечебных диет и почему одно не заменяет другого

Почему так важно сбалансированное питание и почему ни одна лечебная диета не может применяться месяцами

Учимся «читать» свои анализы и грамотно взаимодействовать с лечащим врачом, сотрудничая, а не «заменяя» его собой

Учимся быть внимательными к себе и вводим привычку регулярных визитов к врачу и обследований

«Анализируем свои «факты» (симптомы, установленные диагнозы и рекомендации лечащего врача)

Принцип биоиндивидуальности. Оздоравливающее питание - не панацея и не таблетка, это вектор, показывающий, как вы можете поддержать свой организм и помочь ему справиться с трудными ситуациями

Выбираем «свой» рацион из списка, начинаем по нему питаться. Главные предостережения. Без фанатизма»

Модуль 2.
Питание и образ жизни

Питание и образ жизни при проблемах с желудком и ЖКТ

Питание и образ жизни при постоянной изжоге

Питание и образ жизни при проблемах с печенью

Питание и образ жизни при проблемах с желчным пузырем

Питание и образ жизни при проблемах с поджелудочной железой

Питание и образ жизни при муковисцидозе

Питание и образ жизни при проблемах с почками

Питание и образ жизни при проблемах с кишечником

Питание и образ жизни при проблемах "по женской части" и гормональном дисбалансе у женщин

Питание и образ жизни при сердечно-сосудистых заболеваниях, проблемах с сердцем и после перенесенных инсультов, инфарктов

Питание и образ жизни при проблемах с дыхательными органами

Питание и образ жизни при аллергиях

Питание и образ жизни для профилактики и улучшения работы мозга

Питание и образ жизни при проблемах с кожными покровами

Поддерживающее и оздоравливающее питание и образ жизни при онкозаболеваниях

Питание и образ жизни во время и после перенесенных ОРЗ и ОРВИ, а также восстановительное питание после лечения бактериальных инфекций

Питание и образ жизни при диабете, инсулинорезистентности и лептинорезистентности
Питание и образ жизни при проблемах со щитовидной железой

Модуль 3.
Новейшие исследования в теме здорового питания

Осваиваем общие принципы здорового питания и образа жизни для профилактики заболеваний.

Общие протоколы здорового образа жизни и питания.

Целостное здоровье и профилактика нарушений в работе организма"

Последние научные исследования в теме здорового образа жизни и питания.

Новейшие находки доказательной медицины

Спойлер: Эксперт курса
Светлана Бугела
Выпускница британской The Health Sciences Academy
Член ассоциации превентивной и anti-age медицины
Специалист по детскому питанию и развитию мозга
Дипломированный диетолог-нутрициолог
Специалист по подбору БАДов
Эксперт по спортивному питанию
Специалист по восстановлению ЖКТ
Имеет более 1000 кейсов по улучшению
Эксперт по детоксикации организма и нормализации веса