Скачать [МСППН] Цифровой детокс [Константин Жердев]

Мы ежедневно используем свой смартфон – читаем новости, смотрим видео, используем приложения. Такое времяпрепровождение сложно отследить, но по итогу у нас уходит значительное количество времени на «фоновую» активность, мы прокрастинируем и откладываем по-настоящему важные дела.
Бесконечное пролистывание новостной ленты, бесчисленные сообщения из рабочих чатов, агрессивные пуш-уведомления банковских приложений и маркет-плейсов... Кто же кем управляет – мы смартфоном или он нами?
Чтобы найти баланс между цифровым и реальным миром, важно будет привнести в свою жизнь несколько полезных привычек и правил. Приглашаем вас на вебинар «Цифровой детокс», на котором вы узнаете о правилах digital-гигиены и сделаете первые шаги к балансу между цифровым миром и реальной жизнью.

Что вы получите, приняв участие в этой складчине:
1. Запись вебинара в формате mp4.
2. Тайм-коды к вебинару в формате DOCX и PDF.

Что такое тайм-коды:
Это специальные отметки времени, которые используются для ориентирования в записи вебинара. Предоставляются в формате часов, минут и секунд.

Чем могут быть полезны тайм-коды:
Существенно экономят время при первичном или повторном изучении видеозаписей. С помощью них вы сможете быстро ориентироваться по записи и находить интересующие вас моменты, минуя уже известную либо неактуальную для вас информацию.