
Kail
Организатор
Организатор
- Регистрация
- 09.04.2020
- Сообщения
- 402 394
- Реакции
- 39 491
- Монеты
- 1 191
- Оплачено
- 0
- Баллы
- 0
- #SkladchinaVip
- #1
Сон: Как просыпаться бодрым [Алексей Гольдман]
- Ссылка на картинку
-
Вы засыпаете с мыслями о проблемах, а просыпаетесь уставшим? Кофе — ваше «топливо», а будильник — враг? Эта книга — ваш практический гид. Без заумных терминов и недостижимых идеалов. Вы узнаете: как создать вечерний ритуал, превратить спальню в крепость сна, победить тревогу дыханием «4-7-8» и просыпаться бодрым. Научно, просто, с микро-шагами. Сон — ваша базовая суперсила. Пора ее разблокировать!
Форматы pdf, epub, fb2, mobi
Форматы pdf, epub, fb2, mobi
Показать больше
Зарегистрируйтесь
, чтобы посмотреть скрытый контент.