Скачать [Udemy] Комплекс ARQADEM для здоровья позвоночника и прямой осанки [Merey Anas]

[Kail]

Ссылка на картинку

Чему вы научитесь

• Гимнастика на естественное вытяжение позвоночника; Устранение сутулости, устранение нарушений позвоночника (сколиоз, грыжа МПД, протрузия МПД, остеохондроз)
• Занятия на лечение нарушений спины

Требования

• Рекомендуемый возраст для занятий старше 7 лет.
• Отсутствие недавних операций
• НЕЛЬЗЯ заниматься в первый триместр беременности

Описание
Комплекс Arqadem- это комплекс лечебной гимнастики, направленный на естественное вытяжение позвоночника и укрепления глубокой мускулатуры, для устранения таких нарушений спины как сутулость, сколиоз, грыжа МПД, протрузия МПД, остеохондроз и др.
Комплекс подходит для восстановления (реабилитации) нарушений позвоночника и укрепления здоровья спины и опорно-двигательного аппарата. Видео курс Arqadem, состоит из 9 основных видео занятий и 1-го бонусного для беременных женщин.
Для занятий необходима табуретка или стул с плоским сиденьем и гимнастический коврик.
Первый курс, а именно первые 10 занятий рекомендуется проходить ежедневно, для достижения максимально эффективного результата и для лучшего терапевтического эффекта.
После первого курса по тем же видео заниматься можно повторно, уже через день.
Для кого этот курс:

• все русскоговорящие

Показать больше