Скачать Оздоровительное голодание по системе Изотон [2025] [Андрей Антонов]

Kail · Среда в 13:14

Всего за 20 дней Вы:

безвозвратно потеряете до 10кг жира и сохраните при этом мышцы
визуально омолодитесь на 5−10 лет
улучшите ключевые показатели здоровья и укрепите иммунитет
восстановите гормональный баланс
очистите сосуды и обновите организм на клеточном уровне
уже во время марафона улучшите общее состояние, качество сна и работоспособность
получите мощнейшее оздоровление, возможное только на голодании и окупите вложения отсутствием затрат на еду

Для кого марафон?

Голодали, но не получили желаемого результата: 1) было трудно и постоянно чувствовали себя уставшим; 2) потерянные килограммы вернулись
Нуждаетесь в конкретной пошаговой инструкции и поддержке во время голодания
Хотите попробовать оздоровительное голодание, но не знаете, как это сделать правильно и безопасно
Нуждаетесь в наставнике, который поможет разобраться со всеми процессами, которые происходят внутри вашего организма во время голодания и сопутствующих тренировках
Устали сидеть на диетах и испытывать чувство голода. Хотите за пару недель привести себя в форму
Обескуражены перспективами терять не более 2кг жира за месяц на диете в лучшем случае. Хотите питаться правильно и вести ЗОЖ, но не хотите тратить месяцы, чтобы получить желаемый результат
Хотите укрепить иммунитет и перестать болеть сезонными ОРВИ
Хотите омолодится не только визуально, но и внутренне. Хотите мощную профилактику атеросклероза (чистка сосудов от холестериновых бляшек) в кратчайшие сроки
Хотите голодать вместе с единомышленниками, которые понимают Вас и всю пользу голодания для организма
Просыпаетесь утром уже уставшим. Постоянно хочется лечь или присесть. Нет сил, энергии и настроения что-то делать
Хотите наконец-то избавиться от метаболического синдрома, инсулинорезистентности и хронической усталости
Испытываете постоянный стресс на работе, дома, в пробках, везде... На спорт нет времени и сил. Кругом непонимание и всё раздражает
Хотите без труда влезать в любимые вещи. Недовольны своим телом, дряблой кожей и лишними складками

Автор - Антонов Андрей Владимирович:

Автор технологии оздоровительного голодания по системе Изотон, 3-х книг и более 150 научно-популярных статей.
Ведущий специалист Лаборатория спортивной адаптологии им В. Н. Селуянова ProSportLab. Ученик и последователь профессора Виктора Николаевича Селуянова
Опыт голодания более 30 лет. Первый раз я провел 20-дневное голодание в 19 лет. Максимальный срок голодания — 60 дней подряд. Голодаю 4 раза в год по 10 и 20 дней.
Высшее физкультурное образование МГАФК с отличием.
Чемпион мира по армрестлингу. МСМК.
До 41 года активно занимался спортом и завершил карьеру золотым дублем на чемпионате России в категории Мастер (старше 40 лет).
Имею большой тренерский стаж. Работал в ДЮСШ тренером по легкой атлетике, фитнес тренером, координатором и менеджером тренажерного зала в московских клубах World Gym, World Class и Фитнес Мания, и, конечно же, тренером по армрестлингу, где получил высшую категорию.

Что вы получите:

Подготовка к голоданию
Период голодания
Выход из голодания
7 онлайн-стримов Андрея Антонова с обратной связью
Научное обоснование голодания
Физиология голодания Изотон
Адаптационная терапия
Антропометрическое тестирование
Составление программы тренировок
Специальные упражнения (32 вида)
Памятка (основной документ), бланки антропометрического тестирования, бланк определения адаптационного состояния, бланк составления тренировочной программы
Библиотека голодания на 3000 стр, аудиокниги Николаева и Джейсона Фанга, а также статьи, книги и видео о пользе голодания