Скачать Тазовое дно: либидо, оргазмы и тренировки Практическая лаборатория [Александра Кибзий]

На практической лаборатории мы затронем следующие темы:

• Анатомия. Либидо. Оргазм. Почему кегель не для всех.
• Какие инструменты у тренера для работы с тазовым дном.
• Тесты. Реальность и возможные последствия локальной работы с Тазовым дном.

Вы узнаете, как частые советы и неоптимальные движения могут привести к тазовым болям, боли во время месячных и сексе.

Поговорим про инервацию тазового дна, клитора, половых губ. Почему нарушается и как можно её улучшить.

Узнаете важность работы с ближайшими и отдаленными ВЗАИМОСВЯЗЯМИ в теле.

Александра откроет секрет, как работая через концепцию Анатомических Поездов в Движении можно получить долгосрочный эффект.

А также вас ждет тренировка на пробуждение тазового дна через ноги и дыхание. С использованием методов: Фельденкрайз, Polestar Pilates и Слинги в движении.