- #SkladchinaVip
- #1
Самореализация и постановка цели [Антон Махновский]
Если в мозге не прописана понятная цель, то всё твоё внимание, энергия и другие внутренние ресурсы сжигаются впустую.
ВАЖНО ПОМНИТЬ: основная цель нашего мозга — выживать и решать задачи
Поэтому, даже если мы не загружаем мозг задачами, он всё равно их будет искать. И найдёт.
И либо мы заставим подсознание решать те задачи, которые нам на самом деле нужны, либо просто растратим энергию и время в «поглотителях внимания»
Когда цель не поставлена, мы сливаем силы в "поглотителях внимания".
Ок. ТЫ ЗАХОТЕЛ научиться ставить свои цели.
как это сделать?
всего 5 шагов и любая цель станет более чем достижимой
1. Чистим мозг от ЧУЖИХ желаний и убеждений.
Конечная цель должна быть важной в первую очередь для тебя. Для этого мы проясним, что ты хочешь, что ты можешь и что нужно миру от тебя.
2. Проясняем свои потребности и ЦЕННОСТИ
Если цель не опирается на твои глубинные ценности, мозг не выделит энергии на её достижение — ты будешь лениться, прокрастинировать и всячески саботировать.
А потом подключатся чувство вины и страха, что ты снова тратишь время впустую.
3. Кодируем цель в мозге по логическим уровням
Логические уровни — это разные уровни глубины в нашем подсознании и нужно, чтобы цель была вписана на каждом из этих уровней.
Иначе, здравствуй, страхи, блоки, ограничивающие убеждения
4. Убираем внешнее сопротивление
Прописываем свою цель во внешних системах.
Делаем легализацию цели в своём окружении — чтобы весь окружающий мир был за тебя и твою цель. В противном случае, эти внешние системы (семья, друзья, коллеги и т. д.), будут давить на тебя, не давая идти к цели.
5. Наполняем цель деталями
Это последний шаг. Нам нужно дать точные условия цели, при которых она будет выполнена.
Если не прописать все эти подробности, мозг будет пытаться реализовать цель самым коротким и далеко не всегда приятным для тебя путем.
Как проходит ПРОГРАММА:
МЫ ВСТРОИМ ТВОЮ ЦЕЛЬ В ПОДСОЗНАНИЕ КАК РОДНУЮ
1. Определим, почему вам важно иметь свои цели, и что будет, если их не ставить
2. Найдём ваши истинные ценности и «подключим» к ним цели
3. Определим сферы, в которых лучше всего ставить свои цели - проработаем такие категории как Миссия, Призвание, Предназначение
4. Наполним цель деталями, контекстами и условиями, при которых она должна быть реализована, а также интегрируем цель по всем логическим уровням
5. Настроим мозг на реализацию цели и проверим возможные ограничения
6. Непосредственно сформулируем цель по всем правилам качества
7. Обойдём «ловушки», поджидающие при формулировании цели
8. Спланируем маршрут достижения цели
9. Выявим и составим в иерархию ваши истинные ценности
10. Учтём экологию систем и легализуем цель во всех внешних системах
Если в мозге не прописана понятная цель, то всё твоё внимание, энергия и другие внутренние ресурсы сжигаются впустую.
ВАЖНО ПОМНИТЬ: основная цель нашего мозга — выживать и решать задачи
Поэтому, даже если мы не загружаем мозг задачами, он всё равно их будет искать. И найдёт.
И либо мы заставим подсознание решать те задачи, которые нам на самом деле нужны, либо просто растратим энергию и время в «поглотителях внимания»
Когда цель не поставлена, мы сливаем силы в "поглотителях внимания".
Ок. ТЫ ЗАХОТЕЛ научиться ставить свои цели.
как это сделать?
всего 5 шагов и любая цель станет более чем достижимой
1. Чистим мозг от ЧУЖИХ желаний и убеждений.
Конечная цель должна быть важной в первую очередь для тебя. Для этого мы проясним, что ты хочешь, что ты можешь и что нужно миру от тебя.
2. Проясняем свои потребности и ЦЕННОСТИ
Если цель не опирается на твои глубинные ценности, мозг не выделит энергии на её достижение — ты будешь лениться, прокрастинировать и всячески саботировать.
А потом подключатся чувство вины и страха, что ты снова тратишь время впустую.
3. Кодируем цель в мозге по логическим уровням
Логические уровни — это разные уровни глубины в нашем подсознании и нужно, чтобы цель была вписана на каждом из этих уровней.
Иначе, здравствуй, страхи, блоки, ограничивающие убеждения
4. Убираем внешнее сопротивление
Прописываем свою цель во внешних системах.
Делаем легализацию цели в своём окружении — чтобы весь окружающий мир был за тебя и твою цель. В противном случае, эти внешние системы (семья, друзья, коллеги и т. д.), будут давить на тебя, не давая идти к цели.
5. Наполняем цель деталями
Это последний шаг. Нам нужно дать точные условия цели, при которых она будет выполнена.
Если не прописать все эти подробности, мозг будет пытаться реализовать цель самым коротким и далеко не всегда приятным для тебя путем.
Как проходит ПРОГРАММА:
МЫ ВСТРОИМ ТВОЮ ЦЕЛЬ В ПОДСОЗНАНИЕ КАК РОДНУЮ
1. Определим, почему вам важно иметь свои цели, и что будет, если их не ставить
2. Найдём ваши истинные ценности и «подключим» к ним цели
3. Определим сферы, в которых лучше всего ставить свои цели - проработаем такие категории как Миссия, Призвание, Предназначение
4. Наполним цель деталями, контекстами и условиями, при которых она должна быть реализована, а также интегрируем цель по всем логическим уровням
5. Настроим мозг на реализацию цели и проверим возможные ограничения
6. Непосредственно сформулируем цель по всем правилам качества
7. Обойдём «ловушки», поджидающие при формулировании цели
8. Спланируем маршрут достижения цели
9. Выявим и составим в иерархию ваши истинные ценности
10. Учтём экологию систем и легализуем цель во всех внешних системах
Показать больше