- #SkladchinaVip
- #1
Здоровая спина. Тариф Базовый путь [Сергей Бадюк]
- Ссылка на картинку
-
Старт программы — 11 февраля
- Полный комплекс занятий для восстановления спины, гибкости и суставов
- Без сложных упражнений и дорогого оборудования
- Подходит для людей с грыжами и протрузиями
- Три недели практики: 19 лекций и 21 практическое задание
- Мотивационное видео в начале каждой недели практикума
- Видеоинструкции от Сергея Николаевича по технике выполнения практик
- Рекомендации по выбору инвентаря
- Бонус: видеоурок «Как выпрямить спину на турнике»
Показать больше