Скачать Травы, специи и питание летом. Обновление 2025. Тариф Общий [Ирина Шиманска, Валерия Холодкова]

Kail · 31.05.2025

Мы покажем, как использовать сезонные продукты и травы:

Чтобы помочь организму справляться с жарой, усталостью и воспалениями
Чтобы улучшить пищеварение, сон, состояние кожи и суставов
Чтобы ухаживать за собой и близкими без синтетических средств

Этот курс для вас, если вы:

Хотите получить план питания из сезонных продуктов, который наполнит вас витаминами на весь год
Устали от таблеток и ищете натуральные методы оздоровления
Хотите укрепить здоровье с помощью еды и растений
Хотите мягко поддержать вой организм: ЖКТ, кожа, суставы, печень и др.)
Хотите заботиться о близких без аптек и лекарств
Столкнулись с побочными эффектами, но стандартное лечение плохо помогло
Надоело «лечим одно — калечим другое»

За 13 уроков вы узнаете как:

Что поможет при летних "неприятностях" — от отравлений до укусов насекомых
Как использовать популярные растения (крапива, зверобой, подорожник и др.) в домашних условиях
Как именно сезонные овощи, ягоды, фрукты и травы могут поддерживать ваше здоровье и красоту
Где собирать и как заготавливать травы — даже если вы живёте в большом городе
Как вырастить микрозелень у себя на подоконнике и получить живые витамины каждый день
Бонус: готовое летнее меню и 50+ рецептов для красоты, энергии и самочувствия

Программа. 13 видео-уроков на темы:

Философия питания по сезонам: правила питания и образа жизни летом
Летнее меню: еда, напитки, специи
Полезные свойства сезонных овощей, ягод и фруктов
Целебные свойства и возможные применения 11+ повсеместных растений: сныть, одуванчик, звездчатка, крапива, подорожник, тысячелистник, зверобой, облепиха, иван-чай, береза, ель
Правила сбора, обработки, хранения растений
Создание сборов, настоев, масел для лечения ОРВИ, поднятия иммунитета, улучшения работы ЖКТ, суставов, сна, энергии и др.
Здоровые и красивые волосы с помощью натуральных средст
Технология уксусных инфузов
Травы в косметологии: создание собственной косметики от бальзамов до кремов
Травы для домашней аптечки
Микрозелень: выращиваем и наполняемся витаминами
50+ полезных рецептов для питания, оздоровления и красоты
Вебинар с экспертами Валерией Холодковой и Ириной Шиманской
Запись вебинара прошлого года с Валерией Холодковой с ответами на вопросы
Все письменные материалы (меню, рецепты, статьи и пр.) остаются у вас навсегда