- #SkladchinaVip
- #1
Растяжка для начинающих. Шпагат [Екатерина Павловская]
- Ссылка на картинку
-
Для чего тебе нужен шпагат?
- 3 тренировки на гибкость спины
- Красота и сексуальность
Пластика и гибкость всегда притягиваютвнимание – это женственно, элегантно, красиво.
Шпагат – элемент, воплощающий грациозность и сексуальность. - Здоровое тело
- способствует восстановлению мышц после нагрузки
- увеличивает естественную мобильность тазобедренногосустава, что позволяет женщине заранее подготовиться к легким родам
- улучшает подвижность суставов, что является профилактикой артрита и артроза
- предупреждает появление варикозного расширения вен
- нормализует менструальный цикл у женщин и работу кишечника
- способствует похудению, во время тренировки тратится немало калорий
- нормализует психоэмоциональное состояние, улучшает сон - Исполнение своей мечты
Шпагат твоя давняя мечта? Хватит мечтать, пора действовать! А я тебе в этом помогу!
- 3 тренировки на гибкость спины
Показать больше